haha0623님의 동아오츠카 포카리스웨트 리뷰
간식에 일반식으로 먹은 haha0623님의 동아오츠카 포카리스웨트 리뷰를 확인해보세요.
haha0623
리뷰1019
조회수 5 작성일자 26.02.07
기본은 물 500ml+1봉지이며, 1L에는 1팩(74g)이 황금비율입니다.
진하게는 700~800ml, 연하게는 1.2L 이상으로 조절하세요.
얼음틀에 진하게 얼려 아이스바, 바나나·딸기·요구르트와 스무디로 즐기세요.
활동 전·중·후 1봉지씩, 하루 1~2봉지 초과 시 당 과잉에 유의하세요.
분말은 페트 대비 리터당 30~40% 저렴하고, 물에 타면 24시간 내 섭취 권장입니다.
#일반식 #간식

동아오츠카 · 1잔(200ml)
포카리스웨트50kcal
탄수화물 12g | 단백질 0g | 지방 0g
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