영양성분

총 칼로리

219kcal

탄수화물

9.27g

- 당류

1.44g

- 알룰로오스

0g

- 당알콜

0g

- 에리스리톨

0g

단백질

22.38g

지방

10.18g

- 포화지방산

1.608g

- 모노불포화지방산

3.592g

- 폴리불포화지방산

4.17g

- 트랜스지방

0g

콜레스테롤

91mg

나트륨

761mg

식이섬유

2.7g

칼륨

569mg

비타민A

55µg

비타민C

6.9mg

철분

2.62mg

칼슘

127mg

카페인

0mg

도수

0%

칼로리 분석

탄수화물

22.2%

단백질

53.5%

지방

24.3%

꽃게찜

1회 제공량 (1마리 = 170g)

섭취 날짜

섭취 시간

식단내역

25.12.07

식단 기록 없음

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총 섭취 칼로리

0kcal

음식 리뷰 44

4.8

5

4

3

2

1

륜현짱님의 꽃게찜 후기 이미지

싱싱한 꽃게를 시장나가서 사다가 찜통에 삶아서 먹으니 푸짐하고 정말정말 맛잏고 경제적을가성비가짱 짱이다 시원히고담백하니 영양가도 풍부한맛

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륜현짱

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지앤혁님의 꽃게찜 후기 이미지

살이 꽉찬 꽂게를 손질해서 매콤하게 양념해서 꽃게찜으로 먹었어요.다른 반찬없어도 꽃게찜만 있으면 한끼 든든하게 식사할수 있지요

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지앤혁

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삐오꼬님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게를 쪄서 먹었어요 받은 후 냉동을 해야 수율이 안 떨어지는데 냉장해놨더니 살짝 떨어졌어요 그래도 살이 달고 알차고 맛있었어요

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삐오꼬

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지니5503221님의 꽃게찜 후기 이미지

시장에 갔다가 꽃게가 실해서 숫꽃게 4마리로 찜을했어요 제가 발려줘서해서 안해주다가 찜을 했더니 맛있다구 모자란다구 하더라구요ㅠ 가족입에 들어가는걸보니 안 먹어도 배부르단말이 맞더라구요 숫꽃게라 살도많고 탱탱해서 행복함~^^

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지니5503221

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신동림님의 꽃게찜 후기 이미지

뷔페에서 꽃게찜이 맛있네요 장갑까지 착용 정신없이 살 발라먹었어요 해물찜이 맛있다고하여 계속 갖다 먹고 다른음식을못먹었어요

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신동림

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flowerhyun님의 꽃게찜 후기 이미지

식욕을 귀찮음을 이겨.. 저는 꽃게 까먹는 게 귀찮지 않아요.. 왜냐면 맛있으니까..ㅋㅋ 무한으로 깔 수 있답니다.

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flowerhyun

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지니5528078님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게는 저지방 고단백식품으로 성장기 어린이와 회복기환자의 영양보충에도 좋고 오메가 3가 풍부해 심혈관 건강과 두뇌기능에도 도움을 준다. 꽃게를 한솥쪄서 이웃과 나누어먹는다. 게딱지엔 밥을 비벼먹고 통통한 속살은 단맛을 내며 웃음을 자아낸다.

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지니5528078

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어린이입맛님의 꽃게찜 후기 이미지

해물찜 중에 꽃게찜을 좋아해요. 손질이 조금 힘들긴 하지만 아삭한 콩나물에 꽃게살의 조화가 너무 좋습니다. 볶음밥은 필수에요.

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어린이입맛

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우곰이님의 꽃게찜 후기 이미지

올해 꽃게철에 먹은 꽃게입니다. 알은 별로 없었지만 그래도 살이 꽉차서 충분히 맛있었어요. 이번에 알게되었는데 꽃게는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트할때 좋은 단백질원이라고 합니다! 살찔까봐 못먹었는데 즐겁게 먹었어요

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우곰이

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지니5271028님의 꽃게찜 후기 이미지

점심으로 꽃게를 깨끗하게 씻어서 찜솥에 10분정도로 찐후 등딱지를떼어 속살을 먹고 밥을 넣어 비벼서 먹어도 넘 맛이있어요

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지니5271028

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윌리웡가님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게를 찜으로 먹었습니다. 살이 잘 밴 꽃게는 무엇보다 쪄먹는 게 꽃게 본연의 맛을 즐길 수 있죠. 꽃게살이 너무나 달고 고소했답니다

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윌리웡가

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사진희원님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜.오랜만에 먹어보니.짭조름하면서.담백하니.너무맛이.있었습니다.다음엔.남편하고.와서 먹어야겠다.

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사진희원

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미니찡님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜 맛있어요~ 집에서 찌면 냄새는 살짝 비리지만 맛은 냄새를 이길수 있는맛! 다 먹고 라면까지 끓여먹으면 개꿀맛!!

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미니찡

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쩌엉잉님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게 쪄먹었어요 살도 통통하고 나중에 살이랑 내장 모아서 김가루 참기름 추가해서 볶음밥도 해먹고 다리 모아서 라면도 끓여먹었답니다

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쩌엉잉

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지니5553287님의 꽃게찜 후기 이미지

살아 있는 활꽃게를 쪄서 먹으니까 살이 탱글탱글 하고 쫄깃해서 너무 맛나게 먹었네요. 역시 산지에서 금방 가져온거라 뭐가 달라도 다른걸 느꼈어요.

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지니5553287

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라르님의 꽃게찜 후기 이미지

가을 맞아서 꽃게랑 새우, 전복까지 찜해서 먹었습니다. 게다리는 미리 잘라서 냉동해두면 나중에 국이나 탕 만들 때 유용해요. 꽃게 내장이랑 살이 너무 달아서 맛있게 먹었어요!

