다시꿈꾸는세상님의 소고기볶음밥 리뷰
아침에 혈당관리식으로 먹은 다시꿈꾸는세상님의 소고기볶음밥 리뷰를 확인해보세요.
다시꿈꾸는세상
리뷰175
조회수 9 작성일자 25.10.11
명절 준비로 구입한 다진소고기를 소진도 해야했기에
소고기볶음밥을 만든 아침식사메뉴 리뷰 시작해요^^
파기름 내어 다신소고기를 굽굽 한다음 각종 야채를다져서 올리브유에 볶아주면 끝이에요
매우 간단하고 영양도 듬뿍~^^
기름 또한 혈당 상승 예방을 위해 올리브유엑스트라버진 사용했더니 느끼함 노노
고소함과 풍미가 두배가 된거 같아요
#혈당관리식 #아침

1인분(300g)
소고기볶음밥553kcal
탄수화물 67.66g | 단백질 19.37g | 지방 21.87g
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