코블렌츠님의 굴비 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 코블렌츠님의 굴비 리뷰를 확인해보세요.
코블렌츠
리뷰227
조회수 19 작성일자 26.03.10
겉바속촉의 정석 굴비....
지느러미와 꼬리를 가위로 자르고, 비늘을 꼬리에서 머리 방향으로 살살 긁어냅니다.
팬에 식용유를 넉넉히 두르고 중약불로 달굽니다.
굴비 겉면의 물기를 키친타월로 닦아낸 뒤 팬에 올립니다. (밀가루나 전분 가루를 살짝 입히면 껍질이 터지지 않고 더 바삭합니다.)
앞뒤로 노릇노릇하게 5~7분 정도 충분히 구워줍니다
#일반식 #점심

1마리(70g)
굴비71kcal
탄수화물 0g | 단백질 12.95g | 지방 1.81g
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