블루민느님의 매일 셀렉스 로우슈거 리뷰

키토라푸드

알룰로스

설탕대신 알룰로스 단맛 사용 하고 있는데 그릭요거트 먹을때 뿌려서 먹기도 하고 요리할때 유용하게 사용하고 있습니다.

키토라푸드

알룰로스

건강을생각해서 알룰로스 사용하고 있어요. 요리당이나 물엿에 비해서 칼로리도 낮고 당류도 낮고 건강한 단맛이라 좋아요

라칸토

몽크프룻 스위트너 클래식

베이킹에 사용하거나 요리에 사용하기 좋은 대체당 가루입니다 달달히고 설탕대용으로 사용흐기 좋았급니다 맛있습니다

덜다

페퍼론 뇨끼크림 파스타

페퍼론 뇨끼크림파스타는 겉은 쫄깃하고 속은 부드러운 뇨끼의 식감이 정말 일품이었습니다. 크림 소스 특유의 고소하고 진한 풍미에 페퍼론치노가 더해져, 자칫 느끼할 수 있는 맛을 깔끔하고 칼칼하게 잡아주는 조화가 완벽했습니다. 뇨끼 하나하나에 꾸덕한 크림 소스가 잘 배어들어 씹을수록 감칠맛이 진하게 느껴지네요. 정성이 가득 담긴 요리라 먹는 내내 입안이 즐거웠고, 고급스러운 풍미 덕분에 아주 만족스럽고 행복한 식사를 할 수 있었습니다.

롯데

설탕제로 당류제로 ZERO

당이 없어 먹어봤는데 맛이 있어 계속 먹게 됐다 양치를 못할 때는 이걸 먹으니 텁텁함도 사라지고 좋았다 레몬맛이 상큼하다

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

감자 성분이 많은 뇨끼입니다. 뇨끼를 하얀 소스에 버무려도 좋지만 케찹 소스에 볶으면 파스타를 먹는 기분도 들고 감자의 쫀득한 맛이 더해서 훨씬 맛있습니다

롯데

설탕제로 당류제로 ZERO

설탕제로 버전의 초코파이 먹었어요. 단맛을 줄여서 나온 건강한맛의 초코파이입니다. 많이 달지는 않아서 좋습니다.

라라스윗

저당 옥수수크림 소금빵

뜯어서 본 첫인상은 소보로 같은 느낌이더라구요 위에 소금빵스러운 소금이 콕콕 박혀있었고 크기는 큰편은 아니었어요 ! ​단짠 좋아하시는 분들은 좋아하실맛 맛 ! 전에 먹어봤던 연세우유 제품은 달기만한 느낌이라면 라라스윗 제품은 단짠이라 제입맛엔 맛있더라구요 !!

비비드키친

저당 굴소스

제가 양배추 참치 덮밥을 만들어 먹는 걸 좋아해요. 그동안 일반 굴소스를 넣다가 요즘 다이어트도 하고 있고 건강도 생각해서 동원 비비드키친 저당 굴소스로 바꿨는데요. 무척 만족하고 있어요. 굴소스의 맛과 풍미는 유지하고 당은 줄여서 건강과 다이어트에 더 좋으니 너무 만족해요.

덜다

페퍼론 뇨끼크림 파스타

갓 요리해 나온 따뜻한 감자 뇨끼 파스타. 동네 맛집으로 외식하러 갔는데 페퍼론치노의 매운 맛이 톡톡 쏘는 부드러운 크림 소스와 어울려 맛있어요. 가족들이랑 나눠 먹었는데 엄청 맛있다고 하네요.

덜다

페퍼론 뇨끼크림 파스타

크림 뇨끼 넘나 맛나용ㅎㅎ > < 버섯추가하니까 더 맛있네용ㅎㅎ 치즈까지 갈갈해서 맛봐쏘용 맛이 좋네용 > < 꾸덕하구 마시쏘용ㅎ

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

떡볶이 뇨끼를 먹었습니다. 쫄깃한 떡과 부드러운 뇨끼의 조화가 인상적이었어요. 매콤달콤한 소스가 곁들여져 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 한 번쯤 맛보시면 좋을 메뉴라고 생각합니다. 색다른 경험을 선사해 주었습니다.

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

입에 넣으면 스스르 뭉게지는 뇨끼맛도 좋은데 쫀득거리는 분모자 맛도 좋아요. 두가지 식재료에 소스가 잘 묻어나서 잘 어울려요.

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

뇨끼 전문집에서 주문한 감자 뇨끼!! 정말 스프가 예술이 였어요. 스프한입에 사르르 마음도 녹았어요^^ 특히 감자가 맛있었어요

덜다

뇨끼 분모자떡볶이

뇨끼는 감자를 으깨어서 만들었기 때문에 담백하고 은은한 고소함이 특징입니다. 또한 어떤 소스를 곁들이 냐에 따라서 맛이 달라집니다. 보통 크림소스로 하는데 녹진하고 깊은 풍미를 더해 줍니다.

