또또1님의 오뎅 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 또또1님의 오뎅 리뷰를 확인해보세요.
또또1
리뷰900
조회수 16 작성일자 26.03.05
어묵은 1cm 두께로 썰고, 양파·당근은 3mm로 채 썰어 준비합니다.
대파·마늘과 올리브오일 2큰술을 중강불에 볶아 파기름을 냅니다.
양파·당근을 넣어 아삭하게 볶은 뒤 어묵을 넣고 올리브오일 1큰술을 더합니다.
진간장 2큰술, 굴소스 1큰술, 올리고당 1큰술, 설탕 0.7큰술을 넣어 중강불로 볶고, 참기름 0.5큰술과 후추를 뿌린 뒤 통깨뿌리면완성
#일반식 #점심

100g(100g)
오뎅135kcal
탄수화물 11.69g | 단백질 7.8g | 지방 6.05g
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