moon1535님의 병어구이 리뷰
저녁에 일반식으로 먹은 moon1535님의 병어구이 리뷰를 확인해보세요.
moon1535
리뷰471
조회수 22 작성일자 26.02.25
오늘은. 시아버지의. 재사다
여러가지 생선구이를. 하는중이디ㅡ
병어구이를. 하는중이다 병어는 오메가-3(EPA·DHA)가 풍부해 심혈관·뇌·눈 건강에 도움을 줄 수 있는 흰살 생선입니다.
오메가-3가 혈중 중성지방을 낮추고 혈관 염증을 줄여 심혈관 질환
뇌의 혈액순환을 돕고 뇌세포를 활성화해 인지·기억력 개선과 치매 예방도움도 된다. 하네요
식구들이 다 좋아 하네요 비린네가 적어. 먹기도 좋습니다
#일반식 #저녁

1토막(70g)
병어구이86kcal
탄수화물 1.41g | 단백질 11.55g | 지방 3.42g
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