푸릇푸릇님의 아욱된장국 리뷰
점심에 일반식으로 먹은 푸릇푸릇님의 아욱된장국 리뷰를 확인해보세요.
푸릇푸릇
리뷰725
조회수 9 작성일자 26.03.12
시장에 갔다가 아욱이 싱싱해 보여서 한단사왔어요.
아욱은 껍질을 벗기고 질긴 부분을 버리고 연한잎과 부드러운 부분만 사용합니다.
손질한 아욱은 소금을 살살뿌려서 빨래하듯이 빡빡 주물러서 뻣뻣한것을 부드럽게 한다음 맑은물이 나올때까지 여러번 행구어 줍니다.
코인육수 3개를 넣고 된장을 풀어주고 육수를 끊이다가 감자를 넣고 한번더 끊여줍니다..
감자가 익을때쯤 씻어놓은 야욱을 넣고 양파와 대파.
마늘을 넣고 간을 봅니다.
#일반식 #점심

1인분(300g)
아욱된장국102kcal
탄수화물 14.65g | 단백질 8.03g | 지방 2.19g
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