fubao님의 저탄당베이커리 가나슈 타르트 리뷰

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삼립

빅 초코데니쉬

한입 베어 물면 버터의 고소한 풍미와 달콤한 초코 향이 함께 퍼진다 결이 바삭하게 부서지다가 안쪽은 촉촉하게 이어져 식감 대비가 확실하게 살아난다 초코 필링은 진하지만 과하게 무겁지 않아 끝맛이 부드럽게 정리된다 간식이나 달콤한 아침 메뉴로 부담 없이 즐기기 좋은 빵이다

트레이더스

몽블랑데니쉬

저녁에 트레이더스를 가봤어요 거기서 제빵코너에서 각종 빵들이 있었는데 그 중 페스츄리와 비슷한 빵이 눈에 들어왔어요 역시나 대형마트 특유의 큼지막한 데니쉬가 9개나 들어있는데 진짜 맛있게 보여서 구매했는데 달콤한 슈가와 고소한 버터가 더해져 너무 맛나게 먹었어요 그 자리에서 3개를 눈감을새 없이 해치웠네요~ㅋ

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

삼립

초코무스조각케익

초코무스조각케이크는 진한 초콜릿 향이 입안 가득 퍼지며 부드럽게 녹아드는 식감이 인상적이에요. 달콤하면서도 적당한 쌉싸름함이 균형을 이루어 느끼하지 않고, 촉촉한 시트와 크리미한 무스가 잘 어우러져 한 조각으로도 만족감이 높습니다. 커피와 함께 즐기기에도 잘 어울리는 디저트예요.

뚜레쥬르

소보로빵

겉에 올라간 소보로가 바삭하게 부서지며 달콤한 버터 향이 먼저 퍼지고 안쪽 빵은 폭신하고 촉촉하게 이어진다 씹을수록 고소한 풍미가 은은하게 살아나고 단맛은 과하지 않아 부담 없이 먹기 좋다 익숙하면서도 편안한 맛이라 간식이나 아침 대용으로 무난하게 즐기기 좋은 빵이다

초코텍

제주고산고구마소보루팡ㄱ

에어프라이어로 살짝 구워주면 겉에 소보로가 훨씬 더 고소하면서도 풍미가 살아납니다 풍미가 올라오고 아넹 빵도 촉촉하게 맛있습니다 고구마맛도 적당히 나면서 달달하니 맛이 좋았습니다 하나 잘라서 친구들이랑 나눠먹으면서 행복을 느껴요

CU

우유생크림 케이크

우유생크림케이크는 부드럽고 가벼운 식감이 매력적인 디저트예요. 신선한 우유의 고소함이 은은하게 퍼지면서 달지 않아 부담 없이 즐기기 좋습니다. 촉촉한 시트와 크리미한 생크림이 잘 어우러져 입안에서 사르르 녹고, 깔끔한 뒷맛이 남아 누구나 좋아할 만한 기본에 충실한 케이크입니다.

초코텍

제주고산고구마소보루팡ㄱ

겉면에 붙은 소보루의 바삭하고 고소한 풍미가 첫입부터 입안을 즐겁게 하네요. 빵을 가르면 나오는 제주산 고구마 앙금의 묵직한 단맛이 폭신한 빵의 바디감과 만나 즉각적인 만족감을 선사합니다. 자칫 텁텁할 수 있는 앙금의 질감을 고구마 특유의 부드러운 감칠맛이 매끄럽게 잡아주며 든든한 포만감을 더해줍니다. 씹을수록 올라오는 버터의 은은한 향이 층층이 쌓여 풍성한 풍미를 느끼게 하고, 인위적이지 않은 깔끔하고 담백한 단맛으로 마무리됩니다.

꽈배기

주말이라 광장시장에서 꽈배기 먹었습니다 꽈배기 대기줄이 너무 길어서 30분은 기다렸어요 외국인 관광객도 줄에 동참하드라구요 꽈배기가 많이 팔려서 새로 튀겨나온 거 먹으니 뜨겁고 바삭했습니다 도우가 쫀득하고 말랑하면서 부드러운 맛이였어요

정항우케익

밀봉카스테라

밀봉카스테라 모카맛을 간식으로 먹으려고 구매했습니다. 카스테라가 퐁신퐁신하여 그냥 먹으니 달콤하고 부드럽고 향긋한 모카향이나서 더 맛있나봐요. 카스테라랑 흰 우유랑 함께 먹으니 배부르게 잘 먹었습니다. 타원형인 밀봉 카스테라 추천합니다.

