짱구뉜님의 그리팅 콜리플라워치즈그라탕 리뷰

CU

콘치즈그라탕

톡톡 터지는 옥수수 알갱이 위로 고소한 치즈가 듬뿍 올라가 노릇하게 구워진 비주얼이 정말 먹음직스러웠어요. 한 숟가락 듬뿍 뜨면 길게 늘어나는 치즈의 쫄깃함과 옥수수의 달콤하고 아삭한 식감이 입안 가득 조화롭게 어우러지는 게 일품이더라고요.

그라탕도피느와

하얀 소스 위로 노릇하게 구워진 치즈와 통통한 새우가 먹음직스럽게 올라가 있습니다 겉면을 살짝 태우듯 익혀 불향이 은은하게 감돌며 치즈의 고소한 풍미가 진하게 느껴지는 것이 특징입니다 파슬리 가루가 골고루 뿌려져 시각적인 완성도를 높였고 부드러운 소스와 새우의 탱글한 식감이 조화롭게 어우러집니다

데체코

라자냐

생일인 딸과함께 점심에 파스타맛집을 방문했어요 추천메뉴가 라자냐라고 해서 오늘 먹어봤어요 직접만든 라구소스는 진하고 묵직한게 고기맛이 아주 좋네요 겹겹이 쌓은 얇은 넓은 파스타면에 라구소스가 듬뿍 올려져있고 감자와 치즈까지 더해져 깊이감이 있으면서 감칠맛까지 아주 좋네요 식전빵으로 나온 바게트에 소스를 얹어 먹으니 정말 맛있습니다

심플리쿡

감바스 알 아히오

새우 크기가 크고 탱글탱글해서 씹는 식감이 너무 좋아요. 그리고 올리브오일과 마늘향이 조화를 이루며 풍미가 깊고, 건고추 덕분에 살짝 매콤한 감칠맛까지 있어서 느끼하지 않고 계속 손이 가네요. 간도 완벽하게 맞고, 따로 간할 필요도 없네요.

CU

콘치즈그라탕

치즈그라탕! 정말 좋아하는 음식입니다. 치즈가 가득 올려져 있고 쭈욱 늘어나는게 아주 일품인 음식이고 맛또한 다른 음식과는 견줄 수가 없습니다. 가격도 1만원 이하라서 가성비도 같이 챙기는 이 멋진 음식! 강력하게 추천하구요 저도 또 먹으러 가려구요!

그라탕도피느와

여름내 텃밭에서 수확해 먹던 못난이 농작물들이 이제 거의 끝이 났습니다. 그런데 가지는 아직도 많이 열리네요. 가지 요리 중 제일 맛있는 건 얇게 썰어 튀김가루 계란 입혀 문힌 가지전이나 가지 튀김이 제일 맛있는 것 같습니다. 이건 제 입맛 기준입니다. 이번에 씩이 살짝 올라온 감자를 해결할 겸 가지와 함께 뜨끈하게 먹는 치즈 그라탕을 했습니다. 시판 토마토소스 넣고 간단하게 만들었는데 나름 괜찮네요. 맛있는 가지 요리 한 가지 추가 합니다.

그라탕도피느와

김밥에 치즈 그라탕 올려서 만들어 먹어봤는데 치즈가 녹으면서 고소함이 더해져서 색다르고 든든하게 즐길 수 있어 만족스러웠습니다.

데체코

라자냐

라자냐는 층층이 쌓인 면과 소스가 매력적인 이탈리아 요리입니다. 토마토 소스의 산미와 고기 소스의 깊은 맛, 그리고 치즈의 고소함이 조화를 이루어 풍부한 맛을 냅니다. 오븐에서 구워져 겉은 살짝 바삭하고 속은 촉촉해 식감도 만족스럽습니다. 한 접시만으로도 든든함이 느껴집니다.

그라탕도피느와

점심으로 저탄수가 땡겨서 그라탕 만들어 먹었어요 토마토소스에 연두부 송송 썰어서 올리고 치즈까지~ 너무 맛있는 식단이에요

심플리쿡

감바스 알 아히오

감바스는 바삭 구워 낸 바게뜨에 올려 먹으면 정말 맛있다.그리고 와인이나 스파클링 샴페인 등과 같이 먹으면 정말 맛있다. 그리고 나는 오동통한 새우를 좋아하는데 가게마다 새우 그기가 달라서 아쉬울때가 많다. 집에서도 알리오 올리오 소스랑 만들면 쉽게 만들 수 있어서 간편 한 것 같다.

데체코

라자냐

오늘 부페가서 라자냐를 먹었다 소스: 토마토 소스가 넉넉하고 색이 진해서 잘 졸여진 느낌이에요. 기름이 살짝 올라온 걸 보니 풍미가 꽤 있었어요 치즈: 위에 녹은 치즈 + 파르메산이 듬뿍 올라가 있어서 고소함이 강했어요 토핑: 루꼴라)가 올라가 있어서 느끼함을 잡아줄 상큼함이 추가된 구성이었어요 전체 인상: 전통적인 레이어가 보이기보다는 소스가 위에 많이 덮여 있는 스타일이라 약간 캐주얼/홈메이드 느낌이었어요 풍미: 토마토의 산미 + 치즈의 고소함 + 고기 라구의 감칠맛 조합 식감: 소스가 많아서 촉촉하고 부드러운 스타일 밸런스: 치즈와 소스가 꽤 강해 보여서 묵직한 편.

그라탕도피느와

고소한 치즈가 가득해서 정말 맛있네요. 따뜻하게 먹으니 더 좋왔습니다. 든든하게 한끼식사로 추천합니다. 가격도 가성비있는거 같아요.

