다가즈님의 뷔페 리뷰

전복죽

부산으로 여행가서 전복죽을 먹었습니다. 전복의 효능은 여러 가지 입니다. 단백질과 비타민B군이 풍부하여 피로회복에 좋습니다. 아연은 면역력과 성장 발달에 도움이 됩니다. 아미노산은 간 해독에 도와서 좋습니다. 타우린이 풍부하여 눈 건강에 도움이 됩니다.

김가네

콩국수

아래는 200자 분량의 콩국수 리뷰입니다. 진하고 고소한 콩국물이 면발에 잘 어우러져 한 그릇을 끝까지 맛있게 즐길 수 있었습니다. 콩 본연의 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 먹기 좋았고, 시원하게 즐기니 더위도 잊게 되었습니다. 오이와 깨 고명이 식감과 향을 더해주었으며, 깔끔하면서도 든든한 한 끼로 만족스러운 콩국수였습니다. 재료의 신선함이 느껴져 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다.

쥐포튀김

저녁에 지인들과 맥주안주로 먹으려고 편의점에서 투다리 쥐포튀김을 구입했습니다. 바삭하고 감칠맛나는 맛이네요.

쥐포튀김

쥐포튀김입니다. 맥주안주로 너무 좋고 바삭바삭해서 편하게 먹기 좋습니다. 아이들도 좋아할 달달한 맛이에요...

양배추 계란전

오늘 아침 양배추계란전 입니다ㅋ 양배추계란전은 양배추를 채 썰어 계란과 섞어 팬에 노릇하게 부치는 간단 전으로, 밀가루 없이도 만들 수 있습니다 먹어바요ㅋ

풀무원

짬뽕순두부찌개

유명 무의도 짬뽕 순두부 식당에서 대기해서 먹었는데 기다린 보람이 있네요. 맵지 않고 해산물과 순두부가 말캉말캉 씹히면서 국물을 살짝 마시면 입안에 감칠맛이 돌아요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

노브랜드

꽈리멸치볶음

꽈리멸치는 멸치와 꽈리고추를 함께 볶아 만든 반찬입니다. 멸치는 고소하고 짭짤한 맛이 특징이며 꽈리고추는 은은한 매콤함을 더해 줍니다. 간장과 설탕으로 양념해 볶으면 달콤하면서도 감칠맛이 살아납니다. 밥과 함께 먹으면 간단하지만 밥맛을 살려 주는 반찬입니다. 오래 두고 먹기에도 좋아 집밥 반찬으로 자주 만들어 먹는 음식입니다.

닭도리탕

닭도리탕 먹었어요 반찬 여러가지랑 같이 나와서 한정식집 같았어요 맛있어요 닭은 언제나 옳아여ㅠㅠ 닭도리탕 집에서도 종종 만들어먹는데 언제먹어도 맛있어요

노브랜드

꽈리멸치볶음

(국멸치꽈리고추장볶음을 소개해봐요.) 꽈리멸치볶음은 누구나 잘해먹는데 저는 국멸치를 이용한 멸치볶음, 고추장과 고추가루로 양념해서 매콤하고 씹는 식감도 있는 꽈리국멸치 볶음을 자주 해먹어요.

곰곰

부대찌개

부 대찌개는 다양한 재료가 어우러져 진한 맛을 내는 한국식 찌개입니다. 햄과 소시지, 김치, 두부가 함께 끓여지며 깊고 진한 국물 맛을 만듭니다. 고추장과 고춧가루 양념이 들어가 얼큰함이 살아 있고, 라면사리나 당면을 추가하면 포만감도 훌륭합니다. 여러 재료의 맛이 섞이면서도 서로 튀지 않는 점이 매력입니다. 한 숟갈 뜰 때마다 진한 풍미가 느껴져 만족도가 높은 음식입니다.

닭도리탕

닭도리탕은 매콤하고 진한 국물이 깊은 맛을 자랑해요. 부드러운 닭고기와 야채들이 잘 익어 국물의 풍미가 배어 있고, 고추와 양념이 어우러져 얼큰하면서도 달콤한 맛이 조화를 이루어요. 밥과 함께 먹으면 든든하고 맛있는 한 끼가 되죠.

김가네

콩국수

고소한 콩국수는 무더운 여름에 가장 생각나는 별미입니다. 잘 갈아 만든 진한 콩물에 쫄깃한 면을 담고 오이와 깨를 곁들이면 담백하면서도 든든한 한 끼가 됩니다. 취향에 따라 소금이나 설탕을 더해 각자의 맛으로 즐길 수 있는 매력적인 음식입니다.

