밍멍다이어트님의 야끼소바 리뷰

타코야끼

점심 먹은 후 출출해서 간식으로 타코야끼를 사다 먹게 되었습니다. 전 이것저것 추가해서 먹는것보다 기본적인 맛을 제일 좋아하는데 문어도 많이 씹히고 위에 올라간 소스도 맛있고 가쓰오브시를 많이 뿌려주셔서 더 맛있네요. 맥주안주로도 넘 좋아요.

숙주볶음

(오늘 애슐리 다녀온 후기) 중화풍 숙주 볶음: 아삭아삭한 숙주의 식감이 살아있어 느끼함을 덜어주고, 특유의 불향이 입안 가득 퍼집니다. 다른 중식 메뉴들과 곁들여 먹기에 최적의 밸런스를 보여줍니다.

타코야끼

타코야끼를 먹었습니다 가다랑어포가 뜨거운 열기에 살아 움직이는 듯한 비주얼을 보니 먹기 전부터 설레는 기분이 가득 퍼지더라고요 한 입 베어 무니 겉은 쫀득하고 속은 부드러운 반죽 사이로 쫄깃한 문어의 식감이 입안 가득 재미있게 퍼지더라고요 짭조름한 데리야끼 소스와 고소한 마요네즈의 풍미가 조화롭게 어우러지네요

타코야끼

매운맛 순한맛 크림치즈 맛 고루고루 골라먹다 안의 문어는 쫄깃쫄깃하고 반죽은 잘 익고 가쓰오부시는 고소하다 야식에 이만한건 없다 잘 먹었다

사세

가라아게

너무나 맛있는 가라아게를 먹어봅니다 오랜만에 먹기도 하고 방금 튀긴 튀김이라 더욱 따뜻하고 기름맛이 베어 있는 것이 참 맛있습니다. 역시 치킨은 진리인듯 합니다. 언제 먹어도 순살치킨인 가라아케는 정말 꿀 맛이고 기분이 좋아집니다~~

CJ

매콤달콤 우동볶이

우와 우동볶이 진짜 너무 맛있어요. 이거는 안 해 먹으면 안 돼요. 이 우동볶기에 킥은 콩나물이고요. 콩나물의 아삭함과 우동의 쫄깃함이 너무 잘 어울려요. 거기다가 치즈를 한 장 올려서 그런지 고소하고 아주 맛있어요. 아이들도 너무 잘 먹고 어른들도 정말 좋아하는 맛이에요. 한 끼 식사로 너무 든든하게 잘 먹었어요. 진짜 맛있으니까 한번 잡자 보세요.

숙주볶음

신선한 재료들이 조화를 이루며 조리되고 있는 소고기 숙주볶음입니다 하얗고 깨끗하게 손질된 숙주나물이 가득 얹어져 있어 특유의 달큰함과 아삭아삭한 식감이 제대로 살아있습니다 그 위에 짭조름한 굴소스와 향긋한 후추가 골고루 뿌려져 있어 볶아낼수록 재료 고유의 깊은 감칠맛을 확 끌어올려 줍니다 아래쪽에 깔린 소고기와 양파가 소스와 함께 부드럽게 익어가며 풍성한 풍미를 더해줍니다 기름지거나 자극적이지 않고 정갈하게 조리되어 깔끔한 밥반찬이나 담백한 안주로 부담 없이 곁들이기에 최적의 메뉴입니다

CJ

매콤달콤 우동볶이

매콤달콤 우동볶이는 쫄깃한 우동면에 달콤하면서도 매콤한 양념이 진하게 배어 있어 자꾸 손이 가는 맛입니다. 양배추와 어묵 등 다양한 재료가 어우러져 식감도 풍성했고, 매운맛이 강하지 않아 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 떡볶이와 볶음우동의 매력을 함께 느낄 수 있어 든든한 한 끼나 간식으로도 만족스러웠습니다. 양념이 면에 잘 스며들어 끝까지 맛있게 먹었습니다.

