알수없음님의 갈비찜 리뷰

계란찜

전자레인지로 만드는 초간단 부추 계란찜입니다. 체중관리 중인데 저녁이나 야식으로 과하게 먹으면 속이 좀 무겁더라고요!계란 2개 넣었는데 내용물이 되게 촉촉하고 부드러웠습니다.!설거지 할 거리가 많이 나오는 게 싫어서 전자레인지 용기에 다 넣고 돌렸는데 간이 자극적이지 않고 정말 딱 맞습니다! 치킨스톡 살짝 넣었더니 소금만 넣었을 때보다 감칠맛이 훨씬 깊고 고소했고요!퍽퍽함 전혀 없이 푸딩처럼 몽글몽글하게 입에서 녹는 식감에 아삭하게 씹히는 부추 조합이 진짜 잘 어울립니다! 칼로리 부담은 거의 없는데 다 먹고 나면 따뜻해서 속도 편안하고 포만감이 정말 엄청 굿!만드는 시간도 5분정도라 체중관리용 간식이나 사이드 메뉴로 전체적인 만족도 최상이였어요! 레시피는 1인분 기준으로 전자레인지 전용 용기에 계란 2개 깨 넣고 잘 풀어서 물 100ml, 치킨스톡 0.5작은술, 후추 톡톡 넣고 잘 섞어줍니다. 뚜껑이나 랩 살짝 씌워서 전자레인지에 2분 먼저 돌린 다음에 꺼내서 숟가락으로 전체적으로 한번 슥 섞어주고 치즈를 투하해서 넣고 1분 더 돌려주면 촉촉하게 완성됩니다. 😊😊맛있는 식사 되세요😊😊 #혼자식사 #점심 #다이어트 식단 #치즈계란찜

생선조림

달콤짭조름한 양념이 생선 속까지 잘 배어 촉촉하고 부드러워요. 밥과 함께 먹으면 양념의 감칠맛이 확 살아나서 밥이랑 같이 먹기 좋아요

계란찜

<<계란 찜>> 주말이라고 집에온 기숙이.딸까꿍이..... 이것저것 먹이려고 준비했는데.... 저녁은 집을나가서 외식을했네요 배아프다고 해서 부담스러운 고기류는 자제시키고 부드러운 계란찜 으로,, 이건 쌱다 니 몫이야~ ㅎㅎㅎ 집에서 먹을것도 있긴있지만,,,, 그래도 나와서 외식하니 기분도 들뜨고 갖다주는 계란찜하나에도 호사 스런 기분을 누리는 식사였답니다^^

돼지등갈비찜

이 집 등갈비는 겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 잘 구워져 나옵니다. 양념은 달콤하면서도 짭조름해 밥과 함께 먹기 딱 좋고, 고기 질감이 부드러워 씹는 재미가 있습니다. 특히 불맛이 살아 있어 풍미가 깊고, 양도 넉넉해 가족이나 친구와 나눠 먹기 좋습니다. 사이드 메뉴도 깔끔하게 나와 전체 식사 만족도가 높습니다. 서비스도 친절해서 기분 좋게 식사할 수 있는 곳입니다.

찜닭

오늘아침으로 찜닭 닭 사다가 간장소스로 양념해서 감자 양파 넣고 마지막에 당면 떡국떡 넣고 끓여더니 완전 찜닭집에서 파는것 처럼 맛잇어요. 여러분들도 해서 드셔보셔요

찜닭

오랜만에 점심에 동료랑 체인점 두찜에서 까망찜닭 시켜먹었어요! 잡내없이 푸짐하게 배달와서 맛있게 말도없이 둘이서 순삭했음 갈수록 내가 양이 많아 지는건지 얼마나 위장이 벌크업 될란지 무서와죽건네.. 오늘도 먹으려고 일하는 나 저녁은 모먹지 ㅠㅎㅠ

하남돼지집

한돈 김치찜

한돈김치찜은 잘 익은 김치와 돼지고기의 조화가 돋보이는 음식입니다. 두툼한 돼지고기를 김치와 함께 오래 끓이면 고기는 부드럽게 익고, 김치는 깊은 감칠맛을 내줍니다. 양념이 속까지 스며들어 한 점만 먹어도 진한 맛이 느껴집니다. 중약불에서 천천히 졸여야 고기가 질기지 않고 촉촉함이 유지됩니다. 밥 위에 올려 먹으면 그야말로 밥도둑입니다. 매콤하면서도 구수한 맛이 어우러져 정말 만족스러운 한 끼가 됩니다.

