코블렌츠님의 어묵 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 코블렌츠님의 어묵 리뷰를 확인해보세요.
코블렌츠
리뷰113
조회수 3 작성일자 26.02.22
어묵 데치기: 어묵을 먹기 좋은 크기로 썬 뒤, 끓는 물에 30초~1분 정도 데쳐주세요.
이 과정을 거쳐야 어묵이 부드러워지고 불순물이 제거됩니다.
물기 제거: 데친 어묵을 찬물에 살짝 헹궈 탱글함을 살린 뒤, 체에 밭쳐 물기를 완전히 제거합니다. (물기가 있으면 양념이 겉돌아요!)
야채 손질: 양파와 대파를 얇게 채 썰어 준비합니다.
버무리기: 넓은 볼에 양념 재료를 모두 섞은 뒤, 어묵과 야채를 넣고 손으로 힘을 빼고 조물조물 무쳐줍니다.
마무리: 부족한 간은 소금이나 간장으로 맞추고, 통깨를 뿌려 완성합니다.
#일반식 #아침

1장(50g)
어묵90kcal
탄수화물 8g | 단백질 5g | 지방 4g
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