데체코

라자냐

결마다 쌓인 파스타 면 사이로 진한 소스와 치즈가 듬뿍 녹아들어, 노릇하게 구워진 겉면의 고소함과 속의 촉촉한 부드러움이 있어요

그라탕도피느와

진한 토마토 소스베이스에 가지와 갖가지 야채 넣고 끓인 그라탕이에요 ㅎㅎ 추운 겨울에 몸도 뜨뜻히 녹일 겸 넘 맛있네용

그라탕도피느와

좋아하는 그라탕 도피누아 입니다. 평소 감자는 별로인데 여기 들어간 감자는 맛있네요. 토마토와 각종 야채가 푹 익어서 더 풍부한 맛이고 치즈가 맛있었어요. 칼로리는 잊어야 합니다^^

데체코

라자냐

라자냐가 진한 소스와 치즈의 조화가 정말 좋았어요 ✨ 치즈는 고소하고 부드럽게 늘어났고 속 재료는 촉촉해서 풍부한 맛을 느낄 수 있었어요 😋 면은 부드러운 식감으로 소스와 잘 어우러졌고 간도 딱 알맞아 부담 없이 즐기기 좋았어요 💕 한입 먹을수록 감칠맛이 가득해 끝까지 맛있게 먹었어요 🥰🍽️💛✨🍝

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

스테이크덮밥

스테이크가 부드럽고 육즙이 풍부해서 정말 맛있었어요. 짭조름한 소스가 밥과 잘 어울리고 고기도 넉넉해서 든든했습니다. 느끼하지 않고 깔끔한 맛이라 끝까지 맛있게 먹었어요. 재료도 신선하고 간도 딱 좋아 만족스러운 한 끼였습니다. 다음에도 생각날 것 같은 맛이라 꼭 다시 주문해서 먹고 싶어요!

새우 튀김

새우튀김은 겉은 바삭하고 속은 탱글해서 정말 맛있지만, 기름에 튀기는 요리라 칼로리가 높은 편이에요. 혹시 칼로리가 걱정되신다면 에어프라이어를 활용하거나, 튀김 대신 살짝 데쳐서 와사비 간장에 찍어 드시는 걸 추천해요.조금의간식 먹기도좋아요

종근당

유산균

요새 몸이 찌뿌둥하고 화장실도 잘못가구.. 건강도 챙겨야하고 해서.. 유산균을 구입했다 5통구입하구 60포 더준다고 하구 평소 종근당을 먹었던지라 가성비도 좋구 맛도 괜잖구 해서 구입했다 지인들에게 추천할꺼같다 제발 내 몸도 좋아지길 바란다

소고기

너무너무너무 맛있어욥 헤헤ㅔㅔㅎ 쵝오임,,,ㅜㅜ제가 머근 것중 가장 마싯듬ㅠ 잘 무것슴당 ㅋㅎㅋㅎ 데헷 아 구리구, 제가 부자라섭(?)??? 당연히!! 뻥이궁,ㅋㅋ기ㅋㅋㅋㅋㅋ큐큨큐ㅋㅠ쿠쿸귴큐ㅋ암튼 제가 젤 조아하는 게 소고긴데 진짜 좋슴미댜

칸타타

아이스 블랙커피

칸타타 아이스블랙커피를 구매했어요 파우치에 들어있던 블랙커피를 큰 유리컵에 부어 사원하게 마셨어요 아이스블랙커피는 갑자기 졸음이 쏟아질때나 나른하고 컨디션이 다운될때나 한 잔 시원하게 마시면 조금이나마 괜찮아지는 효과가 있더라구요

전어구이

전어구이를 처음 먹었을 때 너무 맛이 있어서 홀릭했던 기억이 있는데 어제 다시 먹을 기회가 왔습니다. 노릇한 전어구이를 한입 먹으면 담백함과 고소함이 감탄을 부르며 계속 먹고 싶은 맛입니다. 전어는 건강에 좋은 칼슘과 오메가-3가 풍부하게 들어있다고 합니다.

샐러드 김밥

외식인데 다이어트식으로 뭐먹을게 없나 고민하다가 김밥집에서 샐러드 김밥을 주문해서 먹었다 근데 ..다이어트식이 아닌것같다 너무맛있어서..쫄면까지 주문해서 많이먹었다..ㅎㅎ 샐러드 양념도..맛있고.. 쫄면에 올려먹는 조합도 맛있네요

버섯

어제 여수의 해안가 식당에서 자연산 목이버섯에 눈이 먼저 갔습니다. 호기심으로 한입을 먹어보니 목이버섯은 생각보다 쫄깃쫄깃해서 씹는 맛이 좋았습니다. 목이버섯은 식이섬유와 비타민D, 칼슘 등 영양분이 많이 포함되어 섭취하면 좋은 건강식품입니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

찐고구마

체중관리와 혈당관리를 하고 있어서 감자가 있었지만 고구마로 선택하여 물에 쪄서 먹었어요 포만감도 적당하고 열무김치를 오늘 담가서 같이 먹으니 더 맛있게 먹게 되네요 간식으로는 견과류 만큼 좋은거 같아요 여러분도 고구마 쪄서 드세요 사진은 먹다 찍게되서 예쁘지가 않네요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

삶은 계란

삶은계란 입니다 뱃살때문에 아침식사로 먹고있어요 매끈한 흰 자가 탱글탱글 하고 쫄깃하면서도 부드러운 맛이예요 안쪽의 노른자는 담백하면서도 고소한맛이 납니다 다이어트에도 좋고 아침 식사대용이나 간식으로도 부담없이 먹기 좋아요 단백질 섭취에도 아주 좋아요

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!