감리님의 오리고기 리뷰

곱창

소곱창인데 생각보다 안 질리고 야식으로 소주랑 같이 먹으니깐 끝내줬어요 다들 아시죠 곱창은 사랑인 거 추천합니다 ㅎㅎㅎ

스팸

스팸닭가슴살이 다이소에 있길래 사봤어요 스팸은 워낙 유명한 햄이죠. 역시부드럽고 촉촉하고 감칠맛도 그대로네요.

자연푸드

흑마늘오리훈제슬라이스

훈제 오리의 고소한 풍미에 흑마늘의 달콤하고 깊은 맛이 더해져요. 부드럽고 촉촉하게 씹히는 오리 슬라이스가 감칠맛이 좋아요

다향오리

다향훈제오리 600

다향 훈제오리입니다 오리 제품을 잘 만드는 곳이 다향이기에 다향에서 나온 오리 제품을 잘 삽니다 역시 맛이 좋아서 자주 먹어요

닭발

매콤하면서도 잡내없이 깔끔했고 1-2명 안주로 먹기에 깔끔하고 통깨 더 올리고 주먹밥이랑 같이 먹으니까 더 맛있었습니다. 간단하게 먹기 좋은 안주입니다.

닭발

매콤하고 짭짤한 양념이 깊게 배어 있으며, 살은 거의 없지만 콜라겐이 풍부해 쫄깃하고 말랑한 식감이 씹을수록 고소하게 느껴진다.

다향오리

훈제오리

훈제오리를 구매해서 양파 깻잎 고추 넣고 볶았어요. 평소에는 야채없이 훈제오리만 볶아먹는데, 야채넣고 볶으니 또다른 맛이에요.

다향오리

다향훈제오리 600

딘향 훈제 오리는 집밥 반찬으로 자주 이용하고 있어요. 프라이팬에 노릇노릇하게 구우면 기름도 빠져서 담백하게 즐길 수 있어요.

닭발

저녁을 일찍 먹으면 야식이 항상 생각이 나는데 이번에 야식으로 매운 닭발을 시켜봤는데 옛날에는 닭발이 징그러워서 못 먹었지만 지금은 닭발이 매콤하니 너무 맛있네요

목우촌

훈제오리

몸에좋은 훈제오리에요! 기름기가 많긴하지만 다이어트에 좋은 불포화지방산 다량 함유 되있어서 자주먹고있어요 ㅎㅎ 특히 요즘엔 반조리 되있어서 렌지나 후라이팬에 빠른 조리할수 있으니 바쁜 현대인에겐 필수인것같습니다ㅜ 간편조리에 몸에좋은 오리고기 단백질군으로 추천드려요^^!!

대림선

강황을 먹고자란 오리바베큐 슬라이스

후라이팬에 볶아주먼 오리기름 덕에 타지 않게 잘 볶아집니다 오리고기 향도 좋고 무쌈이랑 같이 먹음 너무 맛있습니다!!

살라미

이스라엘 전통 초코 쿠키입니다. 코코아 가루에 비스킷을 넣어 만든 쿠키입니다. 달달하면서도 비스킷이 씹히는 맛이 좋습니다. 오후 간식으로 딱입니다

닭발

무뼈 300그램 끓는물에 소주 150ml넣고 푹 삶아주고 차가운물에 씻어준다 기름에 편마늘을 볶은후 삶은 무뼈를 볶아준후 양념을 넣어 볶아준다

오리구이

구수하고 담백한 맛입니다ㆍㅇ 야채 사라다와 함께 먹어 영양도 최고 이며ᆢ 함께 먹은 가족 모두가 엄지척 했습니다ᆢ 앙탄 오리불고기~회이팅 ᆢ최고입니다

닭발

가족들이 닭발을 아주 아주 좋아해서 자주 해먹고 있습니다 이번에 처음으로 튤립닭발을 사서 해보았는데 정말 맛있었습니다

오리구이

오리구이 요리는 정말 쉬워요. 마트에서 팩에 진공포장돼 판매하는 훈제오리 두 개를 구입한 후 채소류를 준비합니다. 양파, 부추, 마늘 등을 준비하죠. 훈제오리와 재료를 넣고 볶는데 부추는 맨 나중에 넣어 물러지지않게 하고, 참기름을 살짝 둘러 후라이팬째로 놓고 먹는 것이 좋더라구요. 한번 해보세요. 이 요리가 3만원대 요립니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

다신

오늘은현미주먹밥 참치마요

헬시딜에서 주문한 현미주먹밥 곤약참치마요맛이에요. 곤약현미라 밥이 더 탱글탱글한 느낌이에요. 안에 참치마요는 편의점 것보다 좀 더 단맛이 나요.

무김치

손으로직접만드신무김치였고인상깊은맛이었고 다음에또가서 먹고싶은만큼 감칠맛의 향연이었습니다 좋은맛추천합니다

풀무원

묵

엄마가 만들어준 올챙이묵이란다~~^^ 청포묵같이 생겼는데 맛이 다르다 ^^ 원래 묵은 아무맛이 안낫는데 요건 맛이 느껴진다~~^^ 엄마의 마음인가^^ 맛있게 먹었네요👍👍👍

샌드위치

다이어트식 샌드위치 먹었어요 상추.치즈.햄 .계란 곁들여서 한 끼 건강식으로 먹었더니 든든하고 좋았어요..커피도했답니다

LIA-MIL

블루베리

국산 블루베리 상큼하게 톡터지는 맛이일품입니다 요거트에넣어서먹기도하고 각종야채에곁들여서 올리브오일발사믹식초 뿌려먹기좋아요

농심

귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

코스트코

수지스 그릴드 닭가슴살

코스트코에서 산 수지스 닭가슴살, 맨날 그냥 전자레인지 돌려먹다가, 적당한 크기로 잘라서 굽고, 저당매콤소스 살짝 곁들여서 먹었더니, 지코바 처럼 매콤하면서 부드러워서 정말 맛있었어요! 강추하는 방법입니다!

서브웨이

에그마요 샌드위치

저녁에 간식으로 시켜 먹었습니다! 근데 검색으로는 안 뜨네요 ㅠㅠ 샐러디 에그마요 랩 샌드위치입니다 샐러디에서 샐러드 볼 아닌 다른 메뉴는 처음 먹어보는데 말랑 부드러운 또띠아 안에 익숙한 에그마요+나쵸 칩 조각 들어 있어서 씹는 맛도 있고 맛있었어요!

견과류 간식

엄마가 만들어주신 견과엿강정이다 집에 뒹굴러다니는 여러가지 견과에 물엿을 섞어 굳혀서 한입 크기로 잘랐다 간식으로 최고다👍

총각네

쑥두유

쑥가루 넣고만든 두유에여 다이어트에도좋고 일반 두유에 쑥 가루 풀어넣으면 맛난 쑥두유완성이에요 다이어트에도 좋구요 식이섬유 풍부해요

매일

바이오 그릭요거트 무가당 플레인

매일 바이오 무가당 플레인은 설탕 무첨가라서 다이어트할때 단음식을 피하고 싶을때 딱입니다 저칼로리 저당이라서 추천해요

Morn

월남쌈

색깔도 너무 예쁜 월남쌈 입니다~ 20년째 롱다이어트중 예요ㅎㅎ 고기도 먹고 먹을꺼 다 먹어가며 조금씩 덜 부담스런 음식들을 먹곤 합니다. 고기먹고 아팠던 장을 달래고자 더 자주 먹게되는 월남쌈 오리엔탈 소스에도 너무 맛있는 월남쌈 예요~