라르님의 프로필 이미지

라르

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kkorii님의 꽃게찜 후기 이미지

가을에 먹은 꽃게라 살이 많았다. 숫게는 살이 많고 암게는 알이 차서 좋다. 살은 달콤하고 내장과 알은 고소하고 깊은 맛이 난다.

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kkorii

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지니5372054님의 꽃게찜 후기 이미지

친구들과 안면도 여행중 꽃게를 사서 팬션에서 꽃게찜을 해서 먹는중에 수케가 맛있는데 다 암케여서 조금 아쉬웠지만 맛나게 먹었다 그래도 신선해서 맛은 좋았다

지니5372054님의 프로필 이미지

지니5372054

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정샐리님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜 먹었습니다. 제철 알배기 꽃게라 가득 찬 알은 고소하고 수율 좋은 살은 달큰하니 너무 맛있네요. 싱싱하게 배송돼서 내장맛도 엄청 고소해서 게딱밥으로 먹으니 아주 맛났어요. 제철 알배기 꽃게는 꼭 먹어야해요 추천👍👍👍

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정샐리

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오늘도만보님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜이에요.좀 늦은감은 있지만 이제야 먹게돼네요.암꽃게가 맛있는데 섞였어요 꽃게가 먹기는사나운데 대게보다 짬조름하고 깊은맛이 있더라구요.살도 제법 많고 파먹는 재미도 있죠.

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오늘도만보

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챠차님의 꽃게찜 후기 이미지

가락시장가서 꽃게 구매하고 식당으로 올라가서 찜비용주고 꽃게찜 먹었어요. 속살이 꽉차고 부드럽고 달큰한맛에 맛있게 먹었네요^^

챠차님의 프로필 이미지

챠차

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흰이쥬님의 꽃게찜 후기 이미지

싱싱한 꽃게가 있어서 꽃게찜을 해먹었어요! 꽃게를 깨끗이 닦아서 손질하고 찜기에 넣어 소주한컵 넣고 20분 찌니 맛있는 꽃게찜완성! 너무 맛있게 먹었어요~

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흰이쥬

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딸기와의행복님의 꽃게찜 후기 이미지다중 미디어

일요일 저녁 가족과 함께 마포농수산물시장에 갔다가 꽃게찜 먹고 왔습니다. 요즘 꽃게가 제철인데다 풍년이라 가격이 많이 착해졌더라구요. 암게로 먹었는데 알도 꽉~차고 살도 많고 정말 맛있게 잘 먹었어요 😄 가리비는 서비스로 역시나 맛있어요👍 내년을 기약해 봅니다~

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딸기와의행복

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바나나좋아님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜은 깨끗이 씻어야 하는 번거로움과 먹는것도 힘들지만 그만큼 맜이 있다. 물이 끓기 시작하면 꽃게 배가 위로 오게 해서 쪄 준다. 맛있는 꽃게찜이다

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바나나좋아

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지니5681018님의 꽃게찜 후기 이미지

갓 쪄낸 꽃게는 달큰하고 시원한 바다의 풍미가 가득하며, 촉촉하고 부드러우면서도 탱탱하게 쫄깃한 게살이 입안 가득 차는 게 매력이다. 암게는 고소하고 녹진한 알과 내장의 풍미가 더해진다.

지니5681018님의 프로필 이미지

지니5681018

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뇌순이님의 꽃게찜 후기 이미지

요즈음 꽃게철인가 시장에 많이 나와있네요 살이 꽉차 있고 먹을만 했어요 손질하기가 조금 불편 했을뿐 맛이 좋아 식구들이 잘 먹네요

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뇌순이

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얌이얌이님의 꽃게찜 후기 이미지

작은 꽃게찜!! 생각보다도 작아서 먹을건 별로 없었지만... 안에 있는 내장에 밥과 함께 먹으면 이게바로 밥도둑인거같아요

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얌이얌이

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지니5347273님의 꽃게찜 후기 이미지

가을 꽃게를 사서 쪄 먹었어요. 한 마리의 양이 조금 적지만 꽉 찬 살이 매우 맛있었어요. 꽃게가 매우 달고 감칠맛이 났어요. 특히 다릿살이 매우 탱탱하니 맛있어요. 살을 발라내는 것이 조금 힘들지만 한 번 먹으면 그런 생각이 없어져요.

지니5347273님의 프로필 이미지

지니5347273

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지니5369115님의 꽃게찜 후기 이미지

강화에서 꽃게를 쪄왔다. 꽃게 철이라 그런지 살도 꽉 찬것이 달큰하니 맛있다. 별다른 양념이나 조리없이 찌기만해도 먹기좋은 꽃게이다.

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지니5369115

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빨간머리앤04님의 꽃게찜 후기 이미지

꽃게찜 했어요. 깨끗하게 씻고 물에 된장이랑 고춧가루 살짝 넣어서 끓이듯이 쪘어요. 된장맛이 살짝 베어들어 훨씬 맛있어요.

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빨간머리앤04

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셰어님의 꽃게찜 후기 이미지

활꽃게가 박스에 28000원인데 엄청나게 커요. 가족들이 꽃게찜을 좋아해 저녁에 쪄먹으려 샀네요.3마리예요.

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셰어

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한소래미님의 꽃게찜 후기 이미지

얼마전까지 가을 꽃게가 풍년이라 많이 사서 게장도 담고 꽃게찜도 해서 먹었습니다 숫게가 살이 꽉 차서 아주 탱글탱글 맛있습니다

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한소래미

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