마녀어뭉님의 사골국 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 마녀어뭉님의 사골국 리뷰를 확인해보세요.
마녀어뭉
리뷰147
조회수 3 작성일자 26.02.22
사골국
사골국은 사골을 6시간씩 3번 우려낸 뒤 지방을 걷어내면 100ml당 약 47kcal로 비교적 낮은 열량이며, 4번 이상 끓이면 콘드로이친황산과 칼슘이 줄고 탁도·점도가 낮아져 맛이 떨어집니다.
고르기·손질
사골 단면에 붉은 얼룩이 선명하고 연골이 많으며, 골간 단면의 붉은 경계가 뚜렷한 것을 고르세요.
사골은 깨끗이 씻어 잠길 정도의 물에 10~20분 데쳐 혈액을 제거한 뒤 씻어 사용합니다.
#일반식 #점심

1소대접(250g)
사골국101kcal
탄수화물 1.06g | 단백질 13.93g | 지방 4.49g
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