삐오꼬님의 미소야 알밥 리뷰

돈까스덮밥

안심돈까스덮밥. 이건 가격도 맛도, 양도 완전 대만족이었다. 안심돈까스덮밥은 덮밥과 장국그리고 피클과 단무지 요렇게 구성되어 있었는데. 비주얼은 아래와 같이. 정말 단순한 구성이었지만 알찬 구성이었다. 돈까스가 큼지막한 덩어리들이 완전 많이 들어가 있었으며 밥의 양도 매우 많고 좋았다. 더 가까이서 찍어본 사진들~~~ 안심돈까스덮밥은 정말 알찼다. 추천할 만한 맛.

버텍스

미국식닭고기덮밥

까오만카이-닭고기덮밥 대표메뉴였는데 한정판매라서 꼭 먹어보고싶었다. 세트메뉴에는 포함되어있지 않아서 세트 포기하고 시켰는데 안먹었으면 후회할 뻔 했다. 닭고기가 수육처럼 야들야들 부드럽고 촉촉해서 전혀 퍽퍽하지 않고 소스가 예술이었다. 느억맘과 디른 걸 섞었는데 입맛을 자극했다. 밥도 동남아 쌀이었는데 깔끔하고 너무 가볍지않고 맛있었다. 소스에 밥 비비면 끌내준다.

오니기리와 이규동

규동

점심으로 먹은 규동입니다. 소고기를 얇게 썰어 불향이 은은하게 나도록 구워서 올려주었습니다. 양파는 맵지않도록 매운기를 빼주고 아삭아삭하게 올려주었습니다. 다진 쪽파와 부추가 소고기의 느끼함을 잡아주었습니다. 간장 베이스로 전체적으로 단짠의 맛이었습니다.

가츠동

가츠동은 바삭한 돈가스에 달짝지근한 간장 양념이 스며들어서 밥이랑 정말 잘 어울리는 메뉴였어요. 돈가스는 겉은 바삭하고 안은 부드러워서 식감이 좋았고, 계란이 촉촉하게 올라가 있어서 전체적으로 더 부드럽게 먹을 수 있더라고요. 양파랑 같이 먹으니까 단맛이 은근하게 올라와서 조합도 잘 어울렸고, 따뜻한 밥에 양념까지 배어 있어서 한입 먹을 때마다 든든한 느낌이었어요. 자극적이지 않은데도 계속 손이 가는 맛이라 한 그릇 금방 비우게 되는 메뉴였어요

고추잡채&꽃빵

중화요리 레스토랑 코스요리 중 하나인 고추잡채 입니다. 잘게 썬 돼지고기와 피망 야채등을 매콤하게 볶아낸 요리라서 꽃빵이랑 같이 곁들여서 먹으면 한개만 먹어도 든든했어요 다소 고추잡채가 자극적이고 매워서 꽃빵과 함께 중화 시켜 먹으니 딱이더라구요

포케올데이

연어

제가 가장 좋아하는 회 중에 하나는 연어 입니다. 정말 맛있어요. 간장의 와사비에 먹으면 그렇게 맛있을 수가 없습니다.연어는 불포화지방산도 풍부하고 건강에 좋아서 자주 먹게 되는 음식 같아요. 생선 중에 가장 좋아하는 거는 바로 연어입니다.

파리바게트

직화부타동

부타동 입니다 지인과 점심식사로 주문한 음식 입니다 워낙 좋아하는 메뉴라 자주 선택하는 음식입니다 돼지고기를 진간장에 짭쪼름하게 쫄여 밥과 야채와 함께 비벼 먹는 음식 입니다 달달한 맛이 새롭게 입맛을 돋구워주고 돼지고기에 베인 훈제 향이 좋습니다

돈까스덮밥

오늘 저녁 돈까스덮밥 요리 입니다ㅋ 맛을 낸 따 뜻한 한그룻 요리 돈까스 덮밥 만들었어 요 좋아하는 양파도 듬벽 넣고 부드러운 계 란을 넣어 돈까스와 함께 먹으니 꿀떡꿀 떡잘 넘어가더라고요 밥에 양념이 된 맛이라 잘 익은 김치만 곁 들여도 한 끼로 훌륭합니다 먹어바요ㅋ

규동

겉은 바삭하게 익고 안쪽은 부드러운 식감이 살아 있어서 고기 풍미를 제대로 느낄 수 있었습니다. 함께 나온 양배추랑 곁들여 먹으니 느끼하지 않았고 소금이나 소스에 따라 맛이 달라져 다양하게 즐기기 좋았습니다. 밥과 장국 구성도 깔끔해서 한 끼 식사로 만족도가 높은 메뉴였습니다.

GS25

통민물장어구이덮밥

양산도의 장ㅈ어덮밥 히쯔마부시 입니다.장어를 양념장 을 잘 적셔 발라가면서 구워서 양념장이 장어에 잘 베여서 맛이 아주 좋습니다.밑에 깔린 밥과 함께 먹으면 간이 잘 맞습니다.장어는 아주 부드럽고 잘 구워져서 먹기에 아주 편하였습니다.

한성

새콤달콤 간편한 유부초밥박사

유부초밥을 먹었습니다. 새콤달콤한 맛이 입안 가득 퍼져 정말 맛있었습니다. 밥알 하나하나에 양념이 잘 배어 있어 식감도 좋았습니다. 간단하게 만들어 즐길 수 있어 더욱 좋았습니다. 다음에도 꼭 다시 맛보고 싶습니다.

