짱구뉜님의 소미노 무밈 미유분 리뷰

현대약품

미에로 화이바

제가 어릴 때부터 정말 좋아했던 미에로 화이버예요. 상큼한 감귤맛도 좋아하고, 식이섬유가 많이 들어갔다는 것도 건강한 이미지가 강해서인지 좋더라고요. 요새는 제로도 나왔다고 하더라고요. 오리지날은 탄수 20g 중 당류가 15g이라 당이 높은 편이에요. 식이섬유는 폴리덱스트로스로 함유되어 있네요. 배변활동 원활에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료라고 하네요. 지인이 줘서 잘 먹었네요~ 다음엔 제로도 먹어봐야겠어요.

즙쟁이

오직유기농 아로니아즙

아로니아즙은 항산화 성분이 풍부하여 건강 관리에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 맛은 약간 떫고 시큼하지만 물이나 다른 음료와 섞으면 마시기 편합니다. 꾸준히 섭취하시면 피로 회복이나 면역력 강화에 긍정적인 영향을 기대할 수 있습니다.

양배추즙

속 편한 하루를 위한 건강한 선택으로 양배추의 영양을 간편하게 담았습니다. 특유의 달큰한 맛이 은근히 중독성 있고 위 건강을 챙기기에 이보다 좋은 음료는 없네요. 아침 공복에 마시면 속이 편안해져서 일상의 활력을 더해주는 고마운 건강 파트너입니다.

배즙

감기에 걸려서 약을 복용해도 계속 콧물과 기침이 나서 배즙 한팩을 따뜻하게 데워서 마셨습니다. 배는 달콤하고 시원한 맛도 나고 기관지나 소화에 도움되는 식품으로 알려져 있습니다. 따뜻한 배즙으로 기침감기가 뚝딱 떨어졌으면 좋겠습니다.

양파즙

자색 양파즙은 신선한 양파의 풍미가 잘 살아 있어 맛이 깔끔합니다.단맛과 매운맛이 적절히 어우러져 부담 없이 마실 수 있습니다. 쌉싸름한 맛이 느껴지면서도 끝맛은 개운합니다. 액체가 맑고 깔끔하여 목넘김이 부드럽습니다. 건강 음료로서 하루 한 잔 마시기에도 적합합니다.

정식품

그린비아 마일드케어 구수한맛

당케어 목적으로 아침시간대 바쁜시간 중 단백질을 챙기려고 먹었어요! 아침시간 식사준비 시간 단축이 아주 만족스러웠고 맛은 거부감없는 맛으로 목넘김도 아주 만족스러웠어요 혈당관리하시는분들께 추천하고 식후 속이 편해서 장거리 출근하는 저에게도 잘 맞는다싶어요 식후졸림없어요

퍼스트플러스

리셋쥬스 오렌지

오렌지 착즙 쥬스 입니다.오렌지 알갱이 가 쥬스 안에 그대로 많이 들어 있습니다.오렌지 쥬스가 너무 신선하고 프래시해서 마시면서 몸과 마음이 동시에ㅈ프래시 해지는것 같습니다.설탕은 거의 들어 있지 않아 너무 건강한 쥬스 인것 같습니다

한살림

흑염소진액

몸이 허해진건지 요즘 기운없어라 하니 큰딸이 사다준 흑염소즙 유기농마트에서 판매하는거라 믿음직스럽다네요 예로부터 흑염소는 허한 기운을 달래준다고 들었고 특히 여자들 부인네들한테 좋다고 합니다 겨울철 몸도 춥고 기운도 안나고 밥맛도 없는데 흑염소진액먹고 몸에 기운도 온기도 차릴랍니다 먹기 편해요

올즙

흑마늘즙

오늘 마신 흑마늘즙입니다. 저는 생마늘은 못 먹는데 이 흑마늘즙은 달큰해서 먹기 편하더라구요. 다만 위가 약한편이라서 공복에 마시면 속쓰림이 있어서 식후에 먹습니다. 흑마늘즙은 피로 회복, 노화 예방, 면역력 증진, 혈액 순환에 도움이 된다고 하니 꾸준히 먹어야 겠습니다.

