샘워싱턴님의 한살림 치즈돈가스 리뷰

올가

안심돈가스

증산역에 있는 애플돈가스 입니다. 서울둘레길 걷고 검색해서 들렀는데, 최근 서현진 주연의 드라마 러브미에서 나왔던 돈가스집이라고 하네요. 드라마 재밌게 봤는데 우연히 촬영장소에 오게되어 더 반가웠어요. 오래된 노포 돈가스가게로 원래도 유명한집이래요. 일반 기본 돈가스와 매운맛 두가지 먹었는데, 딱 옛날에 먹던 그 느낌의 돈가스네요. 식전 스프도 제공되고요.

히레카츠

히레카츠는 부드러운 안심 부위를 사용해 식감이 정말 인상적인 메뉴였다. 겉은 바삭하게 튀겨져 고소한 풍미가 살아 있고, 속은 촉촉하고 연해서 씹을수록 육즙이 은은하게 퍼진다. 기름지지 않아 부담 없이 먹기 좋았고, 소스와 함께 곁들이니 감칠맛이 한층 더 살아났다. 전체적으로 깔끔하면서도 만족도가 높은 한 끼였다.

등심돈까스

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 숯불 등심돈까스였습니다. 튀김옷이 바삭하게 잘 살아 있어 식감이 좋았고, 등심은 두툼하면서도 숯불에 훈연이 되어 불향과 함께 부드러워 씹을수록 고소한 맛이 느껴졌어요. 함께 나온 양배추 샐러드와 상큼한 유자소스가 느끼함을 잡아줘서 마지막까지 맛있게 먹을 수 있었습니다. 전체적으로 균형이 잘 잡힌 만족스러운 돈까스였습니다.

올가

안심돈가스

미디엄으로 구워서 안에 육즙은 살아있고, 겉에는 바삭하니 퍽퍽한 느낌은 1도 찾아볼 수 없는 이 안심 돈까스야 말로 진정한 겉바속촉이 아닐까 싶어요. 입에서 녹는다는 표현이 딱 맞을 것 같아요. 제가 정돈에서 제일 좋아하는 메뉴에요. 신논현 돈까스도 과연 본점이랑 비슷할까 했는데 강남역 정돈도 역시 동일하게 똑같더라구요. 믿고 먹는 정돈.

돈까스

바삭바삭한 돈까스 먹으러왔어요 집에서 먹으면 저 맛이 안나는 이유는 뭘까요? 바삭하면서. 약간의 기름진 맛이 최곱니다 안에 고기도 큼찍하게 들어있어 씹는 맛도 좋아오 딸래미랑 밥 먹으러 갓는데 요 돈까스가 너무맛있어요 다른것보다 ㅋ 담에는 요거 먹어야겠네요

올가

치즈돈까스

치즈폭탄 돈가스 집에서 에어프라이어에 앞뒤 번갈아가며 30분 정도 돌려먹었어요 확실히 모짜렐라 치즈가 많아 맛나요 치즈폭탄이라 할 만해요 고기 간이 적당해서 사실 소스 없이 먹어도 아주 맛납니다. 일반 돈가스 소스 찍어 먹어도 맛난데 느끼해질때쯤 소스 찍으면 딱 좋아요!

돈가스정식

신촌 현대백화점 옆 카츠 업 식당의 김치카츠나베~ 먹어봤어요. 진하고 칼칼한,김치나베 위에 수제 생등심 카츠업. 자칫 거칠게 느껴질 수 있는 돈가스를 매콤한 김치나베에 푹 적셔서 느끼함도 잡고 매콤하고 따뜻하고 부드러워서 좋았어요

쫄면

저는 쫄면을 시켰습니다. 쫄면은 어딜 가도 기본은 하니까요. 역시나 기본적인 맛이었어요. 이 쫄면을 먹다 보니 갑자기 옛날 생각이 나더라고요. 저 어렸을 때 이모들이랑 살았는데 쫄면을 정말 자주 해 먹었거든요. 근데 그때의 쫄면은 새콤달콤함이 아닌 정말 비빔국수처럼 해주시는 쫄면이었는데 엄청 매웠던 게 생각나요. 지금도 가끔 그 쫄면이 먹고 싶다는 생각을 들곤 합니다.

돈까스

강남역에서 조금 떨어진 곳에 있는 돈카츠멘 역삼에서 팀원분이랑 먹었어요! 야채가 풍성하게 나와서 거꾸로 식사법에 맞게 먼저 먹어줬고, 돈까스는 거기서 추천하는 소스에 맞춰서 조금씩 먹었는데 정말 맛있었어요ㅎㅎ 다이어트에 엄청 좋다고 말하긴 어렵겠지만 그래도 단백질이 풍부하니 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ

돈까스

등심 돼지고기를 바삭하게 튀겨서 직접만든 소스까지 더한 수제등심돈까스에요. 촉촉하고 부드러운 돈가스도 맛있지만 양송이에 채소가 녹진하게 끓여진 소스는 돈가스를 더 부드럽게 해주고 맛이 풍부해집니다 케요네즈가 살짝 뿌려진 양배추샐러드에 오이피클은 국룰! 여기에 밥은 공기밥까지 더해져서 충분히 맛있고 배부르게 먹을 수 있어요.