돈까스덮밥

남산왕돈까스는 접시를 가득 채울 만큼 커다란 크기가 먼저 눈길을 끈다. 바삭하게 튀겨진 돈까스는 겉은 고소하고 속은 부드러워 씹을수록 돼지고기의 풍미가 느껴진다. 달콤하고 진한 소스가 넉넉하게 뿌려져 있어 밥과 함께 먹기 좋고, 양도 푸짐해 한 끼 식사로 든든하다. 옛날 경양식 돈까스의 정겨운 맛을 느낄 수 있어 부담 없이 즐기기 좋은 음식이다

규동

한우불고기에 일본식 규동으로 쯔유 간장에 양파를 계란 풀어서 먹으면 규동 밖에서 안사먹어도 넘넘 맛있는 저녁 한끼~^^

고추잡채&꽃빵

고추잡채는 불향이 나서 맛있었습니다. 아삭한 채소와 부드러운 고기볶음 잡채는 별미였습니다. 간도 자극적이지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 꽃빵은 따뜻하고 폭신해서 고추잡채와 잘 어울립니다. 고추잡채를 꽃빵에 싸서 먹으니 든든했습니다.

돈까스덮밥

돈까스는 덮밥으로!!!! 즉 위에 토핑으로 올라가면 느낌 이 또 남달라요!!!!! 돈까스와 밥 사이의 소스나 야채가 돈까스에 조금 녹진하게 녹아들어서 그럴까요? ㅎㅎ 바삭함보단 좀더 물렁일때가 많았던듯한데 확실한건 매력과 존재감은 분명합니다♡

부타동

저녁식사로 먹은 부타동입니다. 일식으로 먹으면 동이고 우리나라식으로 먹으면덮밥같은느낌입니다. 돼지고기를 숯불에 직화로 구워 불향이 은은하게 퍼졌습니다 양파와 부추를 밑에 깔아주었습니다. 양파의 상큼함과 신선함이 밥을 더 맛있게 먹었습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

그릭요거트

단맛을 줄이고 건강하게 챙기고 싶은 분들, 특히 꾸덕한 요거트가 부담스러운 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.이렇게 과일이나 견과류만 살짝 곁들이면 디저트처럼도 즐길 수 있구요. 집에 그레놀라 있으시면 또 색다른 맛이예요. 맛도 건강도 챙기고 싶은 요즘, 꾸준히 먹게 되는 요거트랍니다.

오이

요즘은 비닐하우스재배로 년중 먹을수있어서좋다 오이는 등산시 수분보충맟 미네랄 보충원으로 좋고 그외 오이소박이,오이김치용으로 많이 이용되고있다 간식으로 먹으면 과실을 간식으로 먹을때보다 당분이 적어서 다이어트에도 유리하다고 한다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

사과

씹는 순간 아삭아삭 새콤 달콤 씹을때 입안가득 향까지 찐해서 먹는순간 기분 좋게 만들어주는 느낌이랄까 그냥 먹어도 충분히 맛있지만 가끔 땅콩버터와 함께 먹어도 맛이 좋다는 상큼한 사과와 고소한 땅콩버터 달콤 짭짤 고소고소 매일 먹어도 질리지 않는 맛

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

착즙 사과주스 100%

저렴한 사과가 많이 생겼습니다. 당연히 생으로 그것도 껍질채 먹는게 좋지만 간만에 착즙기 한번 돌립니다. 물 한방울 안넣고 돌리니 찌인한 사과즙이 쭈욱 떨어 집니다. 나오자마자 한잔 마시고 또 나오면 옆사람 먹이고 순식간에 사과 3알이 순삭 합니다. 확실히 진하고 신선 합니다.

유가원

그래놀라 사과와 건포도

그래놀라 특유의 코코넛 맛이 느껴지고 중간중간 들어 있는 건포도와 건사과가 달콤함을 더해줘 너무 맛있었어요. 굉장히 바삭바삭하고 건강한 맛이 느껴지는 시리얼이었습니다

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

딜 오이 피클

오이가 싱싱하고 저렴해서 오이피클만들어 보았어요. 색깔쏙쏙 당근이랑 땡초 1개추가하였어요. 물 설탕 식초 2:1:1비율로 소금도 작은 한스푼 넣어서 냄비에 끓여주고 먹기좋게 자른 오이,당근위에 부어주고 하루숙성 시키면 아삭하고 달콤한 오이피클완성^^

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

사과즙

지인집에 갔는데 사과즙을 줘서 먹게 되었어요 사과즙의 인위적인 단맛이 아니라 자연스러운 단맛이 정말 부드럽고 맛있었다 목넘김도 편하게 깔끔하게 넘어갔다 사과를 곱게 갈아서 씹히는거 없이 좋았다 소화에도 도움이 될것 같고 다이어트에도 도움이 될것 같아요

베지밀

검은참깨 고칼슘두유

확실히 맛이 다르네요. 참깨향이 물씬 나는 베지밀의 검은 참깨두유입니다. 검은콩은 많이 먹어 봤지만 참깨는 처음 마셔봅니다. 거기다가 고칼슘이니 건강식품이지요. 베지밀은 수십년전 어렸을때 부터 어쩌다가 누가 주면 마지못해 마시고는 했는데 이젠 가끔 사서 마시네요. 장족의 발전 이네요.ㅎ

사과

우리나라의 가장 대표적인 과일이라고 할 수 있는 사과입니다. 저는 요즘에 아침으로 사과를 먹고 있는데요. 사과는 식이섬유가 보여서 특히나 아침에 먹으면 좋고, 화장실도 잘 가고 또 너무 더부룩하지 않아서 편안하게 먹을 수 있는 식사예요.