계란찜

계란찜은 부드럽고 소화가 잘 되는 고단백 음식으로, 아침이나 반찬으로 먹기 좋습니다.계란 2개를 잘 풀어줍니다. 물이나 육수 100~120ml를 넣고 섞습니다. 소금 약간(또는 새우젓 ½작은술)으로 간을 합니다. 체에 한 번 걸러주면 더 부드러워집니다. 약불에서 10~15분 찌거나 전자레인지에서 3~5분(중간에 한 번 저어주기) 익히면 완성입니다. 저는 여기에 애호박을 갈아 넣어 에어프라이에 구워보었어요

찜닭

닭볶음탕용 닭 한팩 구매후 끓는 물에 닭은 대친뒤 깨끗한 냄비에 닭을 넣습니다. 간장, 마늘, 고춧가루, 설탕, 파, 후추 그리고 약간의 조미료를 넣은뒤 닭이 잠길 정도의 물을 넣고 푹 끓입니다. 닭이 90% 익었을 때 고구마와 당면을 넣어 100% 되면 먹으면 됩니다. 짭조름 하고 보드라운 닭 그리고 달콤한 고구마, 탱글한 당면을 같이 먹으면 너무나 기분이 좋아집니다.

알찜

알찜

톡톡 터지는 알의 식감이 정말 매력적인 메뉴예요. 매콤하면서도 감칠맛 나는 양념이 알과 잘 어우러져 숟가락이 계속 갑니다. 비린 맛 없이 깔끔하고, 따뜻하게 먹으면 속이 확 풀려요. 단백질과 영양이 풍부해 든든하면서도 자극적이지 않아 균형 잡힌 식사로 좋아요.

조개찜

오랜만에 조개찜을 만들었습니다. 조개를 참기름으로 달달 볶아서 미더덕과 콩나물을 넣고 물을 조금 붓고 익혀줍니다. 고춧가루, 마늘, 대파, 구운소금, 전분조금, 간장으로 만든 양념장을 올려서 한소끔 끓여서 골고루 섞어 줍니다. 참기름을 한스푼을 넣으면 완성입니다. 맛있게 먹었습니다.

찜닭

맵찔이 식구들은 항상 안동찜닭만 먹습니다. 동궁찜닭 안동찜닭은 양도 많고 맛도 깔끔해서 좋아요. 그리고 만두랑 감자, 당면등등 많이 들어가 있어서 닭이랑 같이 먹기 너무 좋아요. 별로 배안고프다던 남편이랑 아들이 싹 다 비웠네요. 주말에 가족들이랑 안동찜닭 한 번 먹어보세요~

찜닭

찜닭을 조금 먹어봤습니다. 맵지않아서 좋았습니다. 다 먹고 밥을 살짝 볶아서 볶음밥을 해먹었습니다. 든든하게 한끼를 먹엇어요.

알찜

알찜

지인께서 초대 해주셔서 먹게 된 횟집 정식세트에 나온 곁들임 음식인데 명란무조림입니다. 따뜻할 때 한 입 먹으니 살짝 풍기는 바다향과 부드럽게 씹히는 무의 향이 섞여 기분 좋은 풍미를 느낄 수 있었습니다. 배가 불러 많이 못 먹는 게 너무나 아쉽더라구요.