일동후디스

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 더블샷 커피

일동후디스 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브 더블샷커피는 진한 커피 풍미와 단백질을 동시에 즐길 수 있는 음료입니다. 부드럽고 깔끔한 맛이 특징이며, 운동 후 영양 보충이나 간편한 식사 대용으로 부담 없이 마시기 좋습니다.출출할때 식사대용으로 먹고있어요

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

로메인 상추

한입 베어 무는 순간 아삭하게 터지는 식감과 함께 신선한 수분감이 입안을 가득 채웠다. 풋풋한 채소 향이 은은하게 퍼지며 씹을수록 깔끔하고 청량한 맛이 살아나 입안을 정리해 주는 느낌이었다. 쓴맛이 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었고, 고기나 드레싱과 함께 먹으면 전체적인 균형을 부드럽게 잡아주는 역할이 인상적이었다. 씹는 동안 상쾌한 여운이 남아 계속 손이 가는 채소였다. 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 유지하는 데 도움이 되어 다이어트 식단에서 기본 채소로 활용하기 좋은 메뉴였다.

고구마

삶은 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감 유지와 장 건강에 도움을 줄 수 있고, 칼륨 등 미네랄 섭취에도 유리해서 자주먹는 편입니다. 조리법도 간편하고 혈당 관리와 열량관리도 좋고 섭취도 편해서, 목적 다이어트·혈당 관리에 아주좋은 건강식으로 자주 먹고있어요..

코카콜라

코카콜라 제로

제품 특징 요약제로 칼로리: 식품위생법상 100ml당 5kcal 미만일 경우 0kcal로 표기가 가능하여, 다이어트나 혈당 관리를 하는 분들이 주로 찾습니다.대체 감미료 사용: 설탕 대신 설탕보다 수백 배 강한 단맛을 내는 수크랄로스와 아세설팜칼륨을 사용하여 칼로리 없이 단맛을 구현했습니다. 제로가 제로가 아니였네요.ㅠㅠ

풀무원

엑티비아 프리미엄 프로바이오틱스

풀무원 다원 엑티비아는 지방 제로, 단백질이 6g들어 있다고 합니다. 시원하게 한통씩 마시는 요거트는 프로 바이오틱스와 프리바이오틱스도 함유되어 장건강 챙기시는 분들에게도 도움이 된다고 합니다. 항상 챙겨 먹어야겠습니다. 맛도 좋으네요.

번데기

번데기는 100g당 약 130kcal로 칼로리는 낮고 단백질은 풍부한 최고의 다이어트 식품입니다! 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 식이섬유가 많아 포만감에도 좋아요~~매일 저녁 맛있게 먹으면서 다이어트 중입니다. 번데기 좋아하시는 분들께 완전 강추해요!

더조은

콤부차 복숭아

콤부차 복숭아맛 딸이 사다줘서 마시고 있어요. 거품이 부글부글 일어나서 가득할 땐 화나거나 속상할 때의 내 속 같고 건들지않고 가만 냅두면 거품이 사라지고 맛있는 복숭아 콤부차가 속을 달래주는 것 같은느낌이랍니다. 편하게 냉수에 타마셔요.

사과 주스

뚜레쥬르에서 빵을 사서 먹으면서 같이 먹으려고 사과주스를 한개 샀다 사과를 직접 갈아넣은것 처럼 사과향이 강하게 나면서 인위적인 단맛이 아니라 자연적인 단맛이 난다 깔끔하고 상큼해서 목넘김이 편하게 잘 넘어갔어요 다이어트 음료로도 좋은것 같아요 소화에도 도움이 되구요

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

녹차

아들이 일본 여행가서 사다 준 미야자키현산 徳用青柳 (토쿠요 아오야기) 녹차입니다. 특징은 센차(煎茶)를 정제하는 과정에서 선별된 큰 잎을 모으거나 늦게 딴 찻잎을 사용한 차로, 일반적인 '반차(番茶)'로 분류됩니다. 맛은 떫은맛과 단맛이 조화로운 담백하고 시원한 풍미가 특징이며, 식사와 함께 마시기 좋습니다.

하겐다즈

바닐라 아이스크림

하겐다즈 그린티(녹차) 파인트(473ml) 아이스크림입니다.편의점에서 17,900원 너무 비싼데 원재료 들어간게 간단해서 샀어요. 100ml당 약 217 kcal ,한 통 473ml 약 1,000 kcal 원재료: 크림, 탈지농축우유, 정제수, 설탕, 난황, 녹차분말(1.6%) 등 단 6가지 맛은 이

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

샐러드 김밥

상추 적양배추라페 당근라페 파프리카 오이 단무지 깻잎 크래미에 스리라차 마요네즈 섞어 김한장 준비하고 라이스페이퍼 하나 더 올리고 차례차례 올리고 돌돌 말아 끝 부분만 밥을 붙여 꽉 말아준다 그리고 칼로 앞뒤로 사악사악 썰어준다 색감이 너무 좋다는~~~♡♡