짱구뉜님의 칠면조 리뷰

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

맥스봉

맥스봉

맥스봉 소시지 간식 좋아요 소비자가 가장 좋아하는 간식 소시지 넘버원 답게 맛이 좋아요 하나씩 까서 출출할때 먹으면 좋은 간식이네요

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

에그 샌드위치

삶은달걀. 오이피클 치즈랑 야채 넣고 에그 샌드위치를 만들엇어요~~~ 역시 재료들이 좋으니,모양은 ,쫌 그런데 맛나더라구요~~~ 아침식사대신 이거로 해야겟어요

팔도감

닭목살구이

우리 아빠 술안주 맥주안주로도 좋고, 우리아이 밥반찬으로도 좋은 닭목살구이 이마트에서 구입했어요 가스불에 강불로 10분 중불로 10분 구워 냠냠 밑건이 다되어 있어 굽기만 하면 끝 600g의 1290kcal 이정도면 높나요? ㅋㅋ

훈제오리

훈제오리와 미나리초무침을 해서 상추에 쌈싸먹었다. 미나리 초무침양념이 조금 많았는지 간이 조금 짠듯하여 남겨놓은 미나리랑 양파를 추가했더니 간이 딱맞았고 상추에 싸서 먹으니 건강해지는 느낌도 들었다. 피를 맑게해준다는 미나리 자주먹어야겠다

에그 샌드위치

에그샌드위치 만들었어요. 계란4개삶아서 으깨고 보통은 마요네즈 버무리고 끝인데 집에 피클 있음 다져 넣을때도있고..피클없어 블랙올리브 다져넣었어요. 올리브 풍미도좋고 색감도 더좋네요

삼양

리얼쯔란치킨

쯔란은 향신료 맛이 강해서 호불호가 많이 갈릴 것 같아요 주로 양꼬치와 먹는 것으로 알고 있는 향신료인데 맛이 독특하고 새콤한듯 하면서 짭짤해요 닭고기와의 조합도 괜찮습니다

CJ

고메 소바바치킨 소이허니 순살

cj 고메 소바바치킨 중에서도 소이 허니 순살이 맛있는 거 같아요 짭쪼름한 간장과 달콤한 꿀이 만나서 단 짠 단 짠 한 소스 맛이 감칠 맛이 좋았습니다 에어프라이어 190 도에 10분이상 돌려요. 그래야 버튼 바삭하고 속은 촉촉하게 골고루 익습니다

해키키

닭날개 오븐 구이

닭날개는 소금, 후추, 간장, 다진 마늘과 올리브유를 넣어 골고루 버무린 뒤 20분 정도 재워둡니다. 이후 200도로 예열한 오븐에 넣어 약 30~35분간 뒤집어가며 구우면 완성됩니다. 겉은 바삭하고 속은 촉촉하며 육즙이 살아 있고, 고소하면서도 짭조름한 감칠맛이 입안 가득 퍼져 누구나 만족스럽게 즐길 수 있습니다

굽네

핫닭발

닭발은 매콤한 양념과 쫀득한 식감이 특징인 음식입니다. 깨끗이 손질한 닭발을 삶아 잡내를 제거한 뒤 고추장과 고춧가루, 마늘, 물엿을 넣은 양념에 볶아내면 깊은 맛이 납니다. 센 불에서 빠르게 볶아야 양념이 잘 배고 윤기가 납니다. 씹을수록 쫀득한 식감이 살아 있어 정말 맛있습니다. 매운맛 속에 은근한 단맛이 더해져 자꾸 손이 가고, 주먹밥과 함께 먹으면 궁합이 좋습니다.

존쿡델리미트

잠봉

좋아하는 잠봉뵈르를 잔뜩 넣어 샌드위치를 만들었는데요 ㅠ.ㅠ 눈물나게 맛있네요. 양심상 샐러드도 살짝 보태봤어요 ㅎㅎ 넘 든든하네요.

웅스빌

소시지

불갈비맛 햄구이와 후랑크 소세지 구이 이것 하나만 있어도 밥 두 그릇은 뚝딱 케찹에 찍어먹는 햄구이는 최상의 밥 반찬입니다.

에그 샌드위치

한 입 베어 물면 마요네즈의 고소함과 달걀의 담백함이 조화롭게 느껴져서 가볍게 먹기 좋고 양이 많아서 든든하게 한 끼 먹었어요.

동원

통살치킨까스

냉장 닭안심살 사서 카레가루 섞어 튀김가루 입힌 후에 냉동실에 넣어뒀던거 이제야 튀겨먹어봅니다. 카레 가루를 많이 입혀서 튀기면서부터 카레향이 많이 납니다. 가슴살이 아니라 안심살로해서 덜 퍽퍽하고 쫄깃해요. 해놓고 필요할때마다 데워먹으려구요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

피자헛

오이피클

피자헛 오이피클 맛있어요. 사각사각 씹는 식감도 즐거워요. 새콤달콤 간도 쎄지않고 부드럽고 좋아요. 평소 파는 피클은 잘 안 먹는데 피자헛 오이피클을 맛있어서 다 먹게 되더라구요. 느끼함도 잡아주고 상큼해서 자꾸 먹게 되네요. 맛있어요.

농심

양파링

농심 양파링은 언제나 맛있어요. 80g 한 봉지에 375kcal이고 양파는 4.8% 들어있다네요. 식이섬유가 4.9mg 20%나 되구요. 당은 5g 5%밖에 안되서 다이어트시 과자 먹고 싶을 때 즐겨먹는답니다. 단점은 양파 원산지가 중국산이래요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

잡곡밥

파로곡물밥은 씹을수록 고소한 풍미가 느껴져 만족스러웠어요. 톡톡 씹히는 식감이 살아 있어 일반 잡곡밥보다 먹는 재미가 있었고 포만감도 꽤 좋은 편이었어요. 담백한 맛이라 어떤 반찬과도 잘 어울리고 식이섬유가 풍부한 곡물을 챙길 수 있어 한 끼 식사로 든든했어요. 부담 없이 즐기기 좋은 건강한 곡물밥이었습니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!