커피맛님의 농심 귀리밥 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 커피맛님의 농심 귀리밥 리뷰를 확인해보세요.
커피맛
리뷰4529
조회수 19 작성일자 26.02.25
귀리는 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드답게 영양이 정말 풍부해서 건강을 위해 챙겨 먹기 딱 좋아요. 식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래 가고 배변 활동에도 도움을 주니까 식단 관리할 때 좋아요. 특히 베타글루칸 성분이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추는 데도 도움을 주고, 단백질 함량도 일반 쌀보다 훨씬 높아서 든든합니다
#일반식 #점심

1인분(210g)
285kcal
농심귀리밥
4.9(리뷰 57개)
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