계디님의 하이포크 항정살 리뷰

업진살

업진살은 소의 목 부위에 가까운 살코기로, 적당한 결과 지방이 섞여 있어 씹을수록 고소하고 진한 육향이 느껴진다. 구워 먹으면 육즙이 살아 있어 부드럽게 씹히며, 양념과 조리법에 따라 풍미가 더욱 깊어지는 맛있는 부위다.

육회

육회는 신선함이 가장 중요한 음식으로, 제대로 된 고기를 사용하면 깔끔하고 고소한 맛이 돋보입니다. 얇게 썬 소고기에 참기름과 간장 양념이 어우러져 부담 없이 부드럽게 넘어갑니다. 배나 노른자를 곁들이면 식감과 풍미가 더욱 살아납니다.

레이먼킴

스테이크

외식으로 함박 스테이크를 먹었습니다 쇠고기의 효능은 여러 가지 입니다 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 근육생성과 기력 회복에 좋습니다 철분과 비타민B군이 풍부해서 빈혈예방과 피로회복에 도움이 됩니다 어린이 성장과 발달에 도움을 줍니다

소고기 갈비살

소고기 갈빗살입니다 갈빗살을 잘 다음어서 이렇게 구워서 먹으면 아주 맛이 부드럽고 단백하면서 정말 살살 녹는 맛이 납니다

살치살

소고기 살치살 구이 부드럽게 씹히는 식감이 마블링이 좋아 살살 녹는 맛이다 소고기 기름이 많이 섭취시 좋지않다고하지만 적당한 양으로 먹기에는 돼지고기보다 나은듯 하다 소량으로 영양도 챙기고 건강하게 먹을 수 있으니 집에서 먹는 편이다 그래도 밖에서 먹어야 제맛이라는...

육회

맛있는 고기집에서 주문한 육회 ~아이들이 좋아해서 한번씩 주문해서 사장님이 준 소스에 버무려 맛있게 먹는다ㅎ배가 있었으면~

목살구이

목살은 소금·후추로 밑간하고, 팬을 충분히 달궈 센 불로 겉을 노릇하게 익힌 뒤 중불로 속까지 익히는 방식이 핵심입니다. 상추에 밥과 목살과 마늘,고추를 넣고 쌈장도 조금 올려 싸서 뮉으면 너무 맛있죠. 건강을 생각해서 1~2덩어리만 먹어요.

목살구이

두툼한 통 목살구이에요. 신선하고 퀄리티가 좋은 고기로 맛 또한 아주 좋았어요. 구운 고기를 먹을때 첫입은 무조건 소금만 찍어서 먹어보는데 이때가 가장 맛있는 것 같아요. 진짜 맛있는 고기는 다른 소스가 필요없죠^^ 소금 하나면 끝~ 고기 구울때 함께 굽는 버섯도 고기 못지않게 너무 맛있는 것 같아요^^

육회

육회는 신선도가 중요한 음식인데 신선했고 정말 맛있었습니다. 비리 지도 않고 양념이 정말 맛있게 되어 있어서 한 접시는 뚝딱 할 수 있었어요. 또한, 고기의 결이 살아있어 씹을수록 고소했습니당ㅎㅎ

육회

우둔살부위 육회르 사와서 배를 채썰어 함께먹으니 이세상맛이 아닙니다.. 지금생각해도 군침도는 식사입니다^^ 고~~소해요

소고기

고기 구워먹었습니다 혼자 있는 저녁에 날씨는 찌뿌둥하고 쌀쌀해서 나가기 귀찮아서 냉장고에 있던 고기를 구워 다른 찬 없이, 하지만 그래두 맛있게 먹었습니다 가스렌지에 후라이팬으로 핏기가 조금은 남게 구웠고 부드러워서 질리지 않고 끝까지 잘 먹었습니다

소고기 갈비살

선홍빛 빛깔 속에 촘촘히 박힌 마블링이 예술인 갈비살은 불판 위에서 구워질 때 나는 향기부터 압도적입니다. 한 입 베어 물면 고소한 육즙이 입안 가득 퍼지며, 갈비살 특유의 쫄깃하면서도 부드러운 식감이 씹는 재미를 극대화해줍니다. 소금 살짝 찍어 고기 본연의 풍미를 즐기다 보면 세상 부러울 것 없는 행복감이 밀려오는, 그야말로 고기 애호가들을 위한 최고의 부위라고 할 수 있습니다.