장보고식자재

생선돈가스

생선돈까스의 단백질 함량은 1인분 기준으로 약 26 g입니다. 이는 상당히 높은 수치로, 생선의 영양 성분이 잘 보존되어 있음을 나타냅니다. 고단백 식품을 원하는 사람들에게는 좋은 선택이 될 수있습니다. 생선이 부드럽고 맛도 고소해요.

치즈돈까스

겉은 바삭하게 튀겨지고 속은 부드러운 치즈가 가득 찬 치즈돈까스는 한입 베어 물자 고소함이 진하게 퍼졌다. 늘어나는 치즈와 육즙이 어우러지며 풍부한 맛을 완성했고, 바삭한 식감이 씹는 재미를 더했다. 따뜻한 온기와 함께 느껴지는 포근한 분위기가 기분까지 편안하게 만들며, 만족감이 오래 남는 메뉴였다.

동원

돈까스

겉은 바삭하고 속은 부드럽고 소스 뜸뿍 얹은 경양식 돈까스의 정석 !! 맛있어요. 많이 많이~! 이런 날도 있어야죠 ^^

동원

미니돈가스

냉동 미니 돈까스를 구매했습니다. 후라이팬에 노릇노릇하게 구웠습니다. 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉한 미니돈까스가 고소해서 맛나네요. 기름진 음식이 먹고 싶을때 한접시 구워서 토마토 케찹에 콕 찍어서 먹으면 꿀맛입니다. 맛이 매력적입니다.

카레돈까스

바삭하게 튀겨진 돈까스를 한입 베어 물면 튀김옷의 고소함과 촉촉한 고기의 육즙이 입안 가득 퍼져요. 여기에 진하고 걸쭉한 카레 소스를 듬뿍 얹어 먹으면 부드럽고 매콤한 풍미가 쫄깃한 고기 식감과 조화롭게 어우러지죠. 갓 지은 밥과 함께 즐기면 든든함까지 채워져요.

돈까스

바삭한 튀김옷과 촉촉한 속살이 매력적인 돈까스입니다. 고소한 맛과 부드러운 식감이 어우러져 한입 먹을 때마다 만족감이 높습니다. 달콤한 소스와 함께하면 풍미가 더욱 살아나며, 밥이나 샐러드와 곁들여 먹기 좋습니다. 든든하게 즐기기 좋은 메뉴입니다.

계란후라이

단백질 보충 차원에서 달걀후라이 2개를 스텐팬에 구웠습니다.달걀은 매일 먹는편이라 가급적 무항생제 or non gmo 사료를 먹인 달걀을 구입해서 먹는 편입니다. 올리브유에 조금 바삭하게 구워먹으면 비린내도 안나고 맛있습니다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

대상웰라이프

마이밀 뉴프로틴

마이밀 뉴프로틴 오리지널인데요 견과류가 들어가서인지 고소하네요 저녁 먹기 전 영양보충도 하고 단백질로 속을 채울 겸 먹었어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

매일

매일두유 고단백

첫 모금에는 인위적인 향 없이 깔끔한 콩물이 느껴지며, 일반 두유보다 밀도 있는 진한 바디감이 혀끝에 묵직하게 남습니다. 설탕을 넣지 않아 끝맛이 텁텁하지 않고 산뜻하며, 마실수록 고소한 풍미가 은은하게 퍼져 질리지 않습니다. 마치 집에서 갓 짜낸 콩국처럼 순수하고 건강한 맛을 지향하여, 든든하고 깔끔한 에너지를 전해줍니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

양배추계란전

양배추, 사과를 씻어 채 썰고 계난 2개를 풀어넣어 소금 간해서 잘 섞어 중약불에 전을 부쳤어요. 한번 뒤집어 위에 치즈를 올리고 뚜껑 덮어 치즈 녹여 따뜻할때 작은 팬 한판 다 먹었습니다.

흑미밥

흑미는 껍질이 남아있어 백미보다 식이섬유가 미량 영양성소가 더 풍부 하다는 점에서 혈당반응 완만화 포만감 유지 장건강등 식단질을 올리는데도 도움이될수 있습니다 다만 흑미는 식이섬유가 많아 소화가 느릴수 있어 처음엔 백미랑 섞어 먹는 방법이 무난합니다