애슐리

뷔페

뷔페에 갔어요 일단 엘에이갈비 새우튀김 치킨 립등을 먼저 가져와서 먹었어요 배가 고파서 그런지 맛있어서 허겁지겁 먹었어요. 다양한 음식이 많아서 뷔페가 좋아요.

닭도리탕

얼큰하고 진한 국물이 닭고기 속살까지 쏙 배어들어 밥 한 공기 뚝딱 비우기 정말 좋네요. 포슬포슬하게 잘 익은 감자를 국물에 으깨어 고기 한 점 얹어 먹으면 담백하고 칼칼한 풍미가 입안 가득 어우러지더라고요. 남은 양념에 김가루 솔솔 뿌려 밥까지 볶아 먹으면 든든한 한 끼 식사로 이만한 별미가 없답니다. 정말 개운해요.

전복죽

​진짜 내장이 듬뿍 들어가서 색부터 엄청 진하더라고요. 나오자마자 고소한 냄새가 솔솔 풍기는데 숟가락을 안 들 수가 없었습니다. ​전복도 큼직하게 씹혀서 식감도 좋고, 간도 딱 적당해서 질리지 않고 싹싹 비웠어요. 속도 따뜻해지고 편안해서 정말 든든하게 한 끼 잘 먹고 왔습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

삶은 계란

삶은 계란은 유용한 영양소를 고루 갖춘 완벽한 건강식품입니다. 풍부한 단백질이 들어 있어 근육 형성에 도움을 주고, 오래 유지되는 포만감 덕분에 다이어트 간식으로도 아주 좋습니다. 조리법도 간단하여 취향에 따라 노른자가 촉촉하게 흐르는 반숙이나 고소하고 든든한 완숙으로 즐기실 수 있습니다. 아침 식사 대용이나 운동 후 간단한 단백질 보충이 필요할 때 빠르고 간편하게 챙겨 드셔 보세요..

롯데리아

팥빙수

언제나 먹어도 부드럽고 시원한 여름 대표 간식인 팥빙을 한입 씹을 때마다 엄청 시원합니다. 팥빙수 한그릇에 갖가지 맛있는 간식이 담아져 있어서 골라먹는 재미가 있습니다. 시원한 얼음과 고명들을 입안에 넣을 때마다 없던 기운이 생기는 맛입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

물김치

요즈음처럼 더운여름에 시원한 물김치는 한방에 더위를 잊게 하는 것 같습니다. 어제 식당에서 밑반찬으로 나온 빨간국물의 물김치를 계속 먹었습니다. 양배추, 당근 그리고 양파 등을 넣고 만들어서 아삭한 식감과 은은한 단맛이 잘 어우러져서 또 시원하게 마시고 싶어집니다.

고추가루

고춧가루는 웬만한 음식에는 거의 들어가야만 시각적, 미각적으로 기본적인 맛을 낸다고 생각합니다. 향신료에 포함되는 고춧가루는 김치나 고추장 등 음식 재료에서는 필수요소로 맛을 내는데 그만큼 중요하다고 봅니다. 저는 냉동실에 늘 넉넉하게 준비해 두고 있습니다.

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

커피

곰곰 예가체프 드립백 커피를 꺼내는 순간 커피향을 먼저 즐기고 서서히 물을 부어 내리는 그 여유를 즐기면서 향을 느낀다. 집안에 은은하게 퍼지는 커피향을 느끼면서 거실 소파에서 즐기는 커피 한 잔의 여유 참 좋아요. 특히 혼자 즐길 때가 더 좋아요.

비락

비락식혜

너무 더워서 그런지 계속 갈증이 나고, 물을 마셔도 별로라서 식혜를 마시고 있습니다. 냉장고에 넣어 뒀다가 마시면 시원해서 목마름이 일시적으로 해소되는 것 같습니다. 비락식혜는 삼삼하게 달아서 많이 자극적이지 않고, 음료수처럼 마셔도 무난한 맛이랍니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

맥심

커피

맥심 커피를 뜨겁게 타 놓고 식기를 기다리며 멍하게 앉아 있습니다. 짝사랑처럼 좋아하는 커피향이 솔솔 풍기고, 날마다 루틴처럼 마시는 것 같습니다. 일상생활이 달콤한 커피를 마시면서 시작되어야만 에너지가 뿜뿜나서 마술같은 음료수입니다.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요