가을밤공기님의 월남쌈 리뷰

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

저녁에 약간 매운맛 카레로 카레밥 만들어 먹었어요. 돼지고기, 양파, 당근, 감자, 오징어를 넣었는데 너무 맛있게 됐어요. 저는 건더기가 많은 것을 선호해 야채를 듬뿍 넣었더니 푸짐한 건강식이 됐네요.

카레라이스

향신료의 깊은 풍미가 밥에 잘 스며들어 한 숟갈마다 진하다. 고기와 채소의 조화가 좋아 든든하고 부담 없이 즐기기 좋아요.

마라쿵푸

마라탕(양고기)

양고기 들어간 마라탕 처음 먹는데용ㅎ 생각보다 냄새 안 나구 잘 어울리더라구용ㅎㅎ 맛있어서 다음에 또 사먹을 의향이 있어요!

오뚜기

카레

카레라이스를 먹었어요. 감자.당근.양배추.양파.사과를 넣어서 기름에 볶다가 어느정도 익으면 물을 넣고 감자등이 완전히 익으면 카레를 넣어 한번더 끓여서 먹었어요.밥에 카레를붓고 계란후라이를 얹어 먹었어요.

오뚜기

카레

오뚜기 카레 분말로 카레 만들었어요. 야채 3가지 넣고 물 볶음했어요. 반 이상 익었을때 버터 한조각 넣고 햄도 넣었어요. 물 300g에 가루 반봉지 정도 넣으니 딱 맛있어요.

오뚜기

3분카레 순한맛

카레 특유의 매운맛 없이 순하고 부드러워서 매운것 못먹는 사람이나 어린아이들이 먹기 좋은것 같아요 근데 오뚜기 카레 제품은 토핑이 감자밖에 없은것 같아요

바르닭

커리

바르닭 커리입니다 커리맛이 나는 닭고기 안심 커리는 어디에 들어가도 평타는 치는것 같습니다 칼로리는 110kcal 입니다 해동시켜서 전자렌지에 돌려 먹으면 맛있습니다

다담은

카레

양파·감자·당근·고기를 한입 크기로 썰고 냄비에 기름 두르고 양파부터 볶아요. 2️⃣ 고기를 넣어 볶다가 감자·당근도 함께 넣고 살짝 익혀줘요. 3️⃣ 물을 재료가 잠길 정도로 붓고 중불에서 재료가 익을 때까지 끓여요. 4️⃣ 불을 약하게 낮춘 뒤 카레 블록(분말) 넣고 골고루 풀어줘요. 5️⃣ 약불에서 걸쭉해질 때까지 저으며 끓이고 마지막에 맛 보고 간 조절하면 완성! 🍛

나라

카레

고기 볶볶 당근 감자 양파 깍둑썰기하고 볶다가 물 한가득 넣고 매운맛카레가루 솔솔 투하! 그럼 카레 완성임 겁나쉬워용 이것마저귀찮다?그냥 삼분카레사먹으면됌 맛잇슴 카레 월급전날 마니 해먹어요

S&B

골든커리

SB 골든카레는 일본 여행가면 늘 사오는데 요즘에는 마트에 팔아서 좋네요. 순한맛으로 사왔고 고체 카레이고 양파가득 넣으면 맛있어요

화오미

어향가지

차오차오 어향가지 소스로 만들었어요 가지를 튀겨서 만들어야했어요 힝 레시피 나온대로 물 넣고 했는데 아쉬웠어요 ㅜㅜ 엉엉 맛이 좀 새콤하긴했는데 먹을만했어요

카레라이스

감자ㆍ당근ㆍ양파 기본에 볶을때 다진마늘 깔고 돼지고기 넣어 감칠맛과 풍미를 높였습니다. 카레할때 고기 잘 넣지 않는데 오랜만에 넣어봤더니 맛있네요 🍚

오뚜기

카레가루 약간 매운맛

오뚜기 카레 매운맛입니다. 카레가루도 작은거는 한번 밖에 못해 먹어 대용량으로 구매했습니다. 간단히 카레덮밥 한끼 좋아요. 그리 맵지 않습니다.

티 아시아

게살 푸팟퐁 커리

티아시아 게살푸팟퐁커리는 아주 간편하게 먹을수있어요 따뜻한 밥 위에 데운 푸팟퐁커리를 부어서 비벼먹기만 해도 진한 카레맛을 느낄수있답니다

오뚜기

바몬드카레 약간매운맛 골드

은은한 단맛과 향신료 풍미가 조화로워 부담 없이 먹기 좋았고 걸쭉한 소스가 밥에 잘 어울려 집밥 느낌이 살아있었습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

다신

오늘은현미주먹밥 참치마요

헬시딜에서 주문한 현미주먹밥 곤약참치마요맛이에요. 곤약현미라 밥이 더 탱글탱글한 느낌이에요. 안에 참치마요는 편의점 것보다 좀 더 단맛이 나요.

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

무김치

손으로직접만드신무김치였고인상깊은맛이었고 다음에또가서 먹고싶은만큼 감칠맛의 향연이었습니다 좋은맛추천합니다

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

농심

귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

묵사발

도토리묵에 계란지단과 김가루로 고명을 얹고 육수를 언정 묵채국을 만들었다. 부드러운 육수가 도토묵을 더욱 맛나게 해주었다