미주장님의 파김치 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 미주장님의 파김치 리뷰를 확인해보세요.
미주장
리뷰342
조회수 12 작성일자 25.11.10
파김치는 쪽파.마늘의 알리신과 플라보노이드, 발효 유 산균 덕분에 항산화.면역.항균.장 건강에 도움을 줌
<주요 효능>
- 항산화: 쪽파의 플라보노이드는 활성산소를
제거해 노화를 늦춤
- 면역.항균: 알리신.황화아릴이 면역력을 높이고
살균.항염에 기여
- 장 건강: 발효 유산균이 장내 균형을 돕고 소화
를 촉 진합니다.
- 소화.변비: 식이섬유가 장운동을 돕고 변비
예방에 유익함
- 피로.감기: 비타민 B.C와 따뜻한 성질이 피로
해소 와 감기 예방에 도움을 줌
- 혈관.콜레스테롤: 쪽파가 콜레스테롤을 조절해
. 혈관 건강에 관여
- 탈모.두통: 섬유질이 두피를 보호하고, 숙성 시
염기 성물질이 두통 예방에 도움줌
#일반식 #점심

1인분(38g)
파김치14kcal
탄수화물 3.13g | 단백질 0.76g | 지방 0.12g
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