타코야끼

저희 가족들은 타코야키나 오코노마 야키 같은 거 좋아하는 것 같아요. 저녁에 출출할 때 냉동식품 사놨다가 후라이팬에 살살 굴려가면서 구워서 익히고 노릇노릇 터졌을 때 꺼내서 마요네즈랑 소스 뿌리고 가다랑이 포도 뿌리면 직접 구입한 것 같아요.

타코야끼

타코야끼 러버❤️ 갓 만든 타코야끼가 얼마나 맛있는지 아시죠 ㅠㅠ 컬리나 이런데서 냉동 타코야끼 먹는거랑은 차원이 달라요 겉바속촉의 끝판왕! 마요네즈 듬뿍뿌려주세요< 필수 ㅋㅋ 안에 문어도 큼직하고 쫄깃하고 너무 맛있었던 타코야끼😭

키플

새우감바스

새우와 관자 감바스 올리브유에 마늘 통후추 청량고추 5개 소금을 넣고 중뷸에익힌다음 새우와 관자 표고버섯을 넣고 마무리로 끓인다음 시식 사진찍는걸 잊고 흡입후 생각나서 ㅋ

타코야끼

순천의 아랫장 야시장에서 먹었던 푸드트럭 음식들입니다. 맥주와 함께 타코야끼를 먹었는데 역시 여름밤의 분위기 덕분에 다했다는 느낌이에요. 사실 타코야끼는 길가다먹는 일반 타코야끼와 다를바 없었지만 야시장의 분위기와 여름밤에 먹는 맥주는 말이 필요없었죠.

숙주볶음

숙주나물의 낮은 열량과 수분, 식이섬유를 함유해서 체중관리에 좋고 장건강에도 도움을 주고 비타민 c 와 항산화 성분이 면역력 유지에 좋아요 숙주는 완전가열이 안전하고 센불에 짧게 볶아 아삭하고 맛있어요 과음후에 아스파라긴산과 비타민 b6가 풍부해서 해장식으로 많이 먹는다네요

숙주볶음

저녁에 먹을 숙주볶음 해봤어요. 콩나물 무침은 지겹고 아삭한 숙주를 라면에 듬뿍 올려먹으려고 사놨는데 숙주볶음 레시피가 생각보다 간단해서 250g 중 2움큼만 볶아봤어요. 마지막 굴소스 조금 넣고 1분 더 볶는게 킥인것 같아요. ㅎㅎㅎ 숙주는 물이 많이 생기니 유의하면 좋을것 같아요.

한일식품

철판 볶음우동

통통하고 쫄깃한 면발에 짭조름한 소스가 촉촉하게 잘 배어있습니다 아삭한 숙주와 채소들이 듬뿍 들어가 식감이 다채롭고 면과 함께 씹히는 맛이 좋습니다 위에 가득 뿌려진 가쓰오부시가 열기에 부드럽게 녹아내리며 특유의 감칠맛과 풍미를 한층 더 살려줍니다 젓가락으로 크게 한 입 들어 올릴 때마다 고소하고 진한 향이 가득 느껴집니다

CU

해물볶음우동

붉고 진한 양념이 면발과 야채에 가득 배어있어 보기만 해도 입맛을 돋우는 볶음우동입니다 통통한 우동 면발이 퍼지지 않고 탱글함을 유지하고 있으며 큼직하게 썰린 양배추와 대파가 아삭한 식감을 더해줍니다 겉면에 통깨가 아낌없이 뿌려져 있어 씹을수록 고소함이 밀려오고 매콤 달콤한 소스의 묵직한 감칠맛과 조화를 이룹니다 푸짐한 양념 덕분에 끝까지 촉촉하게 즐기기 좋습니다

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은계란은 매일 두세개씩 먹고 있다. 최종을 줄이고 단백질 섭취를 늘리기 위해서 간편한 삶은 달걀을 잘 활용하고 있다. 질리지 않고 맛있다. 조금 질리게 되면 구운 달걀이나 닭가슴살을 이용해 살을 빼고 있다. 이따 저녁에도 2개 더 먹어야지.