찜닭

빨간 매운 맛을 좋아하는 우리 가족들~ 이번에 노빨간맛이다. 고추가루가 비싸잖앞~~~ㅎ 싸게 많이 먹으려고 통 생닭을 사서 내 손으로 도막을 쳤다. 국물이 좀 있게 간을 알맞게 해서 익힌 다음 불린 당면을 넣어서 익히면 된다. 난 이번에 국물이 부족했다ㅋㅋ

찜닭

찜닭은 매콤한 맛과 얼큰한 맛이 좋다. 저녁에 닭다리살 2팩을 사서 직접 요리해서 먹었다. 닭다리살을 먼저 후라이팬에 구운 다음 양념과 양파, 강자를 넣고 15~20분 정도 끓여서 먹으며 되고 당면을 넣어서 먹으면 더욱 맛이 좋다. 다시 기회가 된다면 구매해서 먹고 싶음.

써브웨이

에그마요 샌드위치

에그마요 모닝빵 샌드위치 입니다. 수영을 하는데 가기전에 밥을 먹으면 좀 무겁더라고요~ 모닝빵하나에 내용물이 많아보이죠? 저거 하나에 두유하나 먹고갑니다 거의 계란하나 들었다고보면됩니다~ 포만감은 정말 엄청나구요 레시피는 빵5개만드는데 계란5개랑 후추 마요네즈는 2큰술정도? 많이넣는걸 안좋아해요 설탕조금 소금조금 홀그레인머스터드 작은큰술 딱 요렇게 넣으면 됩니다.

명란아보카도덮밥

짭조름한 명란과 부드러운 아보카도의 조합으로 즐거운 점심입니다 야채가 적절하게 들어가서 식감을 놓치지 않고 매우 만족합니다.

사과대추

오늘은 간식으로 사과대추를 먹었습니다. 딱 요맘때만 먹을 수 있는 과일인데 참 달고 영양도 많아서 제철 가기전에 먹습니다.

제육비빔밥

배달로 시킨 제육비빔밥인데 혼자먹기엔 양이 진짜 대박입니다;; 결국 다 못 먹고 다음날까지 먹으려고 따로 남겨두었을 만큼 혜자로운 양이에요! 뚜껑 열자마자 불향이 훅 나는데 고기 맛이 인위적이지 않고 숯불 맛이라 참 맛있네요~!특히 계란후라이 2개 올려주는 센스는 굳!! ​다만 밥이랑 야채 양이 워낙 많다 보니까 기본 고추장 소스가 양에 비해 좀 적더라고요ㅠ.ㅠ 저는 싱거운 것보다 매콤하게 먹는 걸 좋아해서 소스를 직접 더 만들어 넣어 비벼 먹었더니 간이 딱 맞고 맛있었습니다! 양 많고 불맛 나는 제육 좋아하시면 꼭 드셔보세요~^^

노브랜드

사각김밥

간단한 접어먹는 김밥~~ 김한장 슬라이스아보카도 스팸 치즈 채썬당근(살짝볶아 소금살짝) 좋아하는 다양한 재료들을 넣을수록 빵빵해지는 접어먹는 김밥 아침대용으로도 좋고 도시락으로도 괜찮아요. 저는 여러가지재료로 돌려가며 색다르게 먹어요. 김치볶음, 계란., 참치

그라쉐

김치삼겹살

고기 굽기: 솥뚜껑을 충분히 예열한 뒤 고기를 올리고, 한 면이 노릇하게 구워질 때까지 기다렸다가 뒤집는 것이 좋습니다. 기름 활용: 솥뚜껑의 둥근 형태를 이용해 고기 기름이 아래로 흐르게 하면 고기를 더 바삭하고 촉촉하게 구울 수 있습니다. 부재료 조리: 고기 기름이 흐르는 가장자리에 김치, 콩나물, 마늘, 양파, 버섯 등을 함께 구워 고기와 곁들여 먹습니다.

