마녀어뭉님의 미역국 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 마녀어뭉님의 미역국 리뷰를 확인해보세요.
마녀어뭉
리뷰148
조회수 5 작성일자 26.02.27
미역국
미역국은 미역을 넣고 끓인 국으로, 소고기를 넣는 방식이 대표적이며 산모의 첫국밥과 생일상에 자주 오르는 음식입니다.
기본 재료·풍습
주재료는 미역이며, 산모에게 미역국을 먹이는 풍습이 있고 생일 음식으로도 자리 잡았습니다.
미역에는 칼슘과 아이오딘이 풍부해 산후 회복에 도움이 되는 식품으로 알려져 있습니다.
#일반식 #점심

1컵(230g)
미역국83kcal
탄수화물 5.59g | 단백질 7.87g | 지방 3.73g
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