luna9님의 찐 또는 데친 홍합 리뷰
야식에 다이어트식으로 먹은 luna9님의 찐 또는 데친 홍합 리뷰를 확인해보세요.
luna9
리뷰550
조회수 13 작성일자 26.01.10
홍합은 쌀때 많이 구입해 깨끗이 손질한 후 데치거나 쪄서 사용한다 요리를 하고 남을때는 냉동해 두고 이런저런 요리에 넣으면 좋다
#다이어트식 #야식

1개(8g)
찐 또는 데친 홍합14kcal
탄수화물 0.59g | 단백질 1.89g | 지방 0.36g
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