맨발걷기

 아침 5시 일어나자마자 집근처 공원에 맨발걷기 6월1일맨발걷기부터 17일 현재 매일 하고 있습니다.

주말에는 바닷가 맨발걷기, 황톳길 걷기 등을 같이하고 있습니다.

독감과 교통사고 접촉 후유증으로 기운없고 입맛도 없는데

맨발걷기후 조금씩 나아지고 있습니다

저녁에 꿀잠도 자게되고

다음날 아침이 기대되면서

즐겁고 유쾌한 중독 맨발걷기로 활기를 찾고 있습니다

 

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댓글 7
  • 미여니70
    이래저래 몸 컨디션이 안좋았는데 맨발걷기가 좋은 효과가 있다니
    다행이에요
  • 한방미소
    응원합니다 저도 맨발걷기 좋아해요~~
    꾸준히 하셔서 효과보시길요
  • 선물부자
    맨발 걷기가 좋다고 하는데 요즘 맨발 걷기하기에 좋은 곳이 많이 안보이는 것 같아요. 황톳길 맨발 걷기 해보고 싶네요
  • 로즈마리2002
    저도 바다가 모래밭 걷고 싶네요
    언능 건강 회복하세요
  • 후리지아3270
    저두 함 해봐야겠어요
    잠잘 잔다니까요 ㅎㅎ
  • 얌이얌이
    아침에 일어나 운동하는게 쉽지 않던데 대단하신거같아요
    앞으로도 응원할게요
  • 49키로로
    맨발걷기로 건강 챙기시는군요. 
    흙을 밟는게 좋다고 하더라구요.