지니5567529
산책 후 계단 오르기까지 대단하시네요. 쉽지 않은 층수지만 꾸준히 하셔서 가능한가 봅니다.수고하셨습니다.
상쾌하게 아침 산책 후
계단 오르기로 하체 강화 근력 운동으로
마무리~
오늘도 29층 화이팅 !
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댓글 12
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 29층 건강한 시간을 가지셨네요.
- 쩡♡
산책 후 항상 마무리는 계단 오르기로 챙기네요.하고나면 뿌듯하네요.
- 슈롭
계단오르기 수고하셨습니다. 즐거운 오후시간 되세요.
- 쩡♡
계단 오르기로 탄탄한 하체 도움 받고 있어요.꾸준히하면 건강에 좋아요.
- 영진왕빠
산책후 또 29층 계단오르기 항상 부지런하게 운동하시는 모습 최고에요
- 쩡♡
매일 계단오르기로 하체 근력 운동 신경 쓰고 있네요.감사합니다.
- 안레몬
하체 강화 되는 계단 운동 최고지요 내일도 계단오르기 응원합니다 👍
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 챙길 수 있는 좋은 운동이네요.
- 장보고
아침산책후 계단오르기 수고하셨어요 하체강화에 효과 좋겠어요
- 쩡♡
꾸준히 히다보니 조금씩 힘이 생기는 느낌이네요.감사합니다.
