원은성님의 닭발 리뷰

체리부로

매운닭발

매운 닭발 매니아인데용ㅎㅎ 무뼈라서 먹기도 편하구~ 계란찜이랑 같이 먹으니까 아주 맛나부러용 > <ㅎㅎ 추천합니데잉ㅎ

동원

수제돈까스

수제 돈가스를 집에서 직접 후라이팬에 구웠습니다. 일단 냉동으로 온 수제 돈가스를 해동시켰고 후라이팬에 올리브유를 두르고 약불로 계속 구워줬어요. 그런데도 불구하고 겉이 좀 많이 타더라고요. 다음에는 에어프라이기로 구워 볼 계획입니다

동원

수제돈까스

직접 만든 수제 돈까스 입니다 고기가 두툼하고 튀김가루는 얇아 씹는 맛이 좋습니다. 소스의 맛이 진하고 달콤합니다. 바삭한 돈까스는 밥과 먹으면 더 맛있습니다

언양각 석쇠불고기

오랜만에 한우석쇠불고기를 맛있게 먹었습니다. 한우 석쇠불고기 밑에 팽이버섯이랑 잘게썬 파와마늘이 들어 있습니다. 한우석쇠불고기가 단맛이 나는데 고기가 도톰해서 씹히는 식감이 좋아 자주 먹는 음식입니다. 부드럽고 고소해서 금방 한판 다 먹었습니다.

튀김공방

칠리새우

칠리새우는 바삭하게 튀긴 새우에 달콤매콤한 칠리소스가 어우러진 중식 메뉴입니다. 새우의 탱글한 식감이 살아 있고, 소스가 과하지 않아 느끼하지 않습니다. 밥과 함께 먹어도 좋고, 단독 요리로도 충분히 만족스러운 한 접시입니다.

동원

수제돈까스

수제돈까스 먹음. 냉동인데 퀄리티가 아주 좋음. 오일 뿌려 에어프라이어에 굽는 것 보다 좀 번거롭더라도 튀김기에 튀기는 게 훨씬 맛있음. 고기도 두툼해서 씹는 맛도 좋고 동봉된 소스맛도 좋아서 아주 맛있게 먹음.

동원

수제돈까스

식당에가서 먹은 수제 돈까스. 아이랑 같이갔는데 매운것도 싫어하고 낙지도 싫어해서 돈까스를 하나 시켰다. 고기가 두툼하고 바삭해서 아이가 맛있게 잘 먹었다. 가족단위 식사하러 많이 오는 식당이라 아이들이 먹을만한 메뉴가 있어서 좋았다.

동원

수제돈까스

수제돈까스라서인지 일반 돈까스 보다 쪽득한거 같아요 소스가 특이한데 특제소스라서 일반 소스와 다른 맛으로 독특했네요

삼양

너비아니

일단 첫 입 먹자마자 달달하고 부드럽다 ​살짝 탱글하며 중간에 파 같은 것이 씹힌다 자극적이지 않고 맛있다 밥 도둑이 따로 없다 ​뭔가 갈비맛 오뎅 같기도 하다 갑자기 떡볶이에 오뎅 대신 넣어 먹으면 맛있을 것 같다는 생각이 든다 맛있으니까 추천할께요 ~♡♡

cj

비엔나

비엔나 볶음은 쫄깃한 소시지에 달콤짭짤한 양념이 배어 맛이 진하다. 간단히 볶아도 풍미가 살아 밥반찬이나 간식으로 즐기기 좋다.

다향오리

오리누룽지백숙

어제 저녁 친구들 모임에서 오리누룽지 백숙을 맛있게 먹었습니다. 처음보는 노루궁뎅이 버섯도 올려져 있습니다. 작게 잘라서 골고루 나눠 먹었습니다. 국물맛이 진하고 시원해서 한그릇 먹고 몸보신 하고 왔습니다. 다음에 또 먹어야겠습니다.

굽네

닭가슴살 스테이크 갈비맛

드디어 주문한 스테이크 갈비 4인분이 나왔습니다. 이곳에 스테이크 갈비는 국내산 생돼지 목살로 만든 스테이크 갈비라고 해요. 지방을 최대한 제가한 후 40 이 시간을 숙성시킨다고 합니다. 스테이크 갈비 이름답게 고기가 정말 두툼해요. 칼집이 제대로 되어 있어서 양념도 잘 되어 있을 것 같은 무한 신뢰를 얻었습니다. 제일 좋은 점은 뼈가 없기 때문에 바로바로 먹을 수 있다는 게 제일 좋은 점인것 같아요.