버거킹

롱치킨버거

버거킹 할인이벤트 하길래 돌아온 롱치킨버거를 픽업해왔어요. 와퍼를 먹고싶었으나 난 다이어터니까 치킨버거로 했습니다만~너무 야채도없고 소스도 적고 원래이런건지..실망스러운맛이었음다. 할인행사라 그렇다해도 기분나쁘고 원래이렇다 해도 별로인 상황~버거킹은 그냥 와퍼를 먹는걸로

명란아보카도덮밥

스트릿에서 명란아보카도덮밥 포장해서 먹었어요~ 약간 기름진 음식 위주인데 그래도 나름 건강 생각해서 좀 덜 기름진 거 골랐습니다ㅎㅎ 풀떼기 덕분에 건강해지는 느낌이면서 명란 덕분에 짭짤하고 맛있어요

배즙

달콤하면서도 깔끔하고 시원한 단맛이 특징이며, 목 넘김이 부드러워 남녀노소 부담 없이 마시기 좋아요 ​배에 풍부한 루테올린과 플라보노이드 성분은 기침, 가래, 비염 등 호흡기 건강에 도움을 주며, 시티르산과 비타민이 피로 회복과 면역력 증진에 효과적입니다. 또한 수분과 식이섬유가 풍부해 숙취 해소와 소화 촉진에도 좋아요

알리오올리오

알리오 올리오하면 오일 파스타라 다이어트에 안 맞는 음식 같지만, 의외로 올리브오일이 좋은 지방이라 포만감이 오래가더라고요! 칼로리가 높다는 단점은 있지만, 면 양만 조절해서 잘 먹으면 포만감이 오래가서 다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 ~ 저는 저녁에 알리오 올리오 먹으려고 아침, 점심 단백질 쉐이크만 마시긴 했습니다 ㅎㅎ

밤

오늘 구매한 약단밤이랑 생율밤입니다.반반 섞어서 에어프라이어에 15분 돌렸습니다.15분 돌려라해서 돌렸더니 넘 오래 돌린듯해요.12분정도면 될것같아요.오래전 아이가 어릴때 공원같은곳에가면 판매하던 밤이 맛있어서 구매했는데 역시 맛있네요

고구마

고구마 에어프라이어에 구워 먹으니 정말 맛있어요! 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉하고 달콤해서 간식으로 딱이에요. 별다른 재료 없이 간편하게 조리할 수 있어 좋고, 먹을수록 자연스러운 단맛이 매력적이네요. 아이들 간식으로도 좋고 출출할 때 먹기에도 최고예요. 앞으로도 자주 구워 먹을게요

김가네

라면

점심에 늦게 식사할때가 마땅치않아서 김가네 분식집에서 라면 김밥한줄로 식사를 햇아요. 가격은 많이 올라서 놀랏지만 라면은 아주 감칠맛나게 잘 조리되어 나와서 맛나게 먹엇어여. 딱 기본에 충실한 메뉴라 느끼한도 덜해서 추천하는 바입니다

라라코스트

빠네 로제 파스타

"오늘 라라코스터에서 부드럽고 매콤달콤한 '빠네 로제 파스타'를 먹고 왔습니다! ​꾸덕하면서도 감칠맛 넘치는 로제 소스가 넉넉하게 담겨 있어서 마지막까지 촉촉하게 파스타를 즐길 수 있었습니다. 특히 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 하드롤 빵 속에 파스타 면이 가득 차 있어 눈과 입이 모두 즐거웠고, 소스를 듬뿍 머금은 빵을 떼어 먹는 재미도 아주 쏠쏠했습니다. ​통통한 새우와 신선한 채소까지 조화롭게 어우러져 호불호 없이 누구나 맛있게 즐길 수 있는 최고의 메뉴였습니다! 양도 푸짐하고 든든해서 다음에도 또 방문하면 재주문 의사 100%입니다!"

마이닭

김치만두

김치만두 너무 속이 아차고 비린내도 안나서 가볍게 치킨이랑 먹기 너무 좋더라구요. 가격도 합리적이라 자주 이용할려고 합니다. 특히 김치가 국내산이라 적절히 잘 익고 좋은 재료라서 안심하고 먹을수 잇어 추천합니다. 주볌에다가도 추천하고 잇어

짜장면

동네 중식 맛집에서 먹은 짜장면 입니다 보통짜장면인데 양이 많습니다 가격도 현금가는 오천원으로 저렴하고 맛도 좋습니다 탕수육도 맛잇는데 나중에 먹게되면 리뷰 남겨볼게요 짜장면 맛있게 잘 먹었고 살짝 면이 꾸덕? 한 느낌이 있긴했는데 가성비 만족이에요