벽산님의 비비고 갈치구이 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 벽산님의 비비고 갈치구이 리뷰를 확인해보세요.
벽산
리뷰1225
조회수 5 작성일자 26.02.08
싱싱할때 사서 냉동실에 넣어 놓은 생선을 구웠어요
냉동 상태 그대로 소금을 좀 뿌려놨어요
후라이팬에 아보카도유를 좀 두르고 해동되지 않은 상태라서 불을 약하게 해서 구웠어요
다 익어 갈때쯤 불을 좀 세게 해서 노릇노릇하게 구웠네요
냉동이라도 갈치살이 부드럽고 고소하고 맛있었어요
#일반식 #아침

비비고 · 1인분(70g)
갈치구이141kcal
탄수화물 1g | 단백질 14g | 지방 9g
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