지니5668907님의 키플 레드와인소스 스테이크 리뷰

동원

폭찹 스테이크

폭찹스테이크는 고기를 한 입 크기로 잘라 채소, 소스와 함께 볶아낸 요리를 뜻합니다. 고기 부위는 소고기(등심, 안심, 부채살 등)나 돼지고기(목살, 등심, 안심, 갈비살 등)를 주로 사용하며, 양파, 파프리카, 버섯 등 채소를 곁들여 볶아냅니다.

애슐리

큐브스테이크

몽골리안 큐브스테이크에요 몽고음식이 아닌데 왜 몽골로안인가 싶다가도 먹다보면 맛있어서 그런 궁금증은 다 잊어버리죠. 동남아쌀로지은 밥과 같이 먹으면 너무 맛있어요

애슐리

큐브스테이크

큐브스테이크 큼지막란 두툼 덩어리 숙성된 큐브스테이크 부드러워요 육즙 가득 와사비찍어 먹으면 깔끔하고 너무 맛있어요 또 먹고싶은 큐브 스테이크랍니다

함박스테이크

함박스테이크 입니다. 서울둘레길 다니던 중 화계역 근처 유명한 함박스테이크 집이 있다고 해서 가봤는데... 일단 가격이 일반 6,500원, 매운맛 7,000원으로 무지 착하네요. 돌판접시같은곳에 지글지글 끓으면서 등장해요. 밥, 양배추샐러드, 깍두기, 콩나물국이 같이 제공되고요. 정말 오랜만에 먹어보는 함박이었는데, 진짜 괜찮네요. 맛있어요. 달콤하면서 고소하고. 최고네요. 왜 우리동네에는 없을까요ㅠㅠ

레이먼킴

스테이크

외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다

안심스테이크

가족끼리 덕수궁옆 소고기집을 가서 안심스테이크를 먹었습니다 가격은 비쌌지만 맛은 부드럽고 고기육즙이 그대로 느낄수 있었습니다 최고의 맛이였습니다

안심스테이크

굽자마자 바로 썰어서 한점 입에 넣었는데 입속에서 살살 녹는 고기ㅠ 추워지니까 마당에서 뭘 자꾸 굽고싶어 지네요ㅋ 다음엔 군고구마 도전!!ㅋ

안심스테이크

생일이여서 스테이크 맛집에서 안심스테이크로 먹었어요 운동량이 거의 없는 부위라 마블링이 적지만 비단결처럼 고와서 씹자마자 살살 녹아요 담백하고 우아한 육향이 깔끔하고, 깊은 육즙이 입안을 채우는 연하고 부드러운 맛이네요 부모님 모시고 다시 한번 와봐야겠어요

리틀넥

스테이크

오늘 저녁은 외식으로 스테이크와 투움바 파스타를 먹었습니다 .스테이크는 육즙이 풍부하고 부드러워서 한입 먹을때 마다 고기의 풍미가 살아 있어 계속 먹게 됩니다. 투움바 파스타는 꾸덕한 크림에 은은한 매콤함이 더해져 계속 당기는 자꾸 먹고 싶은 맛 입니다.

안심스테이크

안심은 처음먹어봤어요 완전 부드러워요 맨날 집에서는 등심만 먹었는데 등심이 싸서 그런거였나봐요.. 아직도 여운이 남네요

애슐리

큐브스테이크

소고기를 큐브 모양으로 짤라 야채들과 함께 볶았구오 건 면은 익혀지만 속은 거의 미디엄레어라서 부드러운 식감을 느낄 수가 있었어요. 팬에 다같이 볶기때문에 간편한데 접시에 담았을때는 아주 푸짐한 큐브 스테이크를 볼 수 있어요.

아워홈

함박스테이크

스파게티 함박스테이크 밥 스프 아침으로 나왔다 아침부터 맛있는게 나온다니 기뻤다 스파게티늗 토마토맛이 많이나는 가장 기본적인 소스였다.소스에 따라 스파게티맛도 천차만별인듯하다 함박스테이크는 살짝 고기냄새가 나서 조금아쉬웠다 고기요리는 무조건 고기 누린내를 잡는게 기본인듯하다

피자헛

립스테이크

정말 오랜만에 주문해 먹어본 피자헛 피자 입니다 불맛이 나는 스테이크가 정말 인상적인 맛이 나더군요 단짠단짠의 조화가 좋았고 같이 먹은 피클도 새콤하니 만족스러웠어요 다른 프랜차이즈 피자들 보다 덜 짠거 같아 마음에 들었습니다 칼로리가 무섭지만 가끔 먹는 피자라 꿀맛 이었어요

오뗄

경양식 그릴 함바그

육즙가득 그릴 함바그 속에 데미그라스 소스가 함께 들어 있어 더욱 풍미가 뛰어나다는 점에서 만족스러웠습니다. 특히 퍽퍽하지 않고 촉촉한 맛이 일품이었습니다. 적당한 지방 함량 덕분에 느끼하지 않으면서도 깊은 감칠맛이 있어서 만족스러웠습니다.

