지니5273494님의 시레기 국밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5273494님의 시레기 국밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5273494
리뷰1083
조회수 2 작성일자 26.02.10
베란다에서 가을볕에 말렸던 무청 시래기를 따뜻한 물에 하루 정도 불렸다가 씻어서 먹기 좋은 크기로 썰어서 된장을 푼 육수에 넣고 충분히 끓였더니 아주 부드러워서 먹기 좋습니다. 무청을 말리면 비타민 C, D, 칼슘. 철분 등이 증가한다고 하니 더 좋습니다.
#일반식 #아침

1인분(480g)
시레기 국밥260kcal
탄수화물 180g | 단백질 30g | 지방 30g
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