우주보라님의 오아시스 당근단백질빵 리뷰

해태

오예스

오예스 1개(30g)의 칼로리는 145~150kcal로, 밥 한 공기(약 215kcal)와 비교하면 2개만 먹어도 밥 한 공기 분량의 칼로리를 섭취하게 된다고해요. 어휴 무섭죠. 동생한테 다 줬어요 ㅎㅎ

식빵

식빵을 먹어봤어요! 갓 구운 빵에서 고소한 밀 향이 은은하게 느껴졌어요. 겉은 부드럽고 속은 촉촉해서 씹는 식감이 편안했어요. 간은 달지 않고 담백한 편이라 그대로 먹어도 부담이 없었어요. 전체적으로 기본에 충실한 맛이라 다양한 재료와 잘 어울릴 것 같았어요.

사미헌

소불고기

얇은 소불고기예요. 야채넣고 자글자글 볶으면 맛있어요 밥에 비벼먹어도 되고, 자극없이 약한 간으로 해서 먹었어요. 반찬이 마땅찮을때 밀키트 사서 야채 추가로 좀 더 넣으면 든든한 반찬이 되요. 요즘은 밀키트로 된거 많이 사먹는거 같아요. 재료도 다 들어있어서 간단히 할수있어 좋습니다.

식빵

부드럽고 촉촉한 식감이 먼저 느껴져서 부담 없이 즐기기 좋았습니다. 담백한 맛이라 그냥 먹어도 괜찮았고, 잼이나 버터를 발라 먹으면 풍미가 더 살아나는 느낌이었습니다. 과하게 달지 않아 아침 식사로도 잘 어울렸고, 간단하게 배를 채우기 좋은 빵이라고 생각했습니다.

해태

오예스

오예스는 초코파이의 자매~~ 또다른맛을 우리에게 선물했어요. 초코파이처럼 쫀득한맛보다는,폭신하면서 부드러운 케잌의형태여서촣아요.

해태

오예스

해태 오예스는 촉촉한데 저는 오예스보다 초코파이가 더 맛있는 것 같아요. 안에 마시멜로가 들어있어서 더 맛있는 것 같은데 오예스는 크림 좋아하시는 분들은 오예스를 좋아하실 것 같네요

식빵

아침으로 구운 식빵을 먹었어요. 겉은 살짝 노릇하게 구워져 바삭했고, 속은 부드럽고 촉촉했어요. 딸기잼을 곁들이니 달콤함이 더해져 맛이 풍성해졌고 우유를 곁들이니 더 맛있었어요. 간단하지만 든든하게 즐길 수 있어 아침 식사로 만족스러운 메뉴였어요.

식빵

개인적으로 너무 좋아하는 식빵입니다. 그냥 식빵만 먹기엔 아무맛이 없을수 있지만 여기에 버터를 바르고, 설탕가루를 조금 뿌려주면 왠만한 베이커리카페에서 파는 빵보다도 더욱 맛과 풍미감이 좋답니다. 더욱이 토스트기로 살짝 구워주면 엄청 맛있답니다.

식빵

메가 커피에서 커피 한 잔 포장해 오면서 디저트로 뜯어먹는 식빵도 하나 사왔어요. 미니 식빵인 줄은 이미지 보고 알았지만 너무 작은 크기에 깜짝 놀랐어요. 감자나 고구마 하나만해서 야식으로는 적당할 것 같네요. 전자렌지에 데워 먹으니 고소하고 커피랑도 잘 어울렸어요.

사미헌

소불고기

소불고기 입니다. 호주산 불고기용 고기를 사용했구요, 맛술, 다진만늘, 설탕, 양조간장, 후추가루, 양파, 대파등을 넣고 잘 조물조물 버무려준후, 후라이팬을 약한불로 해서 서서히 익혀줍니다. 중간에 한번씩 저어주기만 하면되요. 약한불로 익혀야 국물도 생기고 맛있어요.꼭 주의하세요

세반

유과

찹쌀을 쪄서 반죽한 뒤, 기름에 노릇하게 튀겨 만든 전통 과자입니다.겉은 바삭하고 속은 약간 쫀득한 식감이 특징입니다.튀긴 후 설탕이나 조청을 발라 달콤하고 고소한 맛을 냅니다. 견과류나 참깨를 올려 풍미를 더하는 경우도 많습니다.주로 명절이나 잔치 때 즐기며, 차와 함께 먹으면 더욱 맛있습니다.오래 보관할 때는 밀폐 용기에 담아 습기를 피하면 바삭함이 유지됩니다.

해태

오예스

오예스 약간시장기가 느껴지고 먹고 싶을땐 최고예요 촉촉한 케이크 사이에 달콤한 크림이 층층이 들어 있어 첫 맛부터 만족스러워요. 겉면 초콜릿 코팅이 부드럽게 녹아 달콤함이 진하게 느껴져요. 케이크의 촉촉한 식감과 크림의 부드러움이 잘 어우러져 질리지 않아요. 부담스럽지 않은 단맛이라 커피나 우유와 함께 먹기 좋아요.

