지니5628067님의 청국장 리뷰
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지니5628067
2025.10.14
청국장296kcal 1인분 (140 g)(140g)
1인분 (140 g)(140g)
우리가 사랑하는 청국장
사먹기만 해봤는데요
오빠어머님께서 주셔서 도전해보게되엇어요
청국장에 고추장과 된장도 들어가는것을
처음 알았어요 청국장으로만 하는줄 알았는데요
익은김치와 무 몇조각 고추장된장 찐마늘
코인육수를 넣고 팔팔끓이다가
감자,애호박,양파,청양고추작은거두개,순두부를 넣고 더 끓여주고
청국장 넣고 풀어주었어요
고춧가루와 스테비아넣고 마무리햇어요
걱정햇는데 굿 맛있게되었어요
칭찬받아서 좋으네요
청국장이 건강과 몸에는 좋지만
나트륨이 많아 너무 짜게 간을 하거나
자주먹는것은 좋지않다고 하지만
건강관리하다가 건강한재료로 적당하게
해서 먹으면 좋은 식사죠