지니5273494님의 시레기 국밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5273494님의 시레기 국밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5273494
리뷰1265
조회수 18 작성일자 26.02.10
베란다에서 가을볕에 말렸던 무청 시래기를 따뜻한 물에 하루 정도 불렸다가 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어서 된장을 푼 육수에 넣고 충분히 끓였더니 아주 부드러워서 먹기 좋습니다. 무청을 말리면 비타민 C, D, 칼슘. 철분 등이 증가한다고 하니 더 좋습니다.
#일반식 #아침

1인분(480g)
시레기 국밥260kcal
탄수화물 180g | 단백질 30g | 지방 30g
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