다가즈님의 뷔페 리뷰

서오릉피자

피클

아삭한 오이 식감에 새콤한 절임 맛이 깔끔하게 올라와 입안을 개운하게 정리해줬어요. 적당한 산미 덕분에 느끼한 메뉴와 잘 어울렸고, 중간중간 들어간 무와 당근이 식감에 변화를 줘서 지루하지 않았어요. 자극적이지 않은 맛이라 부담 없이 곁들이기 좋았어요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

노브랜드

꽈리멸치볶음

(국멸치꽈리고추장볶음을 소개해봐요.) 꽈리멸치볶음은 누구나 잘해먹는데 저는 국멸치를 이용한 멸치볶음, 고추장과 고추가루로 양념해서 매콤하고 씹는 식감도 있는 꽈리국멸치 볶음을 자주 해먹어요.

풀무원

짬뽕순두부찌개

유명 무의도 짬뽕 순두부 식당에서 대기해서 먹었는데 기다린 보람이 있네요. 맵지 않고 해산물과 순두부가 말캉말캉 씹히면서 국물을 살짝 마시면 입안에 감칠맛이 돌아요.

풀무원

짬뽕순두부찌개

짬뽕 퓨전요리로 안에 떡사리와 국물의 매콤함이 이색적이였으며 매콤함과 짠맛이 확실하게 살아 있어 입맛을 확 끌어올린다. 스트레스 풀릴 때 생각나는 강렬한 인상의 음식이다.

풀무원

짬뽕순두부찌개

저녁에는 뜨끈하게 짬뽕 순두부찌게를 만들었어요. 순두부랑 솔방울오징어가 들어있는데 짬뽕의 풍미가 끝내주네요.

풀무원

짬뽕순두부찌개

순두부짬뽕입니다 뭔가 새로운음식을 먹은듯한? 짬뽕도 아니고 순두부찌개도 아닌 맛이에요! 다른곳에서도 먹어보고싶어요

애슐리

뷔페

뷔페에 약한 나.. 하지만 힘내서 먹어봅니다. 프리미엄 뷔페까진 아니지만ㅋㅋ 가성비 괜춘한 듯 합니다.ㅎㅎ 한 번쯤 더 먹을듯.

양배추 계란전

양배추 와 계란 양배추 촘촘하게 채를 썰어서 게란 과밀가루 조금 넣고 간을 하여 팬에 부찌면 다이어트에 좋은 음식 하나지요

풀무원

짬뽕순두부찌개

부드러운 순두부와 얼큰한 짬뽕 국물이 조화를 이루어 한 입 먹을 때마다 진한 해물 맛과 매콤함이 입안을 감돕니다. 속까지 뜨끈하게 채워주어 든든하고, 얼큰하면서도 부드러운 식감 덕분에 계속 손이 가는 메뉴예요.

애슐리

뷔페

굘혼기념일이라 가족들과 애슐리퀸즈 뷔페를 다녀왔네요~ 다양한 메뉴와 디저트 등이 있어 골라먹는 재미가 있었네요~ 가족 메뉴로 추천해요~^^

양배추 계란전

양배추 송송송 잘게 썰어서 계란전 했어요. 전러버라서 명절에 튀김과 전을 많이 먹었는데도 불구하고 먹고 싶은 전이라서 또 먹었네요. 명절 끝 연휴라 남은 음식들 처리하고 나니 재료가 계란과 양배추 뿐이었지만 대신 칼로리 낮고 소화에, 위에 좋아 불편함이 없이 맛있게 먹었어요.

양배추 계란전

아삭한 양배배추 채썰어 고소한 계란이 잘 어우러진 담백한 전 겉은 노릇하고 속은 촉촉해서 식감이 부드럽습니다. 간이 세지 않아 부담 없이 즐기기 좋아요. 케첩이나 간장에 찍어 먹으면 풍미가 더 살아나요. 간단한 재료로 빠르게 만들 수 있어 간식이나 반찬으로 딱이에요. 가볍지만 든든해 한 끼

양배추 계란전

양배추와 당근을 채썰어서 계란괸 소금 후추를 넣어서 올리브오일에 부쳤습니다 아침에 간단하게 먹기 좋네요 아침식사로 소화도 잘 되고 든든합니다

풀무원

짬뽕순두부찌개

강릉 순두부 마을에서 초당 짬뽕 순두부 밥이랄 칼국수를 먹었음 근데 이럴수가 진쩌 겁나겁나 매웠음.....!!!! 그치만 맛있었다는 점

풀무원

짬뽕순두부찌개

짬뽕 국물에 버섯이 왕창 들어간 순두부입니다. 저희는 여기에 칼국수면을 추가해서 먹었습니다. 매콤해서 소주 안주로 좋아요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