소고기 갈비살

소고기는 소에서 얻는 고기로 다양한 요리에 사용됩니다.단백질과 철분이 풍부한 영양 식품입니다.구이, 국, 찜, 볶음 등 여러 가지 방식으로 조리합니다.부드러운 식감과 고소한 풍미가 특징입니다.불고기, 갈비, 육회 같은 요리에 많이 사용됩니다.식사 메뉴로 많은 사람들이 즐겨 먹는 재료입니다.

목살구이

굽는 순간~~ 고소한 향이 확 올라오고 씹을수록 육즙이 꽉 찬다 목살은 담백하고 쫄깃 삼겹살은 부드럽고 고소해서 조합이 완벽하다 마늘, 양파, 콩나물, 김치까지 같이 구워 먹으니 먹는 져미가 말모말모 ㅎㅎㅎ 가족과 함께 둘러앉아 먹기 딱 좋은 메뉴였고 분위기도 자연스럽게 화기애애~~~~ ㅎㅎㅎ 요리하기 귀찮은 날~~ 주말 저녁 메뉴로 완전 최고^^

목살구이

봄기운이 나른해지는 계절에는 단백질섭취가 필요한것 같아요ㆍ 기름기가 적은 목살을 구입해서 돼지고기와 찹쌀궁합인 양파무침을 해서 깻잎에 싸서 남편과 냠냠 먹었습니다ㆍ삼겹살도 즐기지만 담백한 목살도 최고였습니다ㆍ춘곤증을 이기기 위해서 든든하게 먹고 내일의 일상을 준비해야겠습니다ㆍ

소고기 갈비살

숯불에 바로 구운 소고기 갈비살을 한 점 집어 먹는 순간, 육즙이 입안에서 터졌다. 센 불에 겉면을 빠르게 익혀 육즙을 가두고, 중불에서 천천히 마저 구워 쫄깃함을 살렸는데 고소한 향이 정말 진했다. 기름기는 부담스럽지 않고 담백하게 떨어져서 계속 손이 갔다. 소금만 찍어도 충분히 맛있고, 저녁에 소주 한잔 곁들이기 딱 좋은 메뉴였다.

샐러딩

단호박고구마 샐러드

단호박과 두부 블럭이 같이 있는 샐러드로 단호박 달달한 맛과 야채의 아싹이는 식감이 매우 조화롭습니다.

연어샐러드

연어 샐러드 부드럽고 맛있습니다 적당한 지방이 함유되어 포만감이 충분합니다 샐러드로 식이섬유까지 강력추천합니다

상하치즈

바스크 치즈케이크

바스크 치즈케이크 예요. 그릭요거트로 직접 만들어 봤어요. 그릭요거트 250g 계란 2개 옥수수전분 2큰술 알룰로스 2~3큰술 예요. 바닐라 오일 5방울 정도.. 넣어야 하는데.. 바닐라오일이 도착전이라.. 우선 위 재료로 180도에서 20분정도 완성!!!! 냉동장고에 넣어두고 먹고 냉동실에 넣어놓고 먹어도 좋아요~ 완전 건강식!! 다이어트식 예요.

삶은 계란

삶은 계란과 새송이버섯, 신선한 과일로 구성된 식단이라 영양 균형이 좋고 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 담백한 계란과 쫄깃한 버섯, 상큼한 과일이 잘 어우러져 질리지 않았으며, 포만감도 충분해 다이어트 식단으로 만족스러운 한 끼였습니다.

다원

분모자

샤브 식당에서 처음 먹어본 분모자가 제 입맛에 잘 맞아서 계속 먹게 됐습니다. 많이 쫄깃해서 씹는 맛이 흥미로울 정도였으며, 한편으로는 푸딩처럼 부드러운 질감도 있었습니다. 자극적이지 않고, 심심해서 다음에 샤브집에 방문하면 또 몽땅 먹을 것 같습니다.

삶은 계란

저는 반숙을 좋아하는 편인데요, 그날 헬스를 갔다가 와서 10분 동안 계란을 삶고 밖으로 안 빼고 씻고 나왔더니 완숙이 되어 버렸더라구요.. 그래서 되게 퍽퍽 하고 제 스타일은 아니었는데 다섯 개나 만들어버려서 결국 다 먹었습니다ㅋㅋㅋ... ㅠㅠ 제 레시피는 11분만 삶고 빼기입니당

미아논나

당근라페샌드위치

당근을 채썰어서 소금간을하고 30분뒤 양념한뒤 식빵안에 가득 넣어서 샌드위치를 만들었어요. 당근과 상추의 아삭함과 계란의 담백함이 조화가 잘 이루는 음식이였어요^^ 칼로리가 생각보다 적게 나가고 배는 부르고 아주 만족하는 음식입니다.