김밥

볶을때 소금간과 참기름을 기본 베이스로하면됩니다. 드실때 싱거우면. 평소에 즐겨드시는 드레싱 소스에 찍어 드셔도 됩니다. 양배추가 들어가서 포만감이 오래유지되어 다이어트에 굉장히 좋고 식이섬유가 풍부해서 변비에도 아주 좋아요.

이마트24

양념치킨김밥

오늘 점심 양념치킨김밥 요리 입니다ㅋ 저는 밥은 슈프림 양념소스에 비빈듯하고 치킨도 괜찮고 치즈도 퀄리티 좋음 데워먹으면 더 맛있을 김밥임 하지만 데워먹지 않는 사람들을 위해 밥에 양념을 더 넣어서 혹은 더 맛이 진한 양념을 써서 비비는 것이 좋을 듯함 먹어바요ㅋ

도미노피자

치즈피자 오리지널

오늘 저녁은 배달음식을 시켜먹었어요. 갓 구운 치즈 피자로 해결합니다. 박스 열자마자 고소한 치즈냄새가 너무 좋아요. 남편이랑 아들,딸 넷이서 치즈 향이 고소한 치즈 피자 같이 먹었어요.맛있어요. 걷기 운동후 먹으니 더 꿀맛이었습니다.ㅎㅎ

컷슬린

보리한잔 데일리 0kcal 보리차

데일리 보리차를 포인트를 사용해서 아주 저렴하게 구매했습니다. 휴대하기 아주 간편해서 수분보충을 위해서 부담없이 가지고 다닐 수 있어서 매우 만족합니다. 마실 때마다 구수한 보리향이 솔솔 풍기고, 맛도 깔끔하며 넉넉하게 쟁여놓으니 부자된 기분입니다~

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

삶은 계란

삶은계란 맛은 똑같지만 어쩔수 없는 계란 맛 직접 구매해서 먹어봤는데 계란이 생각보다 신선하고 맛있어서 만족스러웠어요. 노른자가 너무 퍽퍽하지 않고 적당히 촉촉해서 먹기 좋았고, 간단하게 한 끼 챙기거나 출출할 때 간식으로 먹기에도 딱 좋았습니다. 껍질도 비교적 잘 까져서 편했고, 냉장고에 넣어두고 하나씩 꺼내 먹으니 간편해서 좋았어요. 재구매 의사 있습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고구마

고구마를 박스채로 구매해서 하루에 한개 또는 두개정도 아침에 먹고 출근합니다. 출근해서 화장실은 자연스럽게 가게 되네요. 요즘은 쌀을 밥 해먹으면 허리둘레 사이즈가 달라지는 느낌이 있습니다. 해서 변비에도 좋은 고구마로 식사 대용으로 먹습니다.

GS25

계란찜

계란찜 입니다 입맛없을때 5개정도 풀고 물넣고. ㅓㅁ치액 넣어서 풍어준즈뒤 가스레인지에 약30분정도 찜니다 그러면 부드럽고 고서험 계란볶음밥 완성 감사합니다 아이들이 좋아하는 반찬입니다 계란 지들이 간단하고 자주 하먹어요 맛있으니까

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

다신

성수동 닭가슴살 탕수육

에어프라이어로 조리하면 겉바속쫄깃한 식감이 젛은 닭가슴살 탕수육입니다 탕수육이 에프로 꼭 구워줘야 쫄깃한 식감이 살아나니까 꼭 쫄깃하게 에어프라이어로 구워서 맛있게 섭취하시길 바래요 소스 뿌려먹음 짱맛이이써엇 좋아합니다!!

삶은 계란

계란을 먹으면 포만감이 생각보다오래가서 좋더라구요 아무래도 가볍게 조리해서 챙길수도있구요 내일도 먹으려고 많이삶았네요 조금이라도 가벼워질수있게 가 목표였지만 한끼라도 착하게먹자가 목표가되고있네요ㅋㅋ 정신챙겨서먹어봐야겠어요 계란은역시 반숙이낫네요