지니5360043님의 가지무침 리뷰

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

고추장멸치볶음

멸치고추장볶음은 바삭하게 볶은 멸치를 고추장, 설탕, 간장으로 만든 양념에 버무린 반찬이다. 고소하면서도 매콤달콤한 맛이 조화로워 밥반찬이나 도시락 반찬으로 인기가 많다.

일가집

양념우엉

우엉조림은 채 썬 우엉을 간장, 설탕, 물엿으로 졸여 만든 한국 전통 반찬이다. 달짭짤한 양념이 우엉에 배어 깊은 풍미를 내며, 아삭한 식감과 향긋한 맛이 오래 두고 먹기 좋다.

오이무침

오이볶음을 해봤습니다. ㅡ오이를 적당히 썰어서. ㅡ소금에 살짝 절인다 ㅡ마늘.파기름내고 ㅡ살짝절인 오이를 넣는다. ㅡ살짝 볶아주세요 ㅡ아삭아삭 아주 맛나요 ㅡ통깨와 다른양념은 본인에 입맛대로 해주시면 아삭아삭 오이볶음 요리가 됩니다

오니기리와 이규동

고소한멸치

유자멸치오니기리.. 신세계 강남점에 입점한 오니마루에서 가장 기본인 유자멸치.. 유자향과 멸치 조합 은근 괜찮아요.. 참기름의 고소함이 더해 세입에 끝~ㅋ

꽈리고추멸지볶음

매콤하고 알싸한 꽈리고추의 향이 짭조름한 멸치와 어우러져 잃었던 입맛을 단번에 돋워주는 최고의 밑반찬이에요. 아삭하면서도 부드럽게 익은 꽈리고추를 씹을수록 특유의 채즙이 터져 나오고, 노릇하게 볶아진 멸치의 고소함이 더해져 깊은 풍미를 자랑해요

곰곰

광천 도시락김

없는집이 없는 김이예요. 광천김도시락김은 쟁여두는 필수템. 전 간식으로도 먹어요. 짜지않고 얇고바삭하고 몇장 없어 금방 먹네요. 8장인지..

감자볶음

감자가 몇개 있어 볶음을 했어요 감자, 양파, 당근, 햄 채썰어서 약한 불에 볶으니 맛있습니다~~ 버섯이 없어 아쉬워요

GS25

땡초직화 불막창

땡초직화 불막창은 한입 베어물면 매콤한 땡초 향이 먼저 확 느껴지고, 직화로 구운 불맛이 뒤따라 입안을 감싼다. 쫄깃하면서도 고소한 막창 식감이 잘 살아있다.

대천김

대천김

도시락김 먹었습니다. 대량으로 구매해 두고 먹어서 밥 먹을때 같이 먹곤 합니다. 도시락으로 챙기기에도 편하고 좋습니다.

호두멸치볶음

고소한 멸치와 견과류 조합이라 씹을수록 고소함이 살아나요. 간장·올리고당 느낌의 달짝지근한 양념이 잘 배어서 밥반찬으로 딱입니다

치킨너겟

치킨너겟. 후라이팬에 기름을 둘러 바삭하게 구운 치킨너겟이다. 냉동실에서 바로 꺼내 구워야 바삭하게 구워진다. 케첩에 찍어 점심으로 먹었다

곰곰

동그랑땡

동그랑땡 명절이나 추석절에 되면 자주 먹어서 질리긴 하는데 이렇게 가끔씩 반찬으로 먹으면 감 질만 나고 잘 먹게 되는 것 같다. ㅎㅎ

마늘쫑볶음

마늘쫑 볶음은 간단하게 만들수있지만 그 식감과 맛이 참 좋아서 좋아하는 반찬이예요. 특히 살짝 볶아내면 그 아삭한 식감이 좋고 마늘향이 은근하게 풍기는게 매력적이예요

꼬막무침

추울때 맛있는 꼬막 알 큰 꼬막으로 구입해서 흰밥위에 꼬막무침올리고 참기름 두르고 비벼먹으니 고소하고 쫄깃해서 맛있어요

오징어채볶음

오징어채볶음으로 밑반찬 해 봤는데 역시 맛있네요. 마요네즈에 조물조물 무쳐 뒀다가 재료 (고추장, 물엿, 설탕, 진간장, 고춧가루, 다진마늘, 식용유, 참기름, 통깨, 물)를 준비해서 오징어채를 먹기 좋게 잘라서 양념재료를 모두 넣어 후라이팬 중약불에 끓여 마요네즈에 버무려둔 오징어채를 넣고 골고루 잘 버무려 무쳐 마무리했어요.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

양배추전

양배추를 잘 다듬어 세척합니다 너무 굵은 부분은 잘라서 먹기 좋게 만듭니다 프라이팬을 식용유를 넣고 예열합니다 양배추를 튀김가루에 묻혀 전을 만듭니다

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

더조은

한끼 곤약젤리 와일드망고

칼로리를 걱정 없이 부담 되지 않는 상큼한 맛의 곤약젤리를 먹었답니다. 양은 많고 칼로리가 낮고 먹기가 편하고 휴대하기도 간편해서 좋아요. 망고맛 곤약젤리 맛있어요.

파스타 면

링귀니 파스타이용해서 양배추 토마토 당근을 넣교 푹 끓여요.파스타는 미리 익혀두고 소금 후추로 간해서 맛을내요.파스타 소스가 있다면 두세스푼 넣어줘도 풍미나 달라요.없는 관계로 토마토 잘라넣고 한번푹 끓여줘요.토핑으로 치즈 올려서 섞어먹어요. 포만감 쫄깃한 파스타식감 고소한 치즈 조합이 한끼 가벼운 식사로 괜찮아요

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

시래기국

잘 말린 시래기로 국을 만들었어요 시래기의 고소하고 시원한 맛이 느껴집니다 뜨끈한 시래기국에 밥을 말아서 먹으면 더욱 맛있죠

묵사발

도토리묵에 계란지단과 김가루로 고명을 얹고 육수를 언정 묵채국을 만들었다. 부드러운 육수가 도토묵을 더욱 맛나게 해주었다

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요