지니5541169님의 참다랑어 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 지니5541169님의 참다랑어 리뷰를 확인해보세요.
지니5541169
리뷰428
조회수 10 작성일자 26.02.21
붉은 살은 깊고 진한 맛이 나며, 뱃살 부위(오도로·주도로)는 부드럽고 고소한 풍미가 뛰어납니다. 주로 초밥이나 사시미로 즐기며, 가격이 높아 귀한 식재료로 여겨집니다.
단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 영양가도 높지만, 과다 섭취는 피하는 것이 좋습니다
#일반식 #저녁

100g(100g)
참다랑어144kcal
탄수화물 0g | 단백질 23.33g | 지방 4.9g
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