식빵

여행와서 아침 게하에서 간단히 아침식사를 했습니다.역시 토스트기에 막 구워진 식빵은 바싹 따뜻 맛이 있습니다. 계란에 햄까지 올려 딸기쨈 살짝쿵 발라 먹으면 더욱 맛있게 먹을수 있습니다. 연한 아메랑 토스트식뻥 조화로운 아침 식사가 된것 같습니다.

사미헌

소불고기

달콤하면서 짭쪼름해서 전세계 누구나 좋아하는 소불고기입니다.신선한 소불고기용 고기에 간장과 배즙 설탕 다진 마늘을 충분히 넣어 미리 재워 두었다가 어느정도 숙성후 후라이팬에 볶아도 좋고 뚝배기에 볶다가 당면 사리를 넣어 뚝배기 불고기를 만들어도 좋아요.

GS25

뉴욕치즈케이크

치즈 케이크를 구매해서 먹어 보았어요. 요즘 유명한게 커피 먹을때 치즈케이크를 같이 먹는 거라고 하네요. 치즈가 꾸득하니 많이 들어가 있어서 촉촉하고 씹는 느낌도 좋네요. 특히나 부드러워서 목에 잘 넘어갑니다. 커피랑 같이 먹으니 찰떡궁합이네요. 치즈 케익 종종 사먹어야겠어요.

우리밀

생강전병

얇게 구워내어 바삭한 식감을 살리면서도 생강 특유의 알싸하고 향긋한 풍미를 가미한 것이 특징입니다. 따뜻한 차 한 잔과 함께 곁들였을 때 생강의 잔향이 입안에서 은은하게 퍼지며 속을 편안하게 해주는 매력이 있습니다. 달콤하면서도 알싸한 조화가 자꾸만 손을 가게 만드는 정겨운 간식입니다.

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

이클립스

이클립스 민트향

밥 먹고나면 항상 달달한게 땡겨서 군것질을 너무 많이 하는 것 같아서 오랜만에 이클립스 사서 먹는데 입이 상쾌하고 좋네요. 한알만 먹으면 너무 느낌이 안나고 세알 먹으면 코가 뻥 뚫릴만큼 너무 향이 쎄서 두알이 딱 맞는거 같아요. 다른 맛도 있지만 민트향이 짱이에요

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

장충동왕족발

장충동수육보쌈

장충동수육보쌈은 부드럽게 삶아낸 고기의 촉촉한 식감과 담백한 풍미가 살아 있어 부담 없이 즐기기 좋은 메뉴예요. 잡내 없이 깔끔하고, 새우젓이나 쌈장, 김치와 함께 먹으면 감칠맛이 더욱 살아납니다. 고기가 얇게 썰려 먹기 편하고, 따뜻하게 데우면 더욱 부드러워요. 집에서도 간편하게 보쌈의 풍성한 맛을 즐길 수 있어 한 끼 식사나 술안주로 만족도가 높은 제품입니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

키토선생

버터커피

키토식단 시도해보려고 방탄커피를 먹어보려고 했는데, 매일 갈아서 먹기는 너무 귀찮아서 안할 것 같길래 공간품으로 시켜봤어요! 마이노멀 방탄커피랑 키토선생 버터커피가 둘다 유명하길래 조금 더 저렴한 걸로 시도해봅니다ㅎㅎ 계란 1개랑 같이 먹었는데 진짜 포만감이 좋아요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

연어샐러드

연어샐러드는 좋아하는 음식으로 식이섬유와 단백질이 풍부해 건강식입니다. 레몬과 발사믹식ㅊ처 소스로 맛이 부드럽고 담백합니다

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

곰곰

곰곰 통밀 가득 식빵

아침에 먹고 나면 확실히 흰 빵보다는 포만감이 오래 유지되는 기분이고요. 속이 더부룩하지 않고 편안하다는 점이 저에게는 가장 큰 장점으로 다가왔어요. 남을 것 같으면 미리 소분해서 냉동실에 넣어두었다가 하나씩 꺼내 구워 먹으면 처음 그 맛 그대로 즐길 수 있답니다.

비빔밥

집에 있던 야채들(양파, 당근, 가지, 새송이버섯 채썰어서 소금간 약간씩 하고 볶아서 준비) 볼에 잡곡밥 한그릇 넣고, 준비한 재료들 골고루 넣고, 무생채 해둔 것도 넣고, 저당 고추장, 참기름, 계란후라이, 깨소금 넣어서 비벼먹으니 꿀맛이네요~~

오픈더테이블

당근라페샐러드샌드위치

당근라페 만든거있어 식빵한쪽에 그릭요거트 바르고 사과슬라이스 펼치고 당근라페 올려 오픈샌드위치먹었어요 든든하고 맛있어요