지니5528078님의 꽃게찜 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5528078님의 꽃게찜 리뷰를 확인해보세요.
지니5528078
리뷰1064
조회수 11 작성일자 25.11.27
꽃게는 저지방 고단백식품으로
성장기 어린이와 회복기환자의 영양보충에도 좋고 오메가 3가 풍부해 심혈관 건강과 두뇌기능에도 도움을 준다. 꽃게를 한솥쪄서 이웃과 나누어먹는다.
게딱지엔 밥을 비벼먹고
통통한 속살은 단맛을 내며 웃음을 자아낸다.
#일반식 #저녁

1마리(170g)
꽃게찜219kcal
탄수화물 9.27g | 단백질 22.38g | 지방 10.18g
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