노브랜드

아메리카노

베트남산 원두 100% 용량 100g입니다. 산미가 적고 부드러우며 고소한 맛이 특징인 인스턴트 원두커피 가루입니다. 부드러운 카페라떼 만드는 법 뜨거운 물 소량에 커피 가루를 진하게 녹여 따뜻한 우유를 부어주면 고소한 라떼가 완성됩니다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

서울우유

서울우유

우유가 우리몸에 유익점이 많다. 뼈와 치아건강에도 좋은 칼흄과 비타민디가 들어 있고 단백질 공급을 해줄 서울우유를 두고 목마을때마다 마시곤 한다.고소한 맛을 알기에 물보다 우유를 마싯게 된다. 성장기 아이들에게 큰 도움을 주니 우리에게 꼭 필요한 우유이다.

도너츠 (일반)

던킨도너츠가 너무 먹고 싶어서 왕창 샀어요. 이것저것 골라담는 재미도 있구요. 던킨에서 가장 사랑받는 대표적인 메뉴들로 샀어요. 큰 것들 고르고 미니박스도 사고... 오늘 스트레스를 왕창 받아서인지 살찔걱정 내다버리고 신나게 맛있게 실컷 먹었답니다.

이마트24

미니꽈배기

미니꽈배기 맛있습니다. 자꾸만 손이가서 못살겠습니다. 술안주로도 아주 맛있습니다. 파삭파삭 씹는 식감이 즐겁습니다. 살찌던지 말던지 냅두고 그냥 맛있게 야금야금 씹어 먹습니다. 남편과 둘이 눈치보면서 장난치며 뺏어먹기도 아주 잼납니다.

계란샌드위치

오늘은 계란삶아서 다이어트식으로다가 구운계란과 블루베리 그리고 샌드위치 커피는 포기못하니 아이스아메리카노 먹을까했지만 내가 너무나 애정하는 라떼로 ㅜㅜ 다이어트는 하지만 카페라떼는 못놓아줌 얼음넣어서 시원하게 라떼와 샌드위치로 오늘저녘식단 완료!

수박

이마트에서 크고 싱싱한 수박 각두기로 썰어서 포크로 찍어 먹으니 간식 처럼 먹으니 너무 맛있어요 과일은 우리몸에 필요한 영양소가 있는거 같아요 과일 종류에 따라서 필요한 영양소도 다 다르니까골고루 먹어야 하는거 같아요 남성분들은 대체로 과일을 즐기지 않네요

금풍제과

보리건빵

(주)금풍제과에서 제조한 검은콩 깨 보리 건빵입니다.제품에 대한 주요 정보는 다음과 같습니다.제품 기본 정보제품명: 검은콩 깨 보리 건빵 내용량 및 열량: 75g (327 kcal) 검은콩분말, 깨, 보리분말이 첨가되어 고소하고 담백한 맛이 특징입니다. 안전관리인증기준인 HACCP(해썹) 인증 마크가 전면에 표시되어 있어 위생적으로 생산된 제품임을 알 수 있습니다.

오리온

고래밥

오리온의 왕고래밥 볶음양념맛(56g)입니다. 기존 고래밥보다 과자 크기가 커져 더욱 바삭한 식감을 느낄 수 있는 스낵입니다. 1봉지 56g 기준 총 열량은 247 kcal입니다. 당류: 6 g (6%) 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워내어 담백하고 가벼운 바삭함

당근

요즘 당근이 달큰하고 맛있어요. 야식으로 남편과 tv 보면서 한 두개씩 매일 생으로 먹는답니다.제주도 흑당근을 5kg 구입했더니 연하고 양도 많고 실컷 먹으니 좋네요. 당근은 베타카로틴과 비타민 A가 풍부해요. 눈에 좋고 피부에도 좋고 면역력도 좋대요. 100g당 41칼로리라 다이어트에도 좋구요.

크라운제과

못말리는 신짱

크라운제과의 '못말리는 신짱'입니다. 국내산 아까시꿀과 검정깨가 들어가 달콤하고 고소한 맛이 특징인 링 모양의 스낵입니다. 주요 정보총 내용량: 120g 총 열량: 634 kcal 주요 성분: 벌꿀 0.4%, 검정깨 0.3%바삭한 식감