영양성분
총 칼로리
219kcal
탄수화물
9.27g
- 당류
1.44g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
22.38g
지방
10.18g
- 포화지방산
1.608g
- 모노불포화지방산
3.592g
- 폴리불포화지방산
4.17g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
91mg
나트륨
761mg
식이섬유
2.7g
칼륨
569mg
비타민A
55µg
비타민C
6.9mg
철분
2.62mg
칼슘
127mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
22.2%
단백질
53.5%
지방
24.3%
꽃게찜
1회 제공량 (1마리 = 170g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 44건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
싱싱한 꽃게를 시장나가서 사다가 찜통에 삶아서 먹으니 푸짐하고 정말정말 맛잏고 경제적을가성비가짱 짱이다 시원히고담백하니 영양가도 풍부한맛
륜현짱
0
살이 꽉찬 꽂게를 손질해서 매콤하게 양념해서 꽃게찜으로 먹었어요.다른 반찬없어도 꽃게찜만 있으면 한끼 든든하게 식사할수 있지요
지앤혁
0
꽃게를 쪄서 먹었어요 받은 후 냉동을 해야 수율이 안 떨어지는데 냉장해놨더니 살짝 떨어졌어요 그래도 살이 달고 알차고 맛있었어요
삐오꼬
0
시장에 갔다가 꽃게가 실해서 숫꽃게 4마리로 찜을했어요 제가 발려줘서해서 안해주다가 찜을 했더니 맛있다구 모자란다구 하더라구요ㅠ 가족입에 들어가는걸보니 안 먹어도 배부르단말이 맞더라구요 숫꽃게라 살도많고 탱탱해서 행복함~^^
지니5503221
0
뷔페에서 꽃게찜이 맛있네요 장갑까지 착용 정신없이 살 발라먹었어요 해물찜이 맛있다고하여 계속 갖다 먹고 다른음식을못먹었어요
신동림
0
식욕을 귀찮음을 이겨.. 저는 꽃게 까먹는 게 귀찮지 않아요.. 왜냐면 맛있으니까..ㅋㅋ 무한으로 깔 수 있답니다.
flowerhyun
0
꽃게는 저지방 고단백식품으로 성장기 어린이와 회복기환자의 영양보충에도 좋고 오메가 3가 풍부해 심혈관 건강과 두뇌기능에도 도움을 준다. 꽃게를 한솥쪄서 이웃과 나누어먹는다. 게딱지엔 밥을 비벼먹고 통통한 속살은 단맛을 내며 웃음을 자아낸다.
지니5528078
0
해물찜 중에 꽃게찜을 좋아해요. 손질이 조금 힘들긴 하지만 아삭한 콩나물에 꽃게살의 조화가 너무 좋습니다. 볶음밥은 필수에요.
어린이입맛
0
올해 꽃게철에 먹은 꽃게입니다. 알은 별로 없었지만 그래도 살이 꽉차서 충분히 맛있었어요. 이번에 알게되었는데 꽃게는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 다이어트할때 좋은 단백질원이라고 합니다! 살찔까봐 못먹었는데 즐겁게 먹었어요
우곰이
0
점심으로 꽃게를 깨끗하게 씻어서 찜솥에 10분정도로 찐후 등딱지를떼어 속살을 먹고 밥을 넣어 비벼서 먹어도 넘 맛이있어요
지니5271028
0
꽃게를 찜으로 먹었습니다. 살이 잘 밴 꽃게는 무엇보다 쪄먹는 게 꽃게 본연의 맛을 즐길 수 있죠. 꽃게살이 너무나 달고 고소했답니다
윌리웡가
0
꽃게찜.오랜만에 먹어보니.짭조름하면서.담백하니.너무맛이.있었습니다.다음엔.남편하고.와서 먹어야겠다.
사진희원
0
꽃게찜 맛있어요~ 집에서 찌면 냄새는 살짝 비리지만 맛은 냄새를 이길수 있는맛! 다 먹고 라면까지 끓여먹으면 개꿀맛!!
미니찡
0
꽃게 쪄먹었어요 살도 통통하고 나중에 살이랑 내장 모아서 김가루 참기름 추가해서 볶음밥도 해먹고 다리 모아서 라면도 끓여먹었답니다
쩌엉잉
0
살아 있는 활꽃게를 쪄서 먹으니까 살이 탱글탱글 하고 쫄깃해서 너무 맛나게 먹었네요. 역시 산지에서 금방 가져온거라 뭐가 달라도 다른걸 느꼈어요.
지니5553287
0
가을 맞아서 꽃게랑 새우, 전복까지 찜해서 먹었습니다. 게다리는 미리 잘라서 냉동해두면 나중에 국이나 탕 만들 때 유용해요. 꽃게 내장이랑 살이 너무 달아서 맛있게 먹었어요!
