알수없음님의 세븐일레븐 에너지바 고단백질 리뷰

마이프로틴

초코프로틴볼

아침에는 간단히 챙겨서 먹습니다. 요거트에 초코 프로틴 그래놀라 타서 먹었답니다. 초코 그래놀라인데 프로틴도 들어 있어서 단백질도 챙겨서 먹을 수 있으니 좋아한답니다. 바삭한 그래놀라인데 프로틴 맛도 조금은 난답니다. 맛있게먹었어요

닥터유

단백질바

단백질 바와 오트몬드 단백질.고소한 맛과 고소한맛이 어울어져 정말 고소하니 맛이있다! 단백질바도 바삭하니 식감도 좋았음

닥터리브

스틱젤리 복숭아

오후 간식으로 챙겨 먹은 스틱젤리는 간편하게 쏙 뽑아 먹을 수 있어 정말 편리했고, 손에 묻지 않는 깔끔한 포장이라 언제 어디서든 즐기기 좋더라고요. 과하게 달지 않으면서도 산뜻한 뒷맛이 매력적이라 아이들은 물론 어른들 입맛에도 잘 맞고, 가볍게 기분 전환하기에 참 좋습니다

뉴트리그램

솔직단백 쫀득한 리얼치즈

꾸덕쫀득한 식감과 치즈 풍미도 잘 느껴집니다 달달하면서도 자삭하게 씹히는 크런치한 식감도 잘 느껴집니다 달달해요.

뻐꾸기 골프

버디 파워바

운동하다가 당충전해주기도 좋은 버디파워바입니다 생각보다 더 달콤하고 초코바 느낌에 과자맛도 나서 맛있습니다 운동하면서 기빨릴 때 초코 먹어주먼 너무 맛있더라고오 1포씩 낱개로 포장되어서 더 가지거 디니기 편리하고 즇았습니다!!

닥터유

단백질볼 미니

산양유프로틴볼 샀었던거 이제 두세봉지 남았어요 나이들며 근육감소로단백질 챙기려 샀었는데 분리대두단백으로만든 미니볼이고 좀단단하고 맛없어요

에스앤푸드

빼바 프로틴바 다크

빼바 시리즈 다 좋아요. 이건 얼려도 맛있고 살짝 녹이면 부드러운 브라우니 같아요. 저당 바닐라 아이스크림 올려먹음 존맛‘ㅜ

닥터리브

곤약젤리 복숭아

일본 여행 중 구입한 곤약젤리입니다. 가장 기본이 복숭아맛인데 제일 손이 많이 가고 쫀득하고 맛있어서 조카들한테도 선물했습니다.

프로틴바

다크 초콜릿 아몬드 단백질바 입니다. 견과류 51% 함유( 땅콩 32%, 통아몬드 19%) 인 상품으로 너무 고소하고 맛있어서 추천합니다. 식물성 단백질 90%로 단백질 10g 함유하고 있습니다. 열량읁210칼로리입니다. 다크 초콜릿이 묻혀있어서 맛도 최고입니다. 간단한 아침식사 대용 다이어트용으로 좋습니다.

마이밀

프로틴바

저희 집은 요즘 간식이 정말 중요해졌어요ㅎㅎ 임신 중인 아내가 배고플 때가 잦아졌고, 9살 딸도 집에 있는 시간이 많다 보니 허기질 때마다 간단하게 먹을 수 있는 간식을 찾게 되더라고요. 그러다 부담 없이 집어 먹기 좋아 보여서 선택한 게 바로 이 제품이에요! ✌ 제품 후기 ✌ ☑️ 한 개만 먹어도 포만감이 좋아요 ☑️ 견과류가 듬뿍 들어 있어 씹는 맛이 좋아요 ☑️ 단맛이 과하지 않아 질리지 않아요 ☑️ 개별 포장이라 위생적이고 보관이 편해요

콜라겐팝

바베큐

에어바운스도 크고~ 텐트시설도 잘되어 있어서 좀 편하게 잘 해먹고 요~ 애들도 너무 잘 놀다왔어요 잠만 안자고 온거 빼고 캠핑느낌 나서 너무 좋더라구

닥터유

단백질바

아침을 바쁘다보니 거르게되어 식사용으로 , 간편하게 먹으면 그래도 든든해요. 다이어트도돼고 겸사겸사 한번 꾸준히 먹어보려고요.

