지니어트준님의 팔레오 산양유 단백질분말 리뷰

남양

프로바이오틱 청사과

클룹 제로소다 청사고ㅓ맛입니다. 클룹 제로소다 다른맛들은 카테고리에뜨는데 청사과는 없어서 다른걸로올립니다.신청은 해놨습니다. 클룹소다는 사진에서보이듯이 캔을 따고 다시닫을 수 있습니다. 근데이게 또 단점입니다.구멍이너무작아서 저처럼 컵에따라마시는사람들은 캔을 자꾸눌리면서 따르게되므로 캔을 ㄷ저렇게 접을수밖에없습니다. 맛은 청사고ㅓ에이드맛이고 맛있습니다.

매일

셀렉스 프로틴 음료 오리지널

별로 그렇게까지 뭐 맛있고 끝내주고 그렇지는 않습니다만 먹을만은 합니다... 요즘 워낙 맛있는 프로틴음료가 많잖아요ㅎㅎ 그래서 그렇게 느끼는것일수도 있을것같아용ㅎㅎ 먹을만은 합니다ㅎㅎ 근데 돈주고는 안사먹을것같아요ㅠㅎㅎ

한국야쿠르트

쿠퍼스

한국 야쿠르트에서 간 케어를 위해서 출시한 간건강 건강기능식품 입니다. 알약과 액상을 동시에 섭취 할수 있게 만든 것인데 밀크씨슬과 헛개나무가 주 원료라고 하네요. 맛은 일반 요구르트의 달달한 맛 보다는 인삼향이 살짝 느껴져서 건강해 지는 기분이 듭니다.

한국야쿠르트

메치니코프 플레인

메치니코프 플레인 요구르트 점시을 너무 많이 먹어서 무언가 소화제를 대신할 것을 먹어줘야했다. 메치니코프 무가당 플레인을 엄마 동생꺼까지 3개 샀다. 무가당이라 인위적인 단맛이 없어서 좋았다. 그래서인지 요구르트 고유의 고소함과 담백함이 진하게 묻어나서 오히려 좋았다. 근래 먹었던 요구르트 중 가장 마음에 들었다.

종근당

락토핏 생유산균 골드

장건강 위해서 매일 아침 공복에 종근당건강 락토핏 골드 한포씩 먹어주고 있어요. 면역력에도 좋다고 하니 계속 먹고 있습니다.

BB Lab

석류콜라겐S

새콤달콤한 석류맛 젤리형 콜라겐이라서, 부담 없이 먹기 좋은 뷰티 간식 같은 느낌이에요ㅎㅎ 나이가 드니 콜라겐을 챙겨야 겠더라구용ㅋ비린 느낌 없이 먹기 편했고, 쫀득한 식감도 좋아서 간식처럼 챙기기 좋았어요. 칼로리도 부담이 크지 않아서 피부 관리용으로 꾸준히 먹기 괜찮은 제품인 것 같아용

종근당

락토핏 생유산균 골드

락토핏 생유산균 골드로 장 건강을 위해, 간식 처럼 장도 챙길겸 먹어주고 있어요~ 가루타입이고, 포도향이 나는 맛으로, 호불호 없는 맛입니다. 장기 복용해보니 장, 배변 활동이 좋아졌고, 안 먹으면 다시 변비가 심해지더라구요. 뱃속 가스, 더부륵한 증상에도 좋다고 해서 꾸준하게 먹고 있어요. 10개씩 1묶음으로. 일단 맛있고, 한달 째 먹어보니 효과도 느껴지고, 재구매의사 있어요~!!

자로우

질유산균

프라메디(이너와이 프로바이오틱스 밸런스)질유래유산균 친구가 질 유산균을 먹었다고 해서 저도 먹어보려구 구매.질 유산균이 있다는것을 알았어요. 아무래도 여성들은 질도 중요하기에 먹어보려 하는데 효과가 궁금합니다. 미국 특허 질유래유산균 함유에 건강기능식품이력추적 등록번호 까지 있으니 믿고 구매함. 용기도 유산균 보존을 위해 유산균 전용 안전용기를 사용했다고 하네요.용기도 튼튼해요.1통에 12g×30캡슐 들어있고 캡슐이라 먹기에도 편리해요. 섭취는 1일1회1캡슐. 지니어트에서 포인트로 구매함

종근당

락토핏 생유산균 코어

종근당건강 락토핏 코어는 유산균이 장까지 살아가는 생존율을 높인 핵심 균주 조합을 적용했습니다. 유익균을 증식시키고 유해균을 억제하여 장내 환경을 건강하게 개선합니다. 원활한 배변 활동을 도와 가스, 더부룩함을 줄이고 면역 세포의 70%가 집중된 장 건강을 지켜 면역력 증진에도 도움을 줍니다.

비엔날씬

유산균

오늘 간식으로 편의점에서 구매한 유산균을 마셨습니다. 유산균은 장 건강에 도움을 준다고 해서 매일 하나씩 마십니다. 저는 장이 좋지 않아서 특히 장건강에 신경을 씁니다. 유산균을 마시면 속도 편해지고 장에도 도움이 도는거 같아 마십니다. 오늘 마신 유산균은 플레인맛이라 많이 달지 않고 적당히 달아서 당 부담이 없습니다.