라르
0
가을에 먹은 꽃게라 살이 많았다. 숫게는 살이 많고 암게는 알이 차서 좋다. 살은 달콤하고 내장과 알은 고소하고 깊은 맛이 난다.
kkorii
0
친구들과 안면도 여행중 꽃게를 사서 팬션에서 꽃게찜을 해서 먹는중에 수케가 맛있는데 다 암케여서 조금 아쉬웠지만 맛나게 먹었다 그래도 신선해서 맛은 좋았다
지니5372054
0
꽃게찜 먹었습니다. 제철 알배기 꽃게라 가득 찬 알은 고소하고 수율 좋은 살은 달큰하니 너무 맛있네요. 싱싱하게 배송돼서 내장맛도 엄청 고소해서 게딱밥으로 먹으니 아주 맛났어요. 제철 알배기 꽃게는 꼭 먹어야해요 추천👍👍👍
정샐리
0
꽃게찜이에요.좀 늦은감은 있지만 이제야 먹게돼네요.암꽃게가 맛있는데 섞였어요 꽃게가 먹기는사나운데 대게보다 짬조름하고 깊은맛이 있더라구요.살도 제법 많고 파먹는 재미도 있죠.
오늘도만보
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가락시장가서 꽃게 구매하고 식당으로 올라가서 찜비용주고 꽃게찜 먹었어요. 속살이 꽉차고 부드럽고 달큰한맛에 맛있게 먹었네요^^
챠차
0
싱싱한 꽃게가 있어서 꽃게찜을 해먹었어요! 꽃게를 깨끗이 닦아서 손질하고 찜기에 넣어 소주한컵 넣고 20분 찌니 맛있는 꽃게찜완성! 너무 맛있게 먹었어요~
흰이쥬
0
일요일 저녁 가족과 함께 마포농수산물시장에 갔다가 꽃게찜 먹고 왔습니다. 요즘 꽃게가 제철인데다 풍년이라 가격이 많이 착해졌더라구요. 암게로 먹었는데 알도 꽉~차고 살도 많고 정말 맛있게 잘 먹었어요 😄 가리비는 서비스로 역시나 맛있어요👍 내년을 기약해 봅니다~
딸기와의행복
0
꽃게찜은 깨끗이 씻어야 하는 번거로움과 먹는것도 힘들지만 그만큼 맜이 있다. 물이 끓기 시작하면 꽃게 배가 위로 오게 해서 쪄 준다. 맛있는 꽃게찜이다
바나나좋아
0
갓 쪄낸 꽃게는 달큰하고 시원한 바다의 풍미가 가득하며, 촉촉하고 부드러우면서도 탱탱하게 쫄깃한 게살이 입안 가득 차는 게 매력이다. 암게는 고소하고 녹진한 알과 내장의 풍미가 더해진다.
지니5681018
0
요즈음 꽃게철인가 시장에 많이 나와있네요 살이 꽉차 있고 먹을만 했어요 손질하기가 조금 불편 했을뿐 맛이 좋아 식구들이 잘 먹네요
뇌순이
0
작은 꽃게찜!! 생각보다도 작아서 먹을건 별로 없었지만... 안에 있는 내장에 밥과 함께 먹으면 이게바로 밥도둑인거같아요
얌이얌이
0
가을 꽃게를 사서 쪄 먹었어요. 한 마리의 양이 조금 적지만 꽉 찬 살이 매우 맛있었어요. 꽃게가 매우 달고 감칠맛이 났어요. 특히 다릿살이 매우 탱탱하니 맛있어요. 살을 발라내는 것이 조금 힘들지만 한 번 먹으면 그런 생각이 없어져요.
지니5347273
0
강화에서 꽃게를 쪄왔다. 꽃게 철이라 그런지 살도 꽉 찬것이 달큰하니 맛있다. 별다른 양념이나 조리없이 찌기만해도 먹기좋은 꽃게이다.
지니5369115
0
꽃게찜 했어요. 깨끗하게 씻고 물에 된장이랑 고춧가루 살짝 넣어서 끓이듯이 쪘어요. 된장맛이 살짝 베어들어 훨씬 맛있어요.
빨간머리앤04
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활꽃게가 박스에 28000원인데 엄청나게 커요. 가족들이 꽃게찜을 좋아해 저녁에 쪄먹으려 샀네요.3마리예요.
셰어
0
얼마전까지 가을 꽃게가 풍년이라 많이 사서 게장도 담고 꽃게찜도 해서 먹었습니다 숫게가 살이 꽉 차서 아주 탱글탱글 맛있습니다
한소래미
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