미주장님의 해물파전 리뷰

해물파전은 한국의 대표적인 전통 음식 중 하나로, 바다의 풍미를 가득 담고 있고, 다양한 해산물과 파가 어우러져 특유의 식감과 맛을 즐길 수 있죠. 해물파전에는 새우, 오징어, 홍합 등 다양한 해산물이 들어가 풍부한 단백질을 제공하고 체력 증진과 근육 건강에 도움을 주며, 미네랄 해산물은 철, 아연, 요오드등 다양한 미네랄이 풍부해 면역력 강화와 신진대사에 도움을 줌 식물성 섬유질 파와 각종 채소는 섬유질이 많아 소화를 도우며 장 건강에 이로운 영향을 줌 해물파전의 건강 이점 심장 건강 오메가3 지방산이 풍부한 해산물은 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장 질환 예방에 기여하고 항산화 효과 해산물과 파 속에는 다양한 항산화제가 포함되어 있어 노화 방지 및 세포 보호에 도움이 된답니다 오징어 파전 1인분(150g) 칼로리 268 kcal