지니5670082님의 김밥천국 참치덮밥 리뷰
아침에 일반식으로 먹은 지니5670082님의 김밥천국 참치덮밥 리뷰를 확인해보세요.
지니5670082
리뷰1301
조회수 19 작성일자 26.03.05
볶기 시작
팬에 식용유를 살짝 두르고 양파와 마늘을 먼저 볶0
향을 내요
양파가 투명해지면 애호박을 넣고 2~3분 정도 볶아주
세요
참치 넣기
애호박이 살짝 익으면 참치를 넣고 간장. 고추장. 설팅
을 넣어 함께 볶아요
무 센 불보다는 중불로 조리해야 재료가 부드럽게
어우러집니다
불을 끄고 참기름과 깨소금을 넣고 한 번 더 섞어 주서
요
따뜻한 밥 위에 올리고 반숙 계란 프라이를 없으면 온
성!
#일반식 #아침

김밥천국 · 1인분(500g)
참치덮밥679kcal
탄수화물 102.9g | 단백질 29.2g | 지방 16.7g
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