다도락

해독주스

오늘 간식 해독주스 음료수 입니다ㅋ 삶은야채들을 꺼내 믹서기에 넣고 잘라놓은 사과와 바나나를 넣고 돌립니다 개인 기호에 따라 매실액 한스푼 또는 요구르트를 넣는것도 좋다고 해요. 야채와 과일이 듬뿍 담긴 야채해독주스에는 비타민 만점짜리 음식이네요 먹어바요ㅋ

GNM

유기농 양배추 브로콜리 진액

빈속이거나 식사 후 더부룩 할 때, 위장을 달래주고 소화를 도와주네요 생식 채소를 먹으려다 이것도 손이 많이 가고 해서 돈 좀 들여 건강즙을 먹기로 했어요 진액으로 먹자마자 바로 흡수가 된다고 해서 복용해 보니 정말 속이 편해지고 불편한 속 증상도 완환되고 맛도 은은한 한방향과 함께 괜찮네요.

농협

칡즙

칡즙은 자연스러운 단맛이 있는 자연이 주는 건강음료입니다. 깔끔하게 포장되어 있어 보관과 섭취가 편리합니다. 쓴맛이나 강한 향이 과하지 않아 처음 드시는 분들도 부담 없이 즐기실 수 있습니다. 꾸준히 섭취하면 피로 회복과 원기 보충에 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.

경북햇살농원영농조합법인

통째로 갈아만든 배도라지즙

남편의 최애음료 갈아만든 배입니다. 신혼때부터 얻어 먹다보니 저까지 좋아하게 되서 기끔 생각 나더라구요. 남편은 젊어서 빙과류도 탱크보이(이거 옛날 사람만 아는 건가요?)만 먹었다는 사실!!! 갈아 만든 배는 그냥 먹어도 시원달달 맛있지만 음식에도 유용하게 사용됩니다. 특히나 불고기 할때 넣으면 국물도 많이 생기고 맛있어요

루솔

배도라지즙

루솔 배도라지즙을 구매했습니다. 배84%와 도라지14.8%로 구성된 루솔 진한 배도라지즙이 먹기가 좋으네요. 물 한 방울 없는 순수 원물이라 온 가족이 안심하고 마시고 있습니다. 배맛이 많이 나고 달달합니다. 감기예방 차원으로 매일 마시고 있습니다.

마이앤트

양파즙

야식으로 양파즙 먹었어요. 서산웰빙즙에서 건강즙 주문했는데 서비스로 보내주었어요. 자색양파즙으로 진하고 색깔도 예쁘고 맛있어요. 자색양파는 일반양파보다 안토시아닌과 퀘르세틴 같은 항산화 성분이 풍부해 몸속산화,스트레스를 줄이는데 효과적이라 합니다. 양파특유의 쓴맛 잡내가 없고 목넘기가 좋아요.

참선진녹즙

착즙한 진한 석류주스

석류 그대로를 착즙하서 만들어진 석류즙입니다 석류즙을 얼음이랑 같이 먹어주먼 시원하고 맛있는 석류즙입니디 물 희석 없이 찐하게 석류만을 우려나서 훨씬 더 진하고 달콤하고 맛이 좋았습니다 미녀는 석류를 좋아한다는디 녀가 되고 싶네요!

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

양배추 계란전

쪽파넣고 파계란전했어요. 냉장고에 남은 쪽파로 뭘할까 고민고민하다가 요즘 저녁 다이어트 중이라서 아,계란전! 넓은 대접에 달걀 5개 풀고 소금넣고 마늘 넣고 후추넣고 술 조금 넣고 휘리릭 저어 부드럽게 해요. 달군 팬에 식용유 두르고 계란물 넣고 쪽파 길게 얹고 위에 계란물 얹어 익혀요. 뒤집어서 마저 익히고 꺼내 먹기좋게 썰어 접시에 담아요. 남편과 둘이 맛있게 먹었어요.

