지니5642016님의 소고기미역국 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5642016님의 소고기미역국 리뷰를 확인해보세요.
지니5642016
리뷰1190
조회수 17 작성일자 26.02.05
소고기 미역국은 소고기의 풍부한 단백질과 필수 아미노산은 기력을 보충하고 면역력을 높여주며, 미역의 알긴산 성분은 혈액 속 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈행 개선에 도움을 줍니다.미역은 칼슘과 요오드가 풍부해 출산 후 산모의 자궁 수축 및 뼈 건강에 탁월합니다. 또한 식이섬유가 많아 변비 예방에도 효과적입니다.
#일반식 #아침

1인분(400g)
소고기미역국290kcal
탄수화물 12.39g | 단백질 25.12g | 지방 16.27g
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