hkginger님의 동원 드링킹 요구르트 플레인 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 hkginger님의 동원 드링킹 요구르트 플레인 리뷰를 확인해보세요.
hkginger
리뷰167
조회수 8 작성일자 25.12.09
만들어 먹다가 마시는 요구르트로 대체하니 편하네요. 바나나와 블루베리. 사과. 토마토를 넣고 떠먹는 방식으로 아침 식사를 했습니다. 견과류를 곁들여 단백질을 보충하니 든든한 식사가 되었어요.
#혈당관리식 #아침

동원 · 1인분(310ml)
드링킹 요구르트 플레인245kcal
탄수화물 32g | 단백질 11g | 지방 8g
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