진니어트트님의 후토마끼 리뷰

초밥

넷플릭스 <흑백요리사>에 나온 안유성 명장의 초밥을 먹기 위해 광주에 다녀왔어요. 확실히 명장이 만든 초밥이라 그런지 회 두께도 두툼했고 숙성도도 딱 좋았습니다. 우니, 단새우, 관자, 참치, 흰살 생선 총 5피스였구요. 오마카세 수준의 고급스러운 맛을 느꼈어요. 정말 맛있어요~ 칼로리는 186kcal 정도로 낮아서, 다이어트 중일 때 고급스러운 한 끼로 추천해요.

초밥이야

알뜰새우초밥

밥을 고슬고슬하게 해 놓고 초대리를 부어 양념을 한 후 잘 뭉쳐서 고추냉이 초새우를 올려 완성한다. 제가 어제 식당에서 먹은건데 맛있게 잘 먹었어요 새우가 씹는 식감이 있어 후루룩 먹었어요!! 이 집은 동네에 있는 집인데 가성비도 괜찮아요.

한스델리

모둠초밥

우니, 단새우, 관자, 참치, 흰살 생선 등 오마카세 느낌을 살린 고급스러운 구성으로 제공되기도 하며, 회의 두께가 도톰하고 숙성도가 좋아 쫄깃한 식감을 자랑합니다.칼로리: 구성에 따라 다르지만 가벼운 생선 및 해산물 위주로 구성되어 186kcal 정도로 비교적 가볍게 즐길 수 있는 메뉴

초밥 도시락

갑자기 초밥이 먹고 싶었어요 가성비대비 만족하면서 자주먹어요새우가 맛났어요 다음에 또 먹을래요

세븐일레븐

모둠초밥정식

모둠초밥정식은 신선한 생선과 해산물이 다양하게 올라간 초밥을 한 번에 즐길 수 있는 메뉴다. 밥과 재료의 조화가 입안에서 산뜻하게 어우러지며, 단백질과 오메가-3 지방산도 함께 섭취할 수 있어 건강에도 도움 된다.

세븐일레븐

모둠초밥정식

모둠초밥은 여러가지 초밥을 먹고싶을때 탁월한 선택이에요 모둠초밥을 사서 여러가지 초밥을 골라먹는 맛이 있어요 새우 광어 참치 여러종류가 있지요

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

계란초밥

계란초밥을 먹어보니 달걀 지단이 부드럽고 촉촉하게 익어 입안에서 살살 녹습니다. 달걀의 은은한 단맛이 밥과 잘 어우러져 자극적이지 않으면서도 풍미가 살아 있습니다. 밥은 알맞게 식초가 배어 있어 달콤함과 살짝 새콤한 맛이 균형을 이루고, 초밥 전체가 깔끔하고 조화롭게 느껴집니다. 한 입에 먹으면 달걀의 부드러움과 밥의 고슬함이 동시에 느껴져 부담 없이 즐길 수 있는, 정성스럽게 만든 계란초밥이었습니다.

회

오늘의 걷기는 올레길 8코스 2만보 입니다. 간단 저녁 식사후 마트회로 하루를 풉니다. 밑반찬도 없이 달랑 회에 쏘주 한잔으로 마무리 집니다. 트레킹후에 먹는 회는 건강식이라고 믿고 즐 합니다.

계란초밥

계란초밥은 스시집에세 냉동된 계란말이를 사용한다는 말이 있던데 내가 먹은거도 냉동된 제품인거 같았어요 계란말이가 촉촉하지도 않고 퍽퍽했어요 고소한향도 별로 나지 않았어요 맛이 없어 장국이랑 같이 먹었네요

새우초밥

웨이팅있는 식당였는데 많이안기다리고들어가서 좋았어요. 먹다찍어서 다른새우모습들은안보이는데 생새우가정말맛있었습니다. 고구마샐러드도주는데 맛있었습니다.

미소야

회덮밥

마트 식품 반찬 코너에서구매한 회덮밥입니다. 초고추장(?)소스도 따로 있어요. 집에 있는 밥만얹어서 쓱쓱비벼먹으면 되는 간단한 한끼입니다. 연어랑광어?가있고요 해초가 있는데 이거맛있어요.밑에는 양배추랑 당근채가들어있어요. 맛있네요

초밥

용산에 위치한, 숨은 초밥 맛집에 다녀왔어요! 초밥은 일본어로 '스시'라 하고, 손으로 쥐어 만든 스메시(초를 친 밥)에 날생선 등의 해산물이나 달걀 등을 조합한 음식으로, 와사비와 함께 먹어요. 이번에 방문한 맛집은 밥 양을 적게하고 회 크기를 크게 얹어주어, 만족스럽게 먹었습니다!

새우초밥

오늘은 새우초밥을 먹어 보았어요. 탱글탱글한 새우와 고슬고슬한 밥이 함께 어우러져 한 입 먹을 때마다 신선한 맛이 살아나더라구요. 간장과 와사비를 살짝 곁들이니 감칠맛이 더해지고, 깔끔하면서도 만족스러운 한 끼로 즐기기 좋았어요. 다음에도 또 먹고 싶네요.

미소야

회덮밥

회를 좋아해서 회덮밥을 점심으로 먹었어요..각종 야채가 골고루 들어있고 싱싱한 회도 3종류나 들어 있었어요. 고추장 초장으로 밥을 쓱쓱 비벼서 먹으니 고소하고 당백하고 상큼한 맛이 끝내 주네요. 김까지 잘라져서 들어 있어서 밥을 씹을 때 향긋한 바다 내음도 느껴지는 듯하고 고소한 맛이 더 업그레이드 된 것 같아요. 오늘 점심도 엄지척입니다.

광어초밥

살짝 토치로 구워 불향을 입힌 뒤 소스를 뿌려 쫄깃하고 오독오독한 식감과 지방에서 나오는 고소한 감칠맛이 느껴져서 정말 독특한 맛이에요.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

두부바나나빵

오케이마트에서 너무나 잘익은 델몬트 바나나를 구입해서 두부넣고 바나나 넣고 계란 넣고 땅콩버터넣고 두부바나나빵을 만들어 먹었어요. 바나나가 들어가서 바나나향이 풍기면서 부드럽고 맛있네요. 고구마빵보다 바나나빵이 촉촉하면서 더 맛있는것 같아요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!