7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

 

7/18 1.5만보 달성(7km 러닝 포함)

 

오랜만에 러닝하고 왔답니다. 비온 뒤라 길이 미끄러웠는데 날은 선선해서 꽤나 많이 뛰었네요. 점검도 끝났고 장마도 소강상태여서 숨 좀돌리고 일할 수 있겠네요. 장마가 언제 또 올진 모르지만 그때까진 쉬엄쉬엄 일해야 겠어요.

 

모두들 미끄러지지 않게 조심하시고 음식도 잘 챙겨드셔요~ 장마기간에 의외로 식중독이 유행한다고 합니다^^;;

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댓글 3
  • 로니엄마
    와우 오늘 어떤분이 비가 내리는데 운동복입고 비를 가르며 달리기를 하더라고요. 그분보고 정말 대단하다고 생각했는데 평송가성님도 정말 대단하십니다
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    껌씹는여우
     만육천보걷기, 멋진 러닝운동 수고 하셧어요
      구름가득 시원한 바람이 불어서 좋았어요 
  • 셰인
    만보걷기 수고하셨습니다. ^^오늘도 건강을 위해서 파이팅입니다 ~