마부인님의 계란간장 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 마부인님의 계란간장 리뷰를 확인해보세요.
마부인
리뷰194
조회수 14 작성일자 26.01.30
계란 30개한판을 사와깨끗이 씻어 냄비에
물붓고 계란넣어 7~8분 중불에 삶아서 찬물에
5분 당가다 껍질을 까서준비하고 양념장은 진간장1컵참치액젖 반컵에물1컵 볼에담아
다진마늘 양파송송썰고 파 청양고추5개 송송썰어 알룰로스 설탕대신넣고 통깨2스픈
골고루 썩은다음 계란넣고 마무리한다
#일반식 #아침

1개(50g)
계란간장66kcal
탄수화물 1.09g | 단백질 6.05g | 지방 4.08g
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