당근 라페

레몬소스를 만들어 당근 🥕 채 썰어 준거랑 같이 섞은 후 빵에 올려준다. 빵이 개 부드럽고 아삭아삭 하면서 상금 해서 너무 맛있어요 한끼 식사로 충분하고 다이어트 식단으로도 좋아요!! 홀그레인 머스타드도 있어 달콤맛도 있어요!!🥕🍎😆

곰곰

곰곰 소중한 잡곡밥

혈당 조절하기에는 흰쌀밥보다는 잡곡밥이 좋죠? 잡곡밥이 고소하면서도 맛있어요 밥알도 살아있고 맛있습니다. 딤백하면서도 고소해요. 전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 식사할 때 간단하게 즐기기 좋았어요 너무 추천하는 밥입니다.

오버나이트오트밀

오트밀로 만든 초코 오버나이트 오트밀은 그릭 요거트, 두유, 오트밀, 초코맛 단백질 쉐이크를 섞어 반나절 재운 뒤 아몬드 슬라이스를 올려 만든 건강식입니다. 부드럽고 촉촉한 식감과 초코 풍미가 잘 어우러지고 단백질과 건강한 지방이 포함되어 있어 포만감이 높습니다. 아침이나 간식으로 든든하게 즐기기 좋으며, 준비도 간편한 편리한 메뉴입니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡

티라미수

티라미수는 한 입 먹는 순간 부드럽고 촉촉한 식감이 입안을 감싸는 디저트예요. 에스프레소에 적신 사보이아르디가 쌉싸름한 향을 더해주고, 그 위에 얹힌 마스카르포네 크림은 달콤하면서도 고소해요. 진한 커피 풍미와 크림의 조화가 과하지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 마지막에 뿌려진 코코아 파우더가 은은한 쓴맛을 남겨 전체 맛의 균형을 잡아줘요. 커피나 와인과 함께하면 디저트의 매력이 더욱 살아납니다.

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~

스타벅스

스타벅스 에어로카노

스타벅스에서 전세계 최초로 한국에 출시했다는 에어로카노 먹어봤어요! 30% 할인 쿠폰이 있어서 더욱 저렴하게 구매했고, 맛은 아메리카노에 부드러운 폼이 올라간 상태라 입에 닿는 촉감이 부드럽고, 단맛은 전혀 없어서 다이어트에도 좋을 것 같아요. 출근길 내내 폼이 사라지지 않고 잘 있어서 신기했어요ㅎㅎ 아메리카노보다 조오금 비싸서 굳이 사먹으려나 싶긴해요ㅋㅋ

타코

안녕하세요~ ^^ 얼마 전에 새로 생긴 타코집 다녀왔어요. 사실 타코는 예전부터 궁금했는데 멕시칸 음식이라 좀 매울까봐 걱정했거든요. 저희는 치킨 타코랑 소고기 타코 두 개 시켜봤는데, 생각보다 기름지지 않고 속재료가 신선했어요! 치킨은 애기가 먹기 좋게 간도 세지 않아서 살코기만 쏙쏙 빼줬더니 잘 먹더라고요ㅎㅎ 소고기 타코는 살짝 매콤한 소스가 들어있었는데, 이건 어른 입맛에 딱! 또띠아가 부드럽고 손에 묻지도 않아서 스트레스 없었어요. 양도 한 끼로 적당하고, 사이드로 나온 과카몰리랑 나초도 고소해서 아이랑 나눠먹기 좋았답니다. 맵기 조절 가능하니까, 혹시 타코 처음 도전하실 분들 있으면 무난하게 치킨 타코 추천드려요!