풀에버님의 곰곰 오리훈제 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 풀에버님의 곰곰 오리훈제 리뷰를 확인해보세요.
풀에버
리뷰1339
조회수 3 작성일자 26.02.12
식단 조절할 때 먹기 좋은 훈제오리볶음이예요. 별다른 조미료 없이 파프리카와 약간의 소금만을 사용해 간단하면서도 맛있고, 영양적인 면에서도 손색이 없는 요리랍니다. 우선 고기를 팬에 볶아 7-80% 정도 익혀줍니다. 이어서 손질한 파프리카, 그리고 약간의 소금을 뿌려 살짝 더 볶아내면 완성이에요.
#일반식 #저녁

곰곰 · 1인분(100g)
오리훈제345kcal
탄수화물 10.7g | 단백질 16.77g | 지방 26g
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