블리비님의 오므라이스 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 블리비님의 오므라이스 리뷰를 확인해보세요.
블리비
리뷰1493
조회수 22 작성일자 25.10.13
소세지 오므라이스 매콤한맛 먹었습니다.
오므라이스 1인분(약 300~400g)의 칼로리는 500~740kcal로, 조리법·재료·양에 따라 500~700kcal, 또는 730kcal까지 다양해요.
체중 유지 목적이라면 주 1~2회, 감량 목적이라면 주 1회 이하로 섭취를 제한하는 것이 권장된다고하니 조절해서 먹어야지요.
#일반식 #점심

1인분(400g)
800kcal
오므라이스
4.8(리뷰 215개)
·식단기록8천+0