빵명가

마늘바게트

한입 베어 물면 진한 마늘 향과 버터의 고소한 풍미가 먼저 퍼진다 겉은 바삭하게 부서지고 속은 촉촉하게 이어지며 짭조름한 감칠맛이 입안을 채운다 씹을수록 마늘의 알싸한 향이 은은하게 남아 계속 손이 가는 맛이다 간식이나 가벼운 식사 곁들임으로 잘 어울리는 빵이다

베이글

아침 식사로 베이글 빵을 준비했어요 곁들여서 계란 양배추 포도 파프리카를 같이 먹었습니다 간단하게 준비하면서 맛도 있어요

뚜레쥬르

옛날 단팥 도넛

팥앙금이 가득찬 단팥 도넛입니다. 크기도 크고 달콤해서 입안에서 사르르 녹습니다. 단맛이 그리울때 단팥 도넛 하나면 충분합니다. 남편이랑 간식으로 맛있게 먹으니 행복해지네요. 칼로리가 높지만 쫀득쫀득한 식감이 좋아 맛있게 먹었답니다.

찹쌀도너츠

찹쌀도너츠를 간식으로 먹었습니다. 말캉말캉하고 쫀득쫀득하니 너무너무 맛있게 먹었습니다. 설탕이 발려 있어 달달하네요. 배가 고파서 금방 한개 다 먹었답니다. 역시 찹쌀 도너츠가 맛을 실망시키지 않는 먹거리로 최고입니다. 맛있게 잘 먹었어요.

크로와상

오랜만에 크로와상을 구매했어요 밀가루가 아닌 쌀로 만든 크로와상 쌀로 만들어서 속도 편하고 맛도 좋구요 밥보다 빵이 좋아지는데 큰일이네요.

햇반

잡곡밥

잡곡밥을 먹었다. 고소한 향이 은은하게 퍼지고 씹을수록 담백한 맛이 느껴져 더 맛있게 먹을 수 있었다. 여러 잡곡이 들어가 식감도 좋고 든든한 느낌이라 반찬과도 잘 어울렸다. 건강까지 챙기는 기분이 들어 한 끼를 더 만족스럽게 먹은 하루였다 😊

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

포케올데이

연어

연어는 부드럽고 촉촉한 식감과 고소한 풍미가 특징인 음식이다. 한 입 먹으면 살이 입안에서 사르르 풀리듯 부드럽게 씹히고, 이어서 은은한 단맛과 바다의 신선한 감칠맛이 퍼진다. 지방이 적당히 있어 고소하면서도 느끼하지 않고, 씹을수록 깊은 풍미가 살아난다. 생으로 먹으면 신선하고 깔끔한 맛이 강조되고, 구워 먹으면 고소한 향과 풍미가 더욱 진해진다. 간장이나 와사비를 곁들이면 짭짤함과 알싸함이 더해져 맛의 균형이 좋아진다. 전체적으로 부드러움과 고소함, 신선한 감칠맛이 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

잡곡밥

구내식당에서 나온 잡곡밥인데 생각보다 퀄리티 괜찮아서 만족스러웠어요. 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉하게 지어져서 먹기 편했고, 씹을수록 고소한 맛이 은근히 올라오더라구요. 반찬이랑도 무난하게 잘 어울려서 부담 없이 든든하게 먹기 좋은 한 끼였어요.

프레벨롱

국산 사과바나나 퓨레

아이들도 거부감 없이 정말 잘 먹어요! 국산 과일이라 믿고 주문했는데 사과와 바나나 조합이 아주 달콤하고 부드러운데, 꼭 믹서기로 과일을 직접 갈은 것 같아요. 외출할 때 하나씩 챙겨 나가기 편한 파우치 형태라 가방에 쏙 들어가고, 흘리지 않고 깔끔하게 짜 먹일 수 있어 대만족입니다. 가격은 좀 있어도 진짜 과일의 맛이라 좋아요.

참돔

참돔은 갓 잡은 듯한 탄탄하고 찰진 식감과 씹을수록 배어 나오는 은은한 단맛이 정말 일품이네요. 비린 맛 하나 없이 깔끔하고 고급스러운 풍미 덕분에 남녀노소 누구나 좋아할 만한 맛입니다. 씹을수록 고소함이 입안 가득 풍성한 감칠맛이 너무 좋아요. 술안주로 먹게 되는 최고의 메뉴입니다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

햇반

잡곡밥

지눈이콩과 밤을 넣은 잡곡밥입니다. 밤은 밥 지을 때 넣어 같이 조리하고 지눈이콩은 물에 불려 삶아두었다과 밥이 다된 후 넣어 섞어줍니다. 공기밥으로 소분하여 냉장고 보관하고 먹을 때 전자렌지에 데워먹습니다. 혈당을 낮추는데 좋아요

팜에이드

손질양상추

양상추로. 샐러드를. 하려고요. ㅎㅎㅎ 남편혈당관리하는데 양상추가. 좋아요 깨끗이 씻어서 샐러드 드레싱을. 뿌려줍니다

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다