동원

테이크 얼라이브

테이크 얼라이브를 마셨다. 상큼한 과일 향이 먼저 느껴지고, 달콤하면서도 새콤한 맛이 입안을 산뜻하게 만들어줬다. 작은 팩이라 간편하게 마시기 좋았고, 차갑게 마시니 더 시원하고 맛있게 느껴졌다. 가볍게 기분 전환하기 좋은 음료라 간식처럼 즐기기 딱 좋았다.

한국야쿠르트

메치니코프 사과

위와 장건강을 위해서 유산균 음료를 꾸준히 마시고 있습니다. 메치니코프 사과맛은 요거트 느낌이긴 한데 묽어서 먹기 좋아요~ 플레이버도 여러가지라서 골라마시기 좋고~ 가볍게 마시면 화장실 가는데도 도움되네요. 맛있어서 좋아요~!

동원

테이크 얼라이브

망고의 진한 달콤함과 비타민의 상큼함이 조화로운 음료예요. 한입 마시는 순간 입안 가득 퍼지는 망고 특유의 풍미가 기분까지 화사하게 만들어 줘요. 유산균과 비타민이 함유되어 있어 건강까지 챙기는 느낌이고 나른한 오후에 얼음과 함께 즐기면 갈증 해소는 물론 활력 충전에도 최고입니다.

중외제약

엔커버

지인이 선물로 준 영양제 입니다 영양이 부족해지기 쉬운 노인분들 섭취하기 좋습니다 맛은 옥수수향 우유라고 할까 아무래도 영양제이다보니 맛은 먹을만한 정도입니다

CJ

생나또

나또는 처음엔 특유의 진한 향 때문에 조금 낯설게 느껴질 수 있는데 먹어보면 생각보다 고소한 맛이 은근하게 올라오는 음식이였어요ㅎㅎ 젓가락으로 섞으면 끈적한 실처럼 늘어나는데 그 식감이 되게 독특하더라구요. 한입 먹으면 콩의 담백한 맛이 먼저 느껴지고 뒤에는 살짝 발효된 구수한 향이 남았어요. 간장이나 겨자 소스 같이 넣으면 짭짤하면서 알싸한 맛이 더해져서 훨씬 먹기 편했구용. 따뜻한 밥 위에 올려먹으면 부드럽게 섞여서 의외로 잘 어울렸달까ㅋㅋ 전체적으로 호불호는 있지만 고소하고 개성 강한 음식 느낌이였어용.

덴프스

덴마크 유산균

몇 년째 계속 구매하고 있는 덴마크 유산균입니다. 알이 작아서 목 넘김이 매우 편리합니다. 장건강도 좋아지는 것 같습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

삶은 고구마

고구마 입니다. 달콤하지만 식이섬유까지 풍부한 재료 입니다. 큰고구마들을 생으로 먹는것도 맛있습니다. 찐고구마는 수분유지가 되어 부드럽고 담백합니다. 김치나 우유랑 같이 먹으면 극락입니다..^^ 군 고구마는... 당 폭발이기 때문에 추천하지않겟습니다..ㅎ

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

미가푸드

두부과자

이 제품을 고른 이유는 자연 내림식 수제 손두부를 사용해 기름을 안쓰고 오븐에 세번 구워낸 과자로 담백한 콩이 주된 성분이어선지 섭취 후 혈당 크게 올라가지 안고 오븐에 3번을 구워내 기름기가 대폭 빠져 낮은 칼로리가 마음에 들었어요 담백한 콩도부 맛과 호박의 달달함으로 출출할때 간식으로 먹거나 맥주 술안주로 그만 입니다.

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

고구마

언제나 먹어도 너무 너무 맛있는 고구마 10키로 한박스 샀어요～ 쪄서 먹고 삶아 먹고 구워 먹으려구요～～ 네식구 먹으니, 10키로 해봤자 저희 가족들 다 좋아해서 금방 없어져요～ 애들 아침에 학교갈 때 간식으로 싸주고 신랑이랑 저도 출근때 가져가요～

딜 오이 피클

오이가 싱싱하고 저렴해서 오이피클만들어 보았어요. 색깔쏙쏙 당근이랑 땡초 1개추가하였어요. 물 설탕 식초 2:1:1비율로 소금도 작은 한스푼 넣어서 냄비에 끓여주고 먹기좋게 자른 오이,당근위에 부어주고 하루숙성 시키면 아삭하고 달콤한 오이피클완성^^

립톤

립톤 제로슈가 아이스티

저녁식사후 디저트로 먹은 립톤 아이스티입니다. 캔으로 되어있고 탄산이 들어있어 시원하면서 캬~~~~하는 느낌으로 마실수 있습니다. 제로슈가여서 355ml이지만 0kcal입니다. 제로슈가답게 인공감미료 맛은 조금 느낄수있습니다.

베지밀

검은참깨 고칼슘두유

확실히 맛이 다르네요. 참깨향이 물씬 나는 베지밀의 검은 참깨두유입니다. 검은콩은 많이 먹어 봤지만 참깨는 처음 마셔봅니다. 거기다가 고칼슘이니 건강식품이지요. 베지밀은 수십년전 어렸을때 부터 어쩌다가 누가 주면 마지못해 마시고는 했는데 이젠 가끔 사서 마시네요. 장족의 발전 이네요.ㅎ

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