애슐리

큐브스테이크

깍뚝썰은 큐브 스테이크구이 입니다. 잘 익은 숙주와 함께 먹으면 고기가 부드럽고 와사비를 얹어 먹으니 간이 딱 맞는 거 같습니다.

리틀넥

스테이크

스테이크는 육즙 가득한 풍미와 깊은 고소함이 매력적인 대표적인 고기 요리다. 겉은 강한 불에 구워져 바삭한 크러스트가 형성되고, 속은 원하는 굽기에 따라 부드럽고 촉촉한 식감을 즐길 수 있다. 한 입 베어 물면 진한 육향과 함께 육즙이 퍼지며 만족감을 준다. 소금이나 후추만으로도 충분히 맛있지만, 소스나 버터를 더하면 풍미가 더욱 살아난다. 특별한 날이나 기념일에 어울리는 고급스러운 메뉴다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

맛은 없지만 몸을 위해 먹습니다 삶아먹음 맛은 덜하나 건강에 좋구 혈당.다이어트 운동후에 단백질 섭취로도 이용하고 있습니다 너무 많이 먹음 콜레스테롤 수치가 높기 때문에 하루 2개정도 꾸준히 먹고 있습니다 앞으로도 건강한 다이어트를 위해 노력하겠습니다

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

바나나

바쁜 일상에 한끼 식사로 손색없는 바나나예요. 과일살때 늘 챙겨요. 속을 든든하게 해주면서 장을 편안하게 해줘요. 숙성해서 슈가스팟이 생기면 당도가 이르러 맛이 좋아요. 공복감을 없애주며 다이어트에 도움돼요. 먹기 편하고 맛도 좋아 운동 전후로 잘 챙겨먹어요.

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

고온어다이어트

떡갈비 & 현미영양밥

전자레인지로 데우기만 하면 끝이라 더 간단히 즐기기 좋은 떡갈비 도시락이예요 밥도 영영밥으로 구성되어있어서ㅜ같이 먹기에도 좋고 몸을 생갈하는 느낌이라 더 맛있더라고요 평소에도 떡갈비를 좋아해수 더 맛있게 즐겼던 돗락입니다!!!

꽁치

평소 쓰던 통조림 대신 생물 꽁치를 직접 사다 조리해 한층 더 신선하고 살이 탄탄한 꽁치조림입니다. 매콤한 양념과 양파가 꽁치 속까지 비린내 없이 푹 졸아들어 밥 한 공기를 비우게 만듭니다. 생선 고유의 풍부한 오메가-3와 고단백 영양을 가득 담아 맛과 건강을 모두 챙긴 든든한 집밥입니다.

고구마

꿀고구마라서 그런지 퍽퍽하지않고, 부드러워요. 먹고나면 속이 편해서 식사대용으로 먹는데 아무리먹어도 안질려요. 가끔은 말랭이로 만들어서 먹기도하는데 이렇게 에어프라이기에돌려서 먹는것도 저는 맛있어요. 호박고구마는 싫어하는데 꿀고구마는진짜 극호!

아메리카노

아메리카노 한잔이 아침을 깨워요. 고소하고 산미없이 진해요. 커피향이 좋아요. 에스프레소 투샷으로 뜨거운 물을 혼합한 아메리카노는 진한 맛과 카페인을 즐기기에 좋아요. 물을 추가하여 농도를 조절할 수 있어요. 물과 원두 비율이 맛을 좌우해요. 진하게 마시니 입안에 향이 가득해요.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!

수육

고기을 삶을때 잡내제거를 위해서 월계수잎, 소주, 커피가루,생강,미림약간을 넣어 잡내와 최소와했으며, 1시간 가량 강,중,약을 서서히 줄여가여 삶아서 육질이 쫀득하고 부드러웠음. 삶은 고기라서. 구운요리에 비해 칼로리가 적으며 맛이 단백해서 다이어트로도 좋은 음식임

사과

사과와 땅콩버터, 완숙 계란으로 간단하게 아침을 챙겨 먹었어요. 아삭하고 상큼달콤한 사과에 고소하고 부드러운 땅콩버터를 곁들이니 맛의 조화가 좋아요. 완숙 계란은 담백하고 든든해 함께 먹기 딱 좋네요. 준비도 간편하고 다양한 맛과 식감을 즐길 수 있어 바쁜 아침 식사로 만족스러워요.

양배추김밥

집에 부추가 있는김에 기름진 부추전은 싫고~~ 곰곰히 생각하다 픽! 양배추와 부추 골고루섞어 계란으로 지단부쳐놓고 저번엔 그냥 먹었는데 꼭 단무지와 치즈가 같이 들어가야만 맛이 베가가 되더라구요 아이도 이거 다이어트김밥맞냐며 세줄이나 먹구가네요

동원

고추참치

고추참치도 의외로 다이어트식품이 아닐거같지만 다이어트식품인데요! 양념이 잇는 참치 드시고플땐 적정량 괜찮어요 대신 단품으로 먹기보다 이걸 가지고 요리해주심 혈당안정에도 탁월해요