맥스봉

맥스봉

맥스봉은 간편하게 먹을 수 있는 소시지 제품으로, 짭짤한 맛이 입맛을 돋워줍니다. 육즙이 과하지 않아 깔끔하고, 차갑게 먹어도 맛이 유지됩니다. 간식이나 야외 활동 시 간단한 단백질 보충용으로 좋습니다.

CJ

오리훈제

오리훈제구이 오리는 거의 마트에서 훈제구이를 사서 먹는다. 식당에서 먹는 맛과 비슷하다. 전자렌지에 잘 데워준다 기름기가 많아서 마구 튀니까 뚜껑을 덮어줘야 전자레인지가 더러워지지않는다. 기름 좔좔 흐르는 오리고기를 양배추에 오렌지겨자소스를 뿌린 위에 올려주면 끝! 보기만해도 먹음직스럽다. 부드럽고 훈제구이 특유의 향이 코를 때린다. 소스에 비빈 양배추와 함께 먹으면 식감도 즐겁고 덜 느끼하게 먹을 수 있다.

맥스봉

맥스봉

오렌만에 편의점쇼핑 해봤어요 편의점은 가격은 닜어도 원뿔원 행사가 있어서 구매하기 괜찮은것 같아요 맥스봉소세지 맛 있어요

햄

잔슨빌 클래식 햄이예요. 햄하면 스팸이었는데 잔슨빌도 미국에서 유명한 소시지브랜드지요. 여러종류가 있지만 클래식은 돼지고기의 맛을 살려 기본에충실한맛이라 짭짤하면서도 감칠맛이좋은데 짠맛이 싫으시면 마일드 선택추천드립니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

숭늉

아침밥은 번거롭더라도 항상 가스레인지를 이용하여 미니무쇠솥에 하기에 숭늉을 만들 수 있답니다. 그래서 냉장고 안에 숭늉을 준비해 둬서 음료수로 마시면 됩니다. 식사는 매번 누룽지를 먹는데 엄청 고소하고 없는 입맛에도 거르지 않는 효과도 있습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

쑥떡

인터넷 우체국 쇼핑몰에서 주문한 쑥떡을 냉동실에서 점심에 간단하게 먹으려고 꺼내 놓았습니다. 1시간 정도 해동이 되면 찰지고, 쑥향이 가득해서 한입 먹으면 더운날의 무기력함에서 정신이 번쩍드는 맛이랍니다. 떡은 적은 양으로도 포만감이 들어서 좋습니다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

야채,과일 샐러드

이제 우리는 건강을 생각해야 할때 아침을 준비할때 이젠 과일 단백질 견과류 등 골고루 챙겨 먹으려고 노력을 한다. 운동도 열심히 하고 건강관련 교육등 찾아 보면서 관리 하고 갱년기 이후 찾아오고 있는 변화에 민감하게 반응하며 관리하고 있다 감사합니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

자두

여름은 과일이 많이 나오는 계절인데, 특히 영롱한 빛깔의 자두는 정말 군침이 돕니다. 자두는 항산화 성분과 식이섬유도 풍부해서 여러모로 건강에 이로운 것 같습니다. 빨간자두를 한입 베어 물면 새콤달콤함이 바로 전해지고, 싱그러운 맛은 제철과일의 으뜸입니다.

비락

비락식혜

너무 더워서 그런지 계속 갈증이 나고, 물을 마셔도 별로라서 식혜를 마시고 있습니다. 냉장고에 넣어 뒀다가 마시면 시원해서 목마름이 일시적으로 해소되는 것 같습니다. 비락식혜는 삼삼하게 달아서 많이 자극적이지 않고, 음료수처럼 마셔도 무난한 맛이랍니다.

샐러드파스타

상큼달콤한 오리엔탈 드레싱과 탱글한 파스타 면의 조합이 예술입니다! 아삭아삭한 신선 채소와 치즈가 어우러져 식감도 풍부하고, 입안 가득 청량함이 감돌아요. 가볍고 건강하게 즐길 수 있어 더운 날이나 다이어트 중 특별한 한 끼로 강력 추천합니다. 호불호 없이 모두가 좋아할 매력적인 맛이에요!

셀렉스

프로핏

바쁜 아침 간단하게 챙겨먹을 수 있는 단백질음료예요 진한 초코딸기맛은 아니지만 단백질쉐이크에 이 정도 맛이면 나쁘지 않은 정도예요 꼭 흔들어서 드셔야 좀더 진한맛을 느낄 수 있어요 셀렉스 프로핏 단백질 음료로 바쁜 아침 든든한 단백질 한끼로 최고예요

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요