콜라겐팝

바베큐

이태원 미국식 정통 바베큐 “라이너스바베큐” 에서 먹은 3-4인 플래터에요 베이비백립, 풀드포크, 브리스킷이 전부 나오는 구성으로 미니번에 풀드포크 가득, 코울슬로, 베이크빈 올려서 버거처럼 먹어주면 아주 맛있어요 ㅎㅎ 백립도 부드럽고 맛있었어요!

닥터유

닥터유 프로 단백질바

닥터유 단백질바 프로를 먹었다. 바삭하고 고소한 맛이 나서 맛있게 즐길 수 있었고, 출출한 시간에 간편하게 먹기 좋아 든든한 느낌이 들었다. 단백질도 챙길 수 있는 간식이라 만족스러웠고, 바쁜 시간에도 간단하게 영양을 보충한 시간이었다.

닥터유

에너지바

견과류와 씨앗이 촘촘하게 뭉쳐있어 씹는 맛이 아주 좋았습니다. 곡물의 고소함과 함께 은은한 단맛이 느껴져 물리지 않았습니다. 간편하게 에너지를 보충하기에 이만한 것이 없다고 생각했습니다.

청정원

라이틀리 곤약젤리 복숭아

곤약젤리는 주스와 곤약가루 그리고 설탕을 넣어 끓인 후 냉장고에서 차게 식혀 굳게 만든 후 먹는 제품인데 칼로리가 매우 낮아 다이어트용으로 호응받는 제품입니다. 레몬즙이나 과일 농축액을 사용하면 상큼한 맛과 향을 더욱 끌러올려 맛의 시너지를 줍니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

허닭

허경환의 찐계란

군계란 반숙란 늘구매해서먹었는데 타내미가 계란찜기를샀는데 너무간단하고 캐지지도않고 찬물에담그지않아도 껍질이잘카진다며 엄마도하나 구매해서보냈는데 정말 정말신세계네요 전자랜지용으로구매해서 사용해본적도있는데 이건비교도안될만큼 더 더 더좋아요 윗칸에 만두랑 쑥가래떡도함께넣고 ᆢ

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

삶은 계란

삶은계란을 먹었는데 흰자는 탱글탱글하고 노른자는 포슬포슬해서 담백한 맛이 좋았어요. 소금에 살짝 찍어 먹으니 계란 특유의 고소함이 더욱 잘 느껴졌고, 간단하게 먹기에도 부담이 없더라고요. 껍질을 벗겨 바로 먹을 수 있어 간편하고, 바쁜 시간에 출출함을 달래기에도 딱 좋았어요. 든든하면서도 깔끔하게 즐길 수 있는 음식이라 먹을때마다 만족해요.

미트리

닭가슴살 볼

미트리 닭가슴살볼은 한입에 먹기 좋은 크기라 간편하게 챙겨 먹기 좋아요! 닭가슴살 특유의 퍽퍽한 느낌보다는 동글동글한 볼 형태라 먹기 편하고, 밥반찬으로 곁들이거나 샐러드에 함께 넣어 먹어도 잘 어울려요. 바쁜 날에는 간단하게 데워서 한 끼 챙기기에도 좋더라고요. 매번 닭가슴살을 똑같이 먹기 지겨울 때 색다르게 즐기기 좋은 메뉴예요.

패밀리마트

오이김치

오이김치는 아삭아삭한 식감에 매콤새콤한 양념이 어우러져서 입맛을 살려주는 반찬이에요! 오이 특유의 시원하고 상큼한 맛 덕분에 그냥 먹어도 맛있고, 따뜻한 밥이랑 같이 먹으면 더 잘 어울리더라고요. 양념이 잘 배어든 오이를 한입 먹으면 개운한 맛이 느껴져서 자꾸 손이 가요. 고기 먹을 때 곁들여도 좋고, 평소 밥반찬으로 두고 먹기에도 참 좋아요.