지니5627099님의 가자미구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5627099님의 가자미구이 리뷰를 확인해보세요.
지니5627099
리뷰141
조회수 5 작성일자 26.02.09
손질된 반건조 냉동 가자미를 에어프라이어에 구웠다. 미리 해동해두면 좋았을텐데 꼭 그렇게 되지 않는다. 구울 때 나오는 물기를 키친타올로 수시로 닦아내지 않으면 흥건해서 보기가 영 그렇다.
온도를 180도, 160도 바꾸고, 앞뒤 뒤집으며 구워냈다. 미리 바를 수 있다면 바싹 구운 가시도 바삭하게 먹을 수 있다.
#일반식 #저녁

100g(100g)
가자미구이118kcal
탄수화물 0.1g | 단백질 23.15g | 지방 2.17g
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