짱구뉜님의 정다운 벌꿀을 담은 정다운 구운오리 리뷰

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

바이올푸드

닭갈비

닭갈비를 먹었다. 양배추를 잔뜩 넣어 먹었다. 양배추가 익으면 숨이 확 죽으니 아무리 많이 넣어도 모자라는 기분이다. 양배추가 익으면 달달해서 맛있다. 깻잎도 넣었다. 매운 양념에 깻잎이 잘 어울린다. 버섯도 넣었다. 쫄깃한 버섯 맛있다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

애슐리

애슐리 오리지널 통살 치킨

해동 약간 한 후 프라이팬에 약불로 데워 먹었어요. 고기는 분쇄육 아니고 통살이라 치킨 같아요. 속살은 맛있고 짜지 않아서 좋은데, 튀김옷 안쪽이 좀 촉촉하고 밀가루 맛이 나요. 에어프라이용 닭강정이나 치킨도 약불 팬에 많이 데워 먹어봤는데 안 일랬거든요. 오븐이나 에어프라이어 등 다른 조리법이 필요할 거 같아요.

훈제오리

오리고기가 아이들한테도 좋고 다이어트하는 성인들한테도 좋다고해서 마트에 간길에 훈제오리를 구입했어요~ 훈제오리는 특별한 요리법이 필요없이 후라이팬에 구워먹기만 하면되니 간편하고 좋은거 같아요~~ 후라이팬이 훈제오리슬라이스를 구웠어요~~ 기름이 무지 많이 생기네요~~~ 키친타올을 접시에 깔고 구운 오리고기를 담아보았어용~~ 잘 구워진 훈제오리가 너무 맛있어보이네요~ 오리고기와 어떤걸 같이 먹어야 좋을까...생각하다가 느끼함을 달래줄 쌈무를 준비했어요~~ 쌈무는 고기랑 먹으면 상큼하니 맛있죠~

팔도감

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

훈제 닭가슴살

울집 순둥이가 회사에서 점심으로 나온 훈제 닭가슴살을 내가 좋아한다고 가지고 왔네요. 옴마~닭가슴살 좋아서 먹은줄 아나봐요. 레인지에 1분 댑혀 먹었는데 짜고 질기네요.

CJ

오리훈제

오리훈제는 훈연해 익힌 오리고기로, 기름기는 적당히 빠지고 풍미가 진한 음식입니다. 팬이나 에어프라이어에 살짝 데워 먹으면 맛있고, 채소와 함께 곁들이면 잘 어울립니다. 간단하게 먹는 방법: 상추쌈: 상추·깻잎에 오리훈제와 마늘, 쌈장 곁이기

하림

멘치카츠

역시 튀김류는 바로 튀겨서 그자리에서 먹어야 제일 맛있는거 같아요 양배추에 참깨소스와 같이 곁들여서 먹으니까 튀김류의 느끼함을 잡아주면서 다 먹을 수 있었어요 이래서 음식의 조화도 중요한 거 같아요 특히 고기가 두툼해서 더 맛있게 먹었네요

닭다리

치킨 콤보 먹었어요 닭다리와 닭날개로 구성되어 퍽퍽살 없이 맛있게 먹었어요 좋아요 만족합니다 앞으로도 요 조합으로 먹으려구요

CJ

맥스봉 치즈

맥스봉 치즈맛이에요. 비린 잡내없이 소세지에 치즈가 콕콕 박혀있는데 짠 맛도 덜하고 맛있답니다. 체다치즈의 맛이 강하고 1개에 35kcal 정도 되는데 간식으로 아주 좋아요. 운전할 때도 좋고 배고플 때 간식용으로 딱입니다. 다양한 소세지가 있지만 전 맥스봉 치즈가 최고에요.

닭한마리

아리수 만찬 2층에 닭한마리집에서 언니와 조카와 한강 나들이 왔다가 들렀어요. 선상위에서 먹는 닭한마리 더욱 운치있고 맛있었어요. 사이드반찬도 푸짐하고, 대파도 큼지막하게 들어가서 건강도 챙겼어요. 한강에서 저렴한 비용으로 제대로된 한끼 즐겼네요.

피코크

훈제막창

씹을수록 쫄깃하고 꼬들꼬들한 식감이 살아있으며, 훈연 과정으로 잡내가 없고 은은한 불 향이 느껴진다. 훈제 특유의 깊은 고소함과 돼지 막창의 기름진 감칠맛

훈제 닭가슴살

훈제 닭가슴살 먹었습니다. 담백한 맛이고 닭가슴살이지만 퍽퍽한 맛이적어서 그냥 먹어도 괜찮은 편입니다. 맛있어요~

닭다리

다이어트를 위해 구입했는데 닭가슴살은 먹기 힘들 것 같아 닭다리살로 구매해 보았습니다 당과 탄수화물 비율은 낮고 단백질 비율은 높아서 좋았습니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

GS25

구운란

간편하게 건강한 간식으로 추천합니다. 은근히 든든하네요. 깔끔한 포장으로 소금도 있어서 좋왔습니다. 유통기한이 길어서 만족스러웠습니다. 다이어트 간식으로 최고입니다. 가격도 가성비있는거 같아요. 구운계란에 토마토와 함께 먹으니 간편하게 식사로 추천합니다.

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

넛츠피아

나인믹스 뉴 오리진

아침에 일어나 식사 시간도 없고 간편 건강식으로 9가지 견과류가 들어 있는 새로운 믹스넛을 골랐어요.신기한 마른과일 설타나, 슈퍼푸드라는 렌틸콩, 귀리, 크랜베리, 장유익균 요거트 레이즌 등 등 담백하며 고소하고 깔끔한 단맛이 일품 인상적이네요.

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~