메가커피

메가커피

비가 오는 장마철이어서 다운되는 기분을 메가커피의 향을 진하게 느끼면서 마시고 있습니다. 아주 오래 전부터 커피는 디저트 문화를 지배해서 그런지 이제는 없으면 안 되는 음료인 것 같습니다. 한모금 마실 때마다 입안에 은은하게 퍼지는 커피의 향은 단연 최고입니다.

복숭아

지금 복숭아계절입니다 배도고프고 해서 가까운 마트에 들려 복숭아 가져왔어요 깨끗이 씻어서 한입 먹으니 부드럽고 달콤했어요 비가 워낙 왔다갔다해서 설마 단맛이 있겠나 싶어서 먹었는데 실망시키지 않네요 작지만 색깔도 곱고 맛도있고 저녁먹기전에 간단히 한개 후딱 해치웠어요

롯데

와일드바디

여름에는 더욱 먹고 싶어지는 간식이 아이스크림인 것 같습니다. 오늘도 어김없이 롯데 와일드 바디 아이스크림을 어느 순간에 먹고 말았습니다. 살살 녹는 식감에 마냥 먹고만 싶어집니다. 좋아하는 커피와 초콜릿의 만남이 향기가 되어 입안에 한참을 맴돌아 기분이 좋았습니다.

단호박

맛있는 밤호박이 보여서 쪄줬어요. 찐것도 그냥 맛있지만 달달하니 갈고싶더라구요. 우유넣고 휘리닉 갈았습니다. 저는 시나몬을 워낙 좋아해서 뭐든 우유넣고 갈면 시나몬 뿌려 먹어요. 그러면 우리집 식탁이 바로 스타빡스가 되는 매직이 펼쳐집니다~사진은 시나몬 뿌리기전.뿌리고는 급해서 사진을 안 찍어버리고 먹어버린.ㅋ

프레퍼스

비프 플레이트

식단 관리할 때 자주 방문하게 되는 프레퍼스에서 비프 플레이트를 먹어봤어요 칼로리는 385kcal에 단백질이 42g이나 들어있어서 식단할 때 좋더라구요! 고기가 얇게 썰려 나와서 질기지 않고 맛있었어요 ㅎㅎ 채소랑 비율도 좋아서 한끼 해결하기 딱 좋았습니다 드레싱이랑 같이 먹으면 전혀 다이어트식 같지 않고 맛있는 건강식 같아서 좋아요~! 드레싱은 오리엔탈로 추천드리고 다이어트 중이시면 발사믹 추천드릴게요!

셀렉스

프로핏

운동하고 난 후 셀렉스 프로핏 한 잔을 먹으면 몸도 더욱 가볍고, 기분도 상쾌해서 즐겁습니다. 크게 칼로리 부담이 없이 달콤하고, 고소함이 가미된 단백질을 먹고 싶을 때 자주 찾게 됩니다. 요즈음은 루틴처럼 운동 뒤에 꼭 한 번은 먹고 있어서 컨디션 향상에 괜찮은 것 같습니다.

복숭아

복숭아를 할인행사한다는 문자를 받고, 올해 들어 처음으로 사려고 마트에 갔습니다. 요 며칠 비가 와서 맛을 장담할 수 없어서 반신반의했는데, 씻어서 먹어보니 달콤합니다. 솜사탕처럼 많이 부드럽고, 수분이 많으며 단맛이 많아서 잘 산 것 같습니다^^

고구마

작년 가을에 캔 호박 고구마~ 출출해서 간식으로 먹으려고 씻었습니다. 에어프라이어에 구우면 촉촉하고 달콤해서 아주 맛있게 먹었는데 이젠 싹이 나기 시작해서 그런지 윤기도 없을뿐더러 속도 퍽퍽하고 맛도 전보다 못하다. 빨리 먹었어야 했는데 너무 늦어서 맛있는 것을 놓쳤다.

샌드위치

오늘은 점심에 죠샌 샌드위치 먹어봤어요 다이어트식으로 먹으려고 치킨크랜베리잡곡샌드위치 먹어줬어요~ 확실히 닭가슴살과 크랜베리로 구성되어 있어서 칼로리가 낮고 부담스럽지 않더라고요 빵도 일반 빵이 아니라 잡곡빵이라 포만감에도 좋았습니다 다이어트 샌드위치로 죠샌 치킨크랜베리잡